Як чистити бронхи
Бронхи і самі прекрасно чистяться, наприклад, при кашлі. Здоровий некурящий людина виділяє на добу 50 г мокротиння. І зовсім цього не помічає.
Існує думка, що з будь-яким кашлем неодмінно треба боротися. Це не так.
При сухому, надсадного кашлю, за призначенням лікаря застосовуються протикашльові засоби, а в разі чистки кашель сприяє виведенню мокротиння назовні і протикашльові засоби тут недоречні.
Реакція організму на вдихання брудного повітря буває не тільки моментальної, але і відстроченої. Короткочасне вдихання агресорів може не відбитися на здоров'ї, але у тих, хто страждає захворюваннями легенів або має підвищену алергічну настройку, вони можуть викликати бронхіт, бронхіальну астму і навіть токсичну пневмонію або спровокувати загострення вже існуючого захворювання.
Коли потрібно чистити бронхи
Якщо ви волею чи неволею стали активним і пасивним учасником куріння.
Якщо ваша робота пов'язана зі специфічним виробництвом.
Якщо ви працюєте в квіткових і газетних кіосках, салонах краси, хімчистці, невеликих організаціях з недостатньою вентиляцією.
Нічого надприродного для цього не потрібно. Під час чисток необхідно пити до 2-2,5 літрів рідини, включаючи супи, компоти. Використовуються лужні мінеральні води, компоти і морси власного приготування. Водне навантаження не повинна йти в ушерб роботі серця,
Для тренування дихальних м'язів. діафрагми і черевного преса, а значить і дренажу бронхів, використовуйте положення гвинт. Лежачи на спині одну ногу зігніть в коліні, а другу простягніть. Руки закиньте за голову і нижню частиною тулуба, рівномірно дихаючи, повертайте з боку в бік.
Свисток. Максимально вдихнути, розвести руки по сторонам і, склавши губи трубочкою, повільно, зі свистом максимально видихнути. Вправи робляться 1-2 рази на день по 10-15 хвилин на голодний шлунок протягом двох тижнів.
Покращує чистку бронхів і масаж грудної клітини. проводиться навіть не професіоналом. На твердий диван або ліжко хворий лягає на живіт, максимально розслабившись. Шкіра спини попередньо змащується будь-яким кремом. Теплими долонями масажист проводить легкими рухами від боків до хребта і від периферії в бік голови, як би роблячи розігрів шкіри. Потім долоні складаються човником і наносяться досить сильні удари по спині, але не до синців, супроводжуючи кожен удар вібрацією. Масаж робиться щодня по 15-20 хвилин. На курс потрібно до десяти процедур.
Масаж, дренажні положення і дихальна гімнастика мають протипоказання: відкритий туберкульоз легенів, кровохаркання, виражена емфізема легенів, легеневе серце і раніше перенесений пневмоторакс.
При проведенні фітотерапії може посилитися кашель і збільшиться кількість мокротиння, цього не треба боятися, значить, процес очищення бронхів йде повноцінно.
Розсмоктують засоби при хворобах легенів і бронхів. Три головки часнику почистити і разом з 5 лимонами пропустити через м'ясорубку, або протерти на дрібній тертці, залити їх 1 л кип'яченої води кімнатної температури і витримати в закритій банці 5 діб, процідити і віджати. Приймати 3 рази на день по 1 столовій ложці за 20 хвилин до їди.
Чистимо бронхи. Якщо ви часто схильні до захворювань бронхів, а кашель стає постійним, треба очистити бронхи і легені від скопилася мокротиння, щоб уникнути подальших ускладнень і переходу в розряд хронічних хворих. 1 столову ложку коренів любистку треба запити двома склянками окропу, прокип'ятити на водяній бані 30 хвилин, процідити. Пити відвар по 1 -2 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди. Курс лікування може тривати до трьох тижнів. При необхідності його можна повторити через місяць.
Це засіб одночасно допомагає ниркам, серцю, позбавляє від набряків, зменшує запальні процеси в організмі. Відвар коренів любистку позитивно впливає на всі органи травлення, знижує бродильні процеси в кишечнику. Виходить, що за один курс можна не тільки позбутися від мокротиння в бронхах, а й грунтовно почистити весь організм, позбувшись від бактерій.
