Як не допустити підліткового алкоголізму

Дві третини російських підлітків у віці від 13 до 16 років вживають алкогольні напої регулярно, але багато хто знайомий з вином і пивом вже з десяти років. Дітям в цьому віці часто здається, що дорослі недостатньо їх люблять, мало приділяють їм уваги, виникає відчуття внутрішньої порожнечі і самотності, яке вони заглушають за допомогою алкоголю. Крім того, алкоголь і сигарети - єдино доступні і тому особливо привабливі атрибути світу дорослих. Підліткам здається, що алкоголь робить їх старше, тому вони хизуються випитим чарками і склянками. Долучаючись таким чином до дорослого життя, вони змушують батьків визнати, що вже перестали бути дітьми.

Інший важливий фактор - «колективізм». Підлітку треба суспільство рівних, де його сприймають як особистість. Останні шкільні роки - єдиний період в нашому житті, коли почуття приналежності до групи, загальні стандарти поведінки, думка однолітків не просто важливі, але служать необхідною умовою розвитку особистості. Саме тому, раз спробувавши алкоголь, підлітки бояться здатися неспроможними в очах приятелів і вже не можуть зупинитися. Вони п'ють дуже багато і все підряд, змішують різні по фортеці напої, чому сп'яніння у багато разів посилюється. В експерименті на автотренажері, який проводила група психологів під керівництвом професора університету Темпла (США) Лоренса Стейнберга (Laurence Steinberg), гравцям запропонували вибір: зупинитися на жовтий сигнал світлофора або ризикнути проїхати. Граючи в поодинці, і дорослі, і підлітки вибирали безпечний варіант. У груповій грі підлітки ризикували удвічі частіше, а поведінка дорослих не змінювалося. «Присутність однолітків так сильно впливає на емоції, що діти вступають нерозважливо, а бажання отримати визнання настільки велике, що заважає адекватно оцінювати небезпеку»,

Але не варто недооцінювати шкоду алкоголю для молодого організму, навіть якщо він поки обмежується тільки пивом або баночними коктейлями.

Що міститься в алкогольних напоях етанол, він же етиловий спирт, впливає на головний мозок, який в підлітковому віці знаходиться на стадії структурних і функціональних зміні, тому особливо вразливий для впливу хімічних речовин.

Результати експериментів на тваринах і добровольцях-людях показують, що навіть одноразова і невелика доза спиртного може порушити хімічний механізм мозку, відповідальний за навчання.

Настає затримка розвитку мислення, порушується вироблення моральних і етичних норм, можуть згаснути вже проявилися здібності.

Під дією алкоголю підліток буквально тупіє: і інтелектуально і емоційно. А недостатньо зрілий мозок підлітка швидше формує залежність від алкоголю.

Печінка підлітка руйнується під дією алкоголю набагато швидше, ніж у дорослої людини, адже проникність судинних стінок у підлітків вище, а механізми роботи ферментів в печінці ще не сформовані остаточно.

Алкоголь призводить до жирового переродження клітин печінки і порушення синтезу вітамінів, ферментів, білкового і вуглеводного обміну.

Спостерігаються і збої в роботі шлунково-кишкового тракту - під дією алкоголю змінюються властивості і кількість шлункового соку, порушується робота підшлункової залози, що може призвести не тільки до панкреатиту, але і до діабету.

Навіть найлегше пиво - сильний сечогінний засіб. І, якщо його вживати регулярно, з організму вимиваються мінеральні і поживні речовини, втрата яких для зростаючого організму підлітка може виявитися непоправною.

А солодкі слабоалкогольні коктейлі в баночках, дуже популярні в підлітковому середовищі - справжня гримуча суміш з цукру, барвника і спирту, яка, крім дози алкоголю, поставляє в організм підлітка надмірна кількість калорій. Нерідко в таких баночках міститься і кофеїн, негативно впливає на нервову і серцево-судинну системи.

