Як оздоровити часто хворіє дитини
Діагноз «часто хворіє дитина» зараз ставлять мало не кожному другому. У чому особливість цих дітей і як їх треба лікувати? Розбираємо наші домисли й омани.
Часті застуди - ознака первинного імунодефіциту, вважаємо ми.
Насправді вроджені порушення імунітету (так звані первинні імунодефіцити) зустрічаються вкрай рідко. І проявляються вони не частими ГРВІ, а дуже важкими ГРВІ з найнебезпечнішими бактеріальними ускладненнями, які практично не піддаються лікуванню. Природжений імунодефіцит - стан смертельно небезпечне, і воно не має ніякого відношення до постійного нежиті.
Сопливий ніс, червоне горло - не біда. Бити на сполох треба, тільки якщо після ГРВІ стабільно виникає бактеріальна інфекція: ускладнення на вуха, бронхіт. Але і інфекції, навіть важкі і ускладнені, необов'язково пов'язані з імунодефіцитом. Часті хвороби можуть виникати через особливості будови бронхів, наприклад. З роками це виправляється. Можуть бути осередки невиявленої інфекції - тонзиліт або банальний карієс, які «стріляють» по всьому організму.
Можливо, у нього було внутрішньоутробне інфікування, наприклад вірусом герпесу?
Може, у нього збільшена вилочкова залоза?
Чи не зарано ви перевели малюка з грудного годування на суміш?
Перевірте, можливо, дитина страждає дисбактеріозом, авітамінозом, рахіт, глистной інвазією?
А може, він переніс важке захворювання або складну операцію?
Або імунітет знизився в результаті щеплень на тлі неповного здоров'я?
Залежно від причини застуд ви разом з лікарем виробите тактику оздоровлення.
Застуди обов'язково потрібно лікувати.
Так, але це не означає давати ліки. Це означає створювати такі умови, щоб організм дитини швидко і з мінімальними втратами для здоров'я впорався з вірусом. «Лікувати ГРВІ, - вважає дитячий лікар, кандидат медичних наук Євген Комаровський, - значить забезпечити оптимальні параметри температури і вологості повітря, тепло одягнути, не годувати, поки не попросить, активно поїти. Сольові краплі в ніс і парацетамол при високій температурі тіла - цілком достатній список ліків. Будь-яке активне лікування перешкоджає формуванню імунітету. Будь-який лікарський препарат повинен застосовуватися лише тоді, коли без нього не можна обійтися. Особливо це стосується антибактеріальної терапії, яка в більшості випадків проводиться без реальних на те підстав, - від страху, від боязні відповідальності, від сумнівів в діагнозі ».
Діти хворіють, тому що погано їдять. Застудженим дітям необхідно посилене харчування, переконані багато мам і бабусі.
Голландські вчені провели дослідження, згідно з яким з'ясувалося, що утримання від їжі збільшує вироблення інтерлейкіну-4 - речовини, необхідного для опору інфекціям. А ось надмірна їжа лише посилює хворобливий стан. Добре харчуватися, звичайно, треба. Але під час хвороби корисніше є мало.
Гарячий чай при ГРВІ краще замінити прохолодним вітамінним морсом.
Гаряче питво приносить швидке і значне полегшення при нежиті, чханні, болі в горлі, лихоманці. Раз у дитини спала температура, пройшов нежить, його вже можна вести в школу або садок.
Поліпшення стану і нормалізація температури зовсім не свідчать про те, що імунітет відновився. У нас часто дитина йде в школу або садок буквально на наступний день після зниження температури. У дитячому колективі він напевно зустрінеться з новим вірусом - і почнеться нова хвороба.
Розірвати це замкнене коло можна, лише якщо хоча б ще на тиждень після хвороби залишитися вдома. І в цей час багато гуляти, добре спати і максимально обмежувати контакти з людьми, особливо в приміщеннях.
Кращий спосіб зміцнити імунітет - пити кефір і кисле молоко.
30% імунних клітин дійсно знаходяться в
кишечнику. І вже науково пояснено і доведено вплив корисних бактерій, які містяться в кисломолочних продуктах, на роботу імунітету. Але не варто забувати, що інші 30% імунних клітин знаходяться в дихальній системі, а ще 30% - в шкірі. Це наші бар'єрні органи, через них ми взаємодіємо із зовнішнім світом. Так що кисломолочні продукти і здоровий кишечник для імунітету, безумовно, важливі, але не тільки вони.
У будинку, де живуть часто хворіють діти, повинна бути стерильна чистота.
Експерименти вчених показали, що тварини, які були вирощені в стерильних умовах, виявилися нежиттєздатними. Мікроорганізми, які нас оточують, роблять багато корисної роботи: розвивають наш імунітет, покращують обмін речовин, сприяють травленню, конкурують з шкідливими бактеріями, впроваджуються ззовні. Тому робити вологе прибирання в квартирі, звичайно, треба, але старатися з дезрозчином не варто.