Поділитися досвідом / Задати питання
Tural
Здрастувайте. Я все еше курю але чи можу я часто очистить бронхи. Мені важко дихати іноді. Дякуємо
Відповісти
Читайте також
Як очистити легені, в тому числі їх відновлення після куріння
Від стану легень людини залежить його здоров'я і життя, саме з цієї причини їх необхідно підтримувати в хорошому стані. Сьогодні ми хочемо вам розповісти про те, як очистити легені. Якщо ви вважаєте, що очищення легенів необхідно тільки курцям, то ви помиляєтеся.
Кожна сучасна людина проводить значну частину свого часу в задушливих приміщеннях. Всі ми живемо в містах, екологію яких важко назвати хорошою. Кожен з цих факторів негативно впливає на роботу наших легких, так як такі умови можна назвати екстремальними.
Крім зовнішніх чинників стан наших легких також може залежати від їжі, яку ми вживаємо. Причиною цього є те, що окремі продукти, наприклад, борошняні вироби, масло і солодощі можуть сприяти накопиченню в легенях слизу.
Навіть якщо ви вважаєте, що очищення легенів вам не потрібна, то після того, як ви проведете певні процедури, відразу ж відчуєте істотну різницю - ви зможете дихати легше і глибоко, завдяки цьому в організм буде надходити більша кількість кисню. В результаті цього обмін речовин прискориться, а це в свою чергу сприятиме оновленню клітин організму. Тобто, можна зробити висновок, що здорове дихання може омолоджувати організм в цілому.
Як очистити легені від слизу і мокротиння
- Очищення легенів від слизу здійснюється за допомогою старовинного методу. Ми візьмемо склянку вівса (але не пластівців), заллємо його 500 мл молока і поставимо на невеликий вогонь. Вміст потрібно помішувати і чекати, поки не википить приблизно половина обсягу, після чого необхідно протерти Упарене зерно і отримати в результаті кашку, що має світло кавовий відтінок. Її потрібно випити за один раз перед їжею. Протягом дня рекомендується випивати 3 порції. Після тижня вживання даного напою почнеться очищення легенів від слизу, яка в них накопичилася - з'явиться кашель. Якщо ж ви перенесли захворювання, які спричинили за собою певні ускладнення на легені, то швидше за все, з кашлем буде також виходити вся мокрота у вигляді згустків слизу зеленого кольору.
- Також для виведення мокротиння з легких можна приготувати настій із соснових бруньок - 1 ст. ложку молодих нирок заливаємо склянкою окропу. Склад необхідно наполягати в термосі протягом 60 хвилин. Його потрібно приймати після їжі по півсклянки, двічі в день.
- Щоб позбутися від мокротиння в легенях ви можете скористатися також звичайним засобом, яке має під рукою будь-яка господиня - вершковим маслом. Вранці натщесерце рекомендується з'їдати невелику його шматочок і запивати кавою або чаєм. Крім цього, такий старт позитивно вплине на стан шлунка.
Як очистити легені після куріння
Якщо ви більше не курите, очищення легенів може тривати до 12 місяців, час залежить від загального стану всього організму, а також стажу куріння. Досить часто, в процесі очищення легенів у деяких людей з'являється неприємний запах у ротовій порожнині, у інших мокрий кашель, а ще у кого-то цей процес може проходити без явних ознак. Якщо в процесі очищення будь-які ускладнення відсутні, то можна робити невеликі пробіжки вони насичують легені киснем, особливо корисно бігати вранці. бажано частіше гуляти по хвойному лісі. Може статися таке, що тривале перебування в хвойному лісі викличе запаморочення, причиною цього є те, що ваш організм перенаситився киснем.
У легких курців утворюється велика кількість слизу, від якої потрібно обов'язково позбавлятися. Для очищення легенів після куріння, необхідно скористатися способами, описаними далі.
- Відмінно допомагають інгаляції на трав'яних зборах ялівцю, сосни, дуба, ялиці, кедра, чорної смородини, м'яти, евкаліпта і ромашки. Крім цього, можна застосовувати масла перерахованих рослин. Над таким настоєм потрібно дихати по 15 хвилин, і пам'ятайте про те, що після інгаляції заборонено виходити на вулицю і розмовляти протягом 30 хвилин. Інгаляцію рекомендується проводити курсами по десять процедур.
- Баня також зможе добре допомогти. Використання дубових або березових віників в лазні позитивно впливає на очищення не тільки легких, але і організму в цілому. Лазню бажано відвідувати щотижня. У лазні теж можна використовувати масла рослин, які застосовуються для інгаляції.
До основних способів очищення легенів можна віднести регулярні фізичні навантаження і правильний раціон харчування, наприклад, часник і цибулю стануть добрими помічниками в очищенні легенів курця. Крім цього, очистити легені можна за допомогою дихальної гімнастики.
