Розбираємо питання по поличках:
1 є ситуація, яка вже є;
2 зробити що то вже не можна, тому потрібен вихід;
3 вихід із ситуації - це прийняття можливо важкого рішення, але воно вас не влаштовує;
4 якщо виходить, що виходу фактично немає, то це означає наше безсилля над тим, що склалося;
5 оскільки тепер "хоч трісни", але є як є і я безсилий, то нехай буде далі так, як буде;
Все інше - це зайва нервування, яка часто призводить до різних важким хворобам, а воно нам питається треба? Не треба! Тому: гори воно все синім полум'ям, а перемелется і борошно буде. Це все. Ситуація на свободу.
Щоб відпустити ситуацію не потрібно нічого робити.
Потрібно НІЧОГО не робити.
Ось це найскладніше.
На допомогу буде підказка Ошо.
У нього є така медитація в "Помаранчевої книзі", суть якої полягає в тому, щоб сісти в кімнаті або іншому приміщенні в якому багато людей і уявити собі, що Вас тут немає.
Ви як Душа без тіла, яка дивиться на земні події і фізично ніяк не може втрутитися.
Коли Ви представили що Вас тут немає, то в наступний момент задайте собі таке питання:
А якщо я помру або мене не буде поруч в якийсь момент, щоб допомогти, підказати, щось зробити за кого-то, чи зможуть вони далі жити без мене?
І поспостерігати за всіма діючими особами, як вони справляються без Вас, що роблять і про що говорять і т.д.
Буквально хвилин 15-20.
Ось цей не складний процес спостереження дасть Вам розуміння, що таке відпустити ситуацію.
Тому, що теоретично це складно зробити, а ось якщо зробите цю медитацію то відразу зрозумієте.
Не пам'ятаю точно, але ніби як ця медитація називається "пусте місце".
Я її робила, мені це допомогло відпустити ситуацію з контролю дитини і чоловіка.