Чи не закінчив своє формування організм дуже болісно відповідає на що надходить в нього етанол. Порушується діяльність серцево-судинної системи: з'являються тахікардія, перепади артеріального тиску.

Імунна система перестає повноцінно виконувати свої функції: вживає алкоголь підліток стає дуже сприйнятливий до інфекційних захворювань. І не тільки простудних - серед випивають молодих людей нерідко зустрічаються інфекції сечовивідних шляхів і нирок і хронічні запальні захворювання дихальних шляхів, нерідко ускладнюються ще й курінням.

В результаті досліджень Інституту соціології АН Росії було виявлено, що кожен третій учень початкової школи пробував спиртні напої, більше 63% дітей зізналися, що свою першу чарку отримали з рук батьків.

При цьому, якщо алкогольна залежність у дорослої людини формується протягом 3-5 років, у підлітків за 1,5-2 роки. Руйнування особистості у дорослого відбувається в середньому через 10 років, у підлітків - через 3-4 роки.

Захист здоров'я дитини - завдання держави, установ освіти та звичайно, сім'ї. Для попередження алкоголізації підлітків необхідно просто зайняти їх, і не допускати, щоб вони були надані самі собі. У школах постійно повинні проводяться спортивні та культурні заходи, що допомагають дітям урізноманітнити дозвілля і знайти цікаві захоплення.

Але головний метод боротьби з побутовим пияцтвом - батьківська турбота і увага.

Кожна сім'я справляється з цією проблемою по-своєму, але психологи радять озброїтися для початку поруч загальних рекомендацій.

1. Будьте чесні і відкриті зі своєю дитиною. Не треба розповідати підліткові страшилки. Яким би розумним не був ваш дитина, пам'ятайте: навіть самі розсудливі підлітки не завжди можуть утриматися від експериментів з алкоголем. Тому ви повинні донести до дитини, що ваш будинок завжди буде для нього найбезпечнішим місцем. Знаючи, що вдома на нього чекає догана, підпилий чадо просто не прийде ночувати. А якщо підліток буде впевнений в тому, що мама принесе йому таблетку і укладе спати, він не змусить вас нервувати, зникаючи казна-де.

2. Корінь зла не завжди криється в друзях дитини. Звинувачувати їх - не вихід. Замість цього виховуйте в дитині звичку приймати відповідальні рішення незалежно від того, з ким і де вони знаходяться. При такому підході підліток не посоромиться звернутися до вас за допомогою, коли у нього виникнуть проблеми. Правда, якщо кожне таке визнання ви будете зустрічати криками, не чекайте від сина відвертості.

3. Обговорюйте з дитиною те, що вам не подобається. Навіть якщо це обговорення буде вашим монологом - головне, що підліток почує те, що ви намагаєтеся до нього донести. Чи не приводите в приклад себе - мовляв, я в твої роки був ідеальним. Просто прийміть як даність, що робити помилки властиво всім. Дитина перейметься до вас великою довірою, якщо дізнається, що і у вас в його віці траплялися проколи з алкоголем.

4. Слідкуйте за своєю дитиною. Якщо ви підозрюєте, що підліток має проблеми з алкоголем або наркотиками, ви повинні бути в змозі контролювати ситуацію. У разі серйозних підозр не гріх прочитати його щоденник - хто знає, може у підлітка настільки великі проблеми, що він опинився в небезпеці. Хоча це, звичайно, і крайній захід. А ось періодично дзвонити дитині і справлятися про його місцезнаходження, або ж відстежувати його переміщення по GPS цілком нормально.

5. Не забороняйте дитині приводити друзів додому. Більшість підлітків п'ють на дитячих майданчиках, в під'їздах, в покинутих будинках - скрізь, крім власної квартири. Якщо ви відкриєте двері свого будинку для друзів підлітка, ви зможете контролювати, чим вони займаються. До того ж пити під боком у батьків дитина, швидше за все, посоромиться.