Відчуження і роз'єднаність - звичайні супутники життя в мегаполісі. Багато хто хотів би розвинути свої комунікативні навички, навчитися знаходити спільну мову з будь-яким зацікавила людиною.
У своїй статті мені б хотілося поділитися кількома практичними вправами, які свого часу дуже допомогли мені знайти упевненість в собі, знайти нових друзів і знайомих, зробити відносини з друзями і колегами більш теплими і довірчими.
1. Щодня згадуйте про свої достоїнства і розвивайте їх. У кожного з нас є чудові якості, які заслуговують на захоплення і схвалення. Гарний голос, граціозна хода і постава, здатності до іноземних мов або точних наук ... Вдосконалюйте свої позитивні сторони, а до недоліків ставитеся простіше - тоді і оточуючі не будуть помічати їх. Спробуйте щиро повірити в свою чарівність і везіння - і ви побачите, як швидко зміниться ваше життя.
2. Намагайтеся побачити красу в навколишньому світі і людей. Щастя - це не червоні вітрила на обрії; воно тут і зараз. Гарний захід, чарівна квітка, шум моря або шелест листя за вікном. Як багато в цьому краса і гармонії! Дуже корисно також відзначати щось хороше в кожній людині, зустрiвся на вашому шляху - будь то зовнішні або внутрішні гідності. Вже одне це вправа допоможе вам наповнитися позитивною енергією і чарівністю, які так приваблюють людей.
3. Вітайтеся з усіма знайомими дружелюбно і з посмішкою. Згадайте, як часто доброзичливе привітання здатне підняти нам настрій, допомогти відчути свою цінність і значимість. Цей простий знак уваги допоможе вам заслужити репутацію відкритого і комунікабельну людини, значно підвищить вашу самооцінку в плані спілкування з оточуючими.
5. Зверніть увагу на людей, які живуть або працюють поруч з вами. Чим вони цікавляться, які їхні захоплення і погляди на життя? Можливо, у вас не так уже й мало загального, як здається на перший погляд. Іноді можна відкрити для себе з нової сторони навіть сусіда, з яким живеш в одному під'їзді десять років, і не помітити, як він стане кращим другом.
6. Спробуйте знайти нове хобі або зайнятися яким-небудь видом спорту. Загальні захоплення завжди зближають людей і є невичерпною темою для обговорення. У колі однодумців - будь то танцювальна школа, кінний клуб або вокальна студія - ви без праці обзаведетеся новими друзями, розширите свій кругозір і станете дуже цікавим співрозмовником. А успіхи в спорті або творчості будуть додавати вам енергії і сприятиме зростанню впевненості в своїх силах.
7. І наостанок маленьке доповнення: ведіть щоденник своїх успіхів у розвитку комунікативних навичок при спілкуванні з друзями, колегами або просто сусідами. Перечитуючи записи про будь-яких, навіть самих незначних (на перший погляд) досягненнях, ви поступово повірите в себе як в ефективного комунікатора і просто чарівну людину. Особливо важливі результати краще виділяти спеціальним кольором або відзначати іншим зручним способом.
Ну ось, мабуть, і все. Бажаю вам великих успіхів в повсякденному і діловому спілкуванні! Все в ваших руках - варто тільки почати діяти.