Навіть якщо ти любиш свою роботу - все ж 8 годин в офісі дають про себе знати. В результаті можеш відчувати фізичну слабкість, а іноді навіть духовну незадоволеність. Але отримувати задоволення від роботи в офісі реально, потрібно тільки дотримуватися кількох простих порад - і побачиш, як на очах все перетвориться!
Ми підготували для тебе кілька ефективних способів урізноманітнити і прикрасити робочий день. З їх допомогою ти будеш відчувати себе на всі 100%, а ще підвищиш рівень продуктивності!
Відчуваю себе як вдома
Звичайно, насправді офіс - це зовсім не будинок, але деякі зручності в робочому просторі можуть зробити день набагато приємніше. Створи атмосферу, в якій відчуваєш себе комфортно і невимушено. Прикрась робочий стіл живим рослиною, рамкою з дому або милим предметом декору. Постав в вазу квіти, візьми маленький плед для холодних днів, роздрукуй знімки друзів, а офісне приладдя купуй різних кольорів - так буде веселіше!
Це просто і надзвичайно важливо! Виходячи на вулицю, ти будеш відчувати себе краще, нехай це буде навіть на кілька хвилин. Звичайно, робота не чекає, але після перерви ти будеш більш продуктивна і встигнеш зробити все в два рази швидше. А ще у тебе підніметься настрій. Так що збирайся і пройдися по вулицях неподалік - побачиш, з яким азартом повернешся за робоче місце. Доведи, що перерви буваю не тільки у тих, що палять, - вийди просто подихати і зарядитися гарним настроєм.
Не забувай, що голодна людина непродуктивний і дратівливий. Він не здатний на нормальну роботу, а тільки те й робить, що вередує. А це означає, що навіть у разі «завалу» не можна дозволяти собі бути голодною. В такому випадку тобі допоможе здоровий перекус у вигляді горішків і сухофруктів. Обов'язково придбай подібним смачним пакетиком, який врятує тебе від нервових зривів на голодної грунті. Поклади в нього сирі горіхи і насіння, сушену журавлину і яблука, родзинки, курагу, фініки. А якщо у тебе на роботі є холодильник - завжди тримай в ньому нежирний йогурт або хумус для більш повноцінного перекусу.
Регулярно наводь порядок
Звичайно, робоче місце завжди потрібно тримати в чистоті, але у всіх буває, коли навколо накопичується гора непотрібних паперів, списаних ручок і незрозумілих речей. Намагайся не допускати цього, але вже якщо трапилося таке - відразу ж позбувайся непотрібного. Це зробить тебе і оточуючих більш організованими, тому що не буде «тиснути». Це ж правило стосується і корпоративної пошти - відразу ж удаляй непотрібні листи і сортує все по папках.
Чи не переходь на суцільний онлайн, спілкуйся з співробітниками в реальному світі. Так, іноді простіше вирішити питання по скайпу, але це обмежує тебе в вираженні емоцій. В результаті після робочого дня ти можеш усвідомити, що, загалом, говорила за день максимум годину, а решту часу провела в листування онлайн. Чи не перетворювався в робота і намагайся досягти максимальної кількості живого спілкування - адже тільки воно приносить справжні емоції.
Отримувати задоволення від роботи в офісі насправді легко. Достатньо лише любити свою роботу і не забувати про себе!
Цікавий матеріал, хочу поділитися зі свого досвіду, стосується задоволення від будь-якої роботи: можна ж робити одну справу-роботу по різному, силову роботу, наприклад, можна сприймати і виконувати як спортивну тренування і тоді робота буде приносити Вам задоволення, і користь, це і буде називатися "Робота в задоволення". Я привів один приклад, а Ви можете підібрати самі "під себе" варіанти виходячи з Ваших побажань, можливостей. Успіхів і удачі :)
Ще на tochka.net
Новини партнерів
Режисер і сценарист фільму "Американська мрія. У пошуках правди" в гостях tochka.net
Співачка PhaNtomX (Поліна Крупчак) в гостях tochka.net
Новини tochka.net
Олександр Міхедов:
Самотність в побуті
Новини партнерів
інформація
Ще на tochka.net
Для зручності користування сайтом використовуються Cookies. Дізнатися більше.