Сучасний працююча людина знає, що один місяць в році йому належить відпочивати. Звичайно, все розподілу відпусток відбуваються безпосередньо в колективі і згідно зі статутом компанії, проте кожен абсолютно точно знає, як його проведе, навіть якщо він ще зовсім не скоро.
Велика частина відпусток доводиться на літній період. Відповідно до російського законодавства покладені 28 календарних днів можна розділити на дві частини. Половину відгуляти влітку, другу половину - взимку, наприклад. Кожен психолог з упевненістю заявляє, що під час відпустки людина проходить певні стадії, такі як втома, розслаблення, відновлення сил, розвага. Про те, як правильно відпочити, щоб набратися сил, - в нашому сьогоднішньому матеріалі.
Основною помилкою більшості відпочиваючих є прагнення відкласти на відпустку все найнагальніші справи. Так, можна часто почути: «ось піду у відпустку, ремонтік зробимо», «скоріше б у відпустку, городом займуся» або «у відпустку піду, от і походжу по всім лікарям - здоров'я перевірю». Деякі не будують навіть самих непотрібних начебто цих планів, а просто лежать вдома перед телевізором. На жаль, нічого з вищеописаного якісним відпочинком назвати не можна. Це як раз той самий відпочинок, після якого потрібен ще один відпустку. Тому, якщо можливості виїхати за кордон немає, просто проведіть час на свіжому повітрі: сходіть в ліс або прогуляйтеся в міському парку.
Відмінним варіантом відпочити є зміна обстановки. Однак в цьому випадку важливо не переплутати місце відпочинку з місцем праці. Так, приїжджаючи на дачу на відпочинок, не варто стояти на грядках. Не беріть з собою нічого, крім, скажімо, книги, полежте на сонечку, помрійте і подихайте повітрям. Важливо повернутися додому не напередодні виходу на роботу, а приблизно за пару днів, щоб організм знову зміг перебудуватися і втягнутися в режим.
Постарайтеся під час відпустки чогось здивуватися. Якщо станеться щось таке, буде що розповісти колегам на роботі, а значить, ваш відпустку трошки Пообсуждаем в кулуарах, що природним чином підніме почуття власної гідності і самолюбства.
Важливо запам'ятати, що відпочинок - зміна діяльності. І проміняти сидіння в кабінеті перед комп'ютером на сидіння на дивані перед телевізором - це до відпустки і відпочинку не відноситься ніяк. Під час вихідних основна мета - зарядитися енергією на весь наступний рік.
Щоб після відпустки не відчувати себе погано, не потрібно позичати гроші на відпочинок. Повірте, ви ніколи не зможете нормально розслабитися, знаючи, що за все це ще тільки належить заплатити. Ви будете в усьому себе обмежувати, намагаючись скоротити витрати.
І, нарешті, ще одне правило - не забувайте розвиватися. Справа в тому, що розвивати себе потрібно постійно, і відпустка не повинен бути цьому перешкодою. До того ж запам'ятайте, відпустка - відмінний час, щоб що-небудь змінити в своєму житті. Природно, в кращу сторону.
Версія 3.0. Про всі помічені помилки при роботі сайту прохання повідомляти за допомогою форми зворотного зв'язку.