Згадайте, як це, коли на вас дивляться, вивчаючи, як експонат у музеї. Те, що у вас прищі на обличчі - це не привід бути не таким, як усі. Це не робить вас страшним в очах інших людей. Не згодні? Ну що ж, вам видніше, не я ж відчуваю, той біль, що завдають люди своєю увагою, словами і порадами.
А ви не намагалися їх вислухати?
Зрозуміти, чому вони так поводяться?
Просто вислухати точку зору. Розумію, що це наврятли щось виправить, але людина намагається вам допомогти, це робить з бажання вам допомогти, можливо, тому що ви йому небайдужі. А ви його відштовхуєте, можливо, ви відштовхуєте єдиного в своєму житті людини, який міг би змінити ситуацію. Неправда? Вам видніше…
Коли нам боляче, погано, коли ми відчуваємо, що виходу немає, коли вже 1000 коштів перепробувані або залишилися шрами, на які подивившись згадуєте весь цей жах, - це говорить про те, що ви невпевнені в собі! Так, так, я не помилилася, це ні що інше, як невпевненість, з якої треба боротися!
Як боротися з невпевненістю?
перше правило
І якщо на вас дивиться людина на вулиці, то не треба першої ж думкою думати про те, що він розглядає прищі. А якщо йому або їй сподобалися ваші очі, милі риси обличчя, неееет, що не прищі, саме риси обличчя, як волосся спадають на лоб, щоки .... Подивіться людині в очі, впевненим поглядом (не як танк цілиться на поразку), а невимушено, спокійно і легко, посміхніться, подумавши, що ви найчарівніша і найпривабливіша. Адже це так, вам навіть брехати не доведеться.
Я не ідеалізую, найчастіше ми думаємо не про те, про що треба насправді і думки не співпадають з реальністю.
друге правило
Не замикайтеся в собі! Це, напевно, головне правило, так як більша частина людей з акне тим або іншим ступенем зациклені на прищах. Намагайтеся вести такий же спосіб життя, як і до прищів: спілкуватися з друзями, ходити на вечірки, відвідувати навчальний заклад і багато іншого, що ви робили.
Більше проводите час з людьми, допомагайте друзям, знайомим - це вам допоможе відчувати себе таким же, як інші.
третє правило
Не нехтуйте використанням тональних кремів, пудри, якщо ви сильно комплектуете з приводу червоних плям на обличчі. Навчіться накладати так, щоб нічого не було видно і було в тон особи. Цьому треба навчитися, але це того варто.
четверте правило
Не бійтеся питати порад. Все, що з вами відбувається, може зрозуміти кожен, практично кожен. Якщо батьки говорять, мовляв, що це гормональне, як дівчатка хлопці підуть, шкіра заспокоїться. Не вірте, за цей час у вас там можуть ворожі окопи влаштуватися і такого накоїти, а вам потім з цим жити. Так що лікування краще починати негайно. Найкраще відвідати лікаря в своїй поліклініці чи лікарні, сходити до дерматолога. А вже тільки після нього ставити на собі експерименти, а не навпаки. А може у вас зовсім не акне? І таке буває. До косметолога, якщо у вас 2-4 маленьких прища і легкий ступінь, якщо середня і важка, то тільки до дерматолога.
п'яте правило
Не шукайте розраду в мережі, в спиртних напоях і психотропних засобах. Ваше життя це не врятує, а затягнути зможе, що ні витягнеш, а це дуже-дуже погано.
Нещодавно спілкувалася з людьми в психологічному співтоваристві і є таке твердження, що чим більше люди проводять час в мережі, тим вони найнещасніші. Це не зовсім вірно, скоріше це ознака того, що у людини немає реальних друзів, або він має намір йде від спілкування в реалі. Те й те, по суті погано. Сама згадую жахливе зависання на форумі: з одного боку я допомагала людям, щоб заглушити, той біль, що була в моєму серці і самотність, з іншого - нічого більше мене не цікавило. Тільки в кінці шляху я зрозуміла, що це не вихід і кращий спосіб, щоб з усім впоратися це розповісти правду близькій людині, людям. Вони зрозуміють і порадять.
Але не кожен здатний зрозуміти і усвідомити реальність, якою б жорстокою вона не була, треба жити і боротися з цим. Прищі це не той випадок, коли варто замкнутися і поставити на собі хрест. У мене було все обличчя в прищах (середня ступінь), але я все так само раділа життям і любила її. І ви так можете, треба тільки вірити в себе і не думати про прищі.
шосте правило
Найголовніше правило - не думати про прищі. Намагайтеся їх взагалі не помічати, як і постакне.
Як ви будете ставитися до себе, так і люди до вас! Це не я придумала - це закон життя.