Майже всі люди хочуть одного - мати роботу, яка приносить задоволення і отримувати за неї достатньо грошей для того, щоб дозволити собі відпочивати, планувати майбутнє і ні в чому собі не відмовляти. Але в реальному світі так виходить далеко не завжди. Ви можете бути задоволені рівнем заробітної плати, але сама робота здасться нудною. Або ж робота ніби як приносить радість, але ви отримуєте за неї вкрай мало - і через деякий час ви втрачаєте мотивації.
«Знайдіть роботу, яка вам подобається і ви додатково отримаєте п'ять днів на тиждень». Джексон Браун.
Отже, що ж потрібно зробити для того, щоб робота почала приносити задоволення?
З'ясуйте, навіщо ви працюєте
Існує три підходи до роботи: праця, кар'єра чи пристрасть. Залежно від вашого вибору, рівень задоволення може значно варіюватися.
- Якщо ви працюєте заради праці, заробітна плата для вас є єдиним мотиватором. Тому рівень зарплати визначає, залишитеся ви на роботі або підете.
- Якщо ви працюєте заради кар'єри, то завжди налаштовані на підвищення. Ваше задоволення приходить від відчуття статусу, влади і положення.
- Якщо ви працюєте, тому що відчуваєте сильну пристрасть до своєї професії, то сама робота є вашим мотиватором незалежно від рівня заробітної плати, престижу або кар'єри.
Звичайно, ваші підходи можуть поєднуватися, адже ви можете працювати, тому що любите роботу і тому що отримуєте за це хороші гроші. Однак вам потрібно з'ясувати, який саме фактор є домінуючим для того, щоб задовольнити свої очікування.
Від чого залежить задоволення від роботи?
Існує сім інгредієнтів:
- самосвідомість
- виклик
- різноманітність
- позитивне ставлення
- Усвідомлення своїх варіантів
- Збалансований стиль життя
- цілеспрямованість
Розглянемо їх докладніше.
самосвідомість
В першу чергу ви повинні зрозуміти, ким є насправді і усвідомити свої сильні і слабкі сторони. Звичайно, варто підвищувати свої навички, однак перш за все концентруйтеся на своїх сильних сторонах.
Вкрай важко отримувати задоволення від роботи в тому випадку, якщо ви не можете або не вмієте добре виконувати свою роботу. Це веде до поганого настрою і навіть депресії.
Визначте свої цінності і мотивуючі фактори. Чого ви хочете досягти в житті? Що змушує ваше серце битися сильніше, якщо мова йде про роботу? Який зарплатою ви будете настільки задоволені, що не станете більше про неї думати і зосередьтеся тільки на роботі?
Навіть якщо ваша робота не створена для того, щоб кидати виклик, ви можете його придумати самі. наприклад:
різноманітність
Різноманітність вбиває нудьгу. Коли людині нудно, його мотивація, інтерес і ентузіазм знаходяться на нульовій позначці. Розвіяти нудьгу на роботі вам допоможуть такі способи:
- Вивчення нових навичок.
- Прохання про переведення в інший відділ.
- Добровільна прохання про отримання нового завдання.
- Співпраця в команді.
- Догляд в довготривалий відпустку.
- Якщо у вас рутинна робота, намагайтеся урізноманітнити свої маршрути або обідня перерва.
- Якщо у вас є стіл, міняйте розташування речей на ньому і додавайте ті, які вам подобаються.
позитивне ставлення
Людина не в силах кардинально змінити реальність, зате він може виробити певне відношення до поганих і неприємних подій. Якщо ви роздратовані або в депресії, про задоволеність роботою і мови бути не може. Неприємні моменти будуть траплятися на будь-якій роботі, тому вкрай важливим моментом є позитивне ставлення до неприємностей.
- Видаліть негативні думки зі своєї голови.
- Змініть негативні думки на позитивні.
- Помістіть події тижня, що минув в правильний контекст.
- Не дозволяйте помилок зупиняти вас.
- Визнайте, що помилки - можливість стати краще.
- Стати оптимістом.
Усвідомлення своїх варіантів
Коли ви відчуваєте себе в пастці, легко стати неспокійним. Вам здається що ви у безвихідному становищі і не буде ніякого просвіту. Коли ви відчуваєте, що у вас є варіанти, то отримуєте усвідомлення контролю над своїм життям. Коли у вас немає альтернатив, то ви відчуваєте, що нещасні.
- Ведіть список своїх досягнень.
- Оновлюйте своє резюме.
- Будьте в курсі нових трендів в працевлаштуванні.
- Проведіть дослідження нових професій, які вас цікавлять.
Збалансований стиль життя
Коли ви зосереджені лише на своїй роботі, то починають «провисати» інші сфери вашого життя. У підсумку ви не можете думати про свою роботу, тому що вас займають зовсім інші думки - про сім'ю, здоров'я та взаємовідносини з оточуючими. Використовуйте техніку колесо життя для того, щоб збалансувати своє життя.
цілеспрямованість
Цей навик допоможе вам впоратися навіть з дуже нудною роботою. Якщо ви знаєте свою мету і усвідомлюєте, як цього досягти, то з розумінням ставитеся до тимчасових труднощів. Пам'ятайте, що шлях до успіху завжди дуже складний, але якщо у вас є правильна мета і ви володієте дисципліною. то досягнете всього, чого забажаєте.
Бажаємо вам удачі!