Добридень! Мені 33 роки, два місяці тому був діагностований цукровий діабет. За цей час я набрала 5 кілограм, хоча начебто повністю розраховую ХЕ. Як не погладшати від інсуліну, адже зайва вага - ще більше проблем?
відповідь експерта
Вітаю! Відповідь на Ваше питання, що не погладшати від інсуліну, не так вже й простий. Справа в тому, що набір ваги відбувається не через самого інсуліну. Він є анаболічним гормоном, вироблення якого властива будь-якому людському організму. Лікування за допомогою інсуліну - замісна терапія для заповнення дефіциту, який є в організмі.
Для того, щоб не набирати вагу, необхідно переглянути дієту, знизити споживані жири, суворо вираховувати вуглеводи (ХЕ).
Багато людей, які вважають, що вага набирається через інсуліну, починають знижувати його дозу, але такі дії можуть коштувати життя. Без цього препарату ніяк не обійтися, так як високий цукор в крові дуже шкідливий.
Навіть якщо після постановки діагнозу самопочуття хороше, лікування все одно необхідно. Діабет завдає такої шкоди, що наслідки можуть проявитися через кілька років, і вони будуть серйозними: захворювання серця, ускладнення нирок, очей, печінки, нервової системи.
Дуже важливо розуміти, що голод у діабетиків виникає не через те, що харчування недостатньо, а через те, що клітини відчувають нестачу глюкози. Лікар-ендокринолог допоможе змінити меню і позбутися від нападів голоду, що виникають, коли глюкоза в крові різко знижується.
Слід розуміти, що наявність підвищеного апетиту, накопичень жиру і неконтрольованого ваги є не ознакою депресії, а можливими симптомами гіпоглікемії.