А ще для повного очищення організму ви можете ознайомитися зі статтею про те, як очистити печінку в домашніх умовах.
НАРОДНА МЕДИЦИНА
Очищення легенів і бронхів народними засобами
В даний час почастішали випадки такого захворювання як серед дітей, так і серед дорослих. Виною цьому можуть бути різні впливу навколишнього середовища, а також нові види мікроорганізмів, які потрапляють в людський організм.
Застуда і грип, які супроводжуються кашлем. теж не додають здоров'я нашим дихальних шляхах. Після перенесених захворювань, особливо якщо вони не були долікував, в наших легенях може залишатися слиз, мокрота, а в деяких випадках навіть гній. Тому після перенесених хвороб дихальних шляхів слід обов'язково проводити очищення легенів. А в якості профілактики та для завзятих курців можна чистити легкі кілька разів на рік.
Очищення легенів і бронхів в домашніх умовах допоможе максимально захистити себе від захворювань верхніх дихальних шляхів. І допоможуть зробити це перевірені тисячоліттями народні рецепти.
Як очистити легені народними засобами
• Народний засіб, яке починає очищення легенів курця практично з початку прийому, трохи вимагає часу для приготування, але воно того варте. Потрібно взяти однакову кількість свинячого сала і меду, покласти в каструлю і додати трохи бджолиного воску. Все це розтопити на вогні. Після цього додати 1 літр процідженого соку алое і поставити знову кип'ятити. Окремо змішуємо 1 ст ложку бурштинової каніфолі, сулему (розміром із зернятко) і півтори упаковки какао порошку. Всі інгредієнти змішуємо, додаємо 250 г горілки і ставимо в духовку на 40 хв. Отриману суміш приймаємо по 1 ст. ложці кілька разів в день.
• Як очистити легені курця в домашніх умовах за допомогою коров'ячого молока і вівса. Для цього півлітра молока змішують зі склянкою вівса і уварюють, поки маса не зменшиться в два рази. Після цього, отриману суміш протирають через сито і приймають за 1 раз перед їжею. Такий відвар п'ють 3 рази на день протягом тижня. Через 7-8 днів починається процес очищення легенів, у важких випадках з легких виходять шматки слизу зеленого кольору. Це супроводжується тривалим кашлем.
Народний засіб очищення легенів і бронхів
• Не дарма прогулянки по сосновому лісі надають гарний вплив на загальний стан людей. Це відбувається, тому що хвоя має дезінфікуючі властивості. Тому існує багато рецептів для очищення легенів і бронхів, в яких використовують хвойні пагони. Ними потрібно запастися в кінці весни або на початку літа. Для цього народного рецепта необхідні хвойні пагони зеленого кольору з м'якими молоденькими голочками з верхівок гілок.
Літрову банку заповнити кількома шарами з хвої і цукру, всі верстви щільно утрамбувати. Банку поставити на три тижні в холодильник для настоювання. Після цього процідити отриманий сироп і приймати його по одній десертній ложці три рази в день. Цим солодкуватим зеленуватим сиропом проводиться дуже гарне очищення легенів і бронхів - виходить вся мокрота, смоли і канцерогени. Приймати даний засіб поки не закінчиться весь сироп.
Трави для очищення легенів від мокротиння
• А цей рецепт дуже сильний засіб проти легеневих захворювань, добре діє як засіб для виведення хвороботворних мікробів з організму. Потрібно взяти 3 ст. ложки оману. 1 ст. ложку звіробою і залити їх 500 г окропу. Потримати на вогні пів години, після чого потрібно охолодити і процідити. Окремо змішайте 2 ст. ложки рідкого меду з 1 ст. ложкою теплого оливкового масла. Цю суміш додайте в проціджений відвар і поставте настоюватися в холодильник на 2 тижні. Приймати його потрібно перед їжею за півгодини по 1 ч. Ложці. Курс лікування 15 днів.
Якщо вас мучить затяжний кашель, піднімається температура. відчуваєте озноб і болю в грудях - обов'язково для постановки діагнозу необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Зазвичай пневмонія вимагає обов'язкової госпіталізації і лікування антибіотиками. Після того, як курс лікування закінчено і настало одужання, необхідно ще деякий час підтримувати ослаблені легені. Хороший засіб, яке забезпечить необхідне тренування легенів - кілька разів на день надувати повітряні кулі.
- Очищення печінки в домашніх умовах
- Як очистити організм
- Як вивести солі з організму
- Користь талої води
