Потрібно внутрішньо заспокоїтися і сприймати ЄДІ як іспит, який потрібно здати, не більше того.
що потрібно для цього зробити?
Пізно напередодні іспиту займатися медитаціями і аутотренінг.
Потрібно просто піти в аптеку і купити настойку "Півонії ухиляється" і попити на ніч, щоб нерви прийшли в порядок. З ранку приймати після сніданку, щоб без паніки готуватися. І в день іспиту за годину, півтори до нього.
Півонія не розслаблятися, мізки не затуманює, в сон не хилить.
Просто людина заспокоюється і з нього йде внутрішній мандраж, який заважає зосередитися і спокійно міркувати.
Раджу так вчинити. Багато іспитів успішно здано, без нервів і хвилювання за допомогою цього простого засобу.
Мені особисто (мені вже 69 років) незрозуміло, чому все бояться цих ЄДІ. Адже і всі попередні покоління теж здавали іспити. Все після закінчення школи здавали іспити за курс школи, потім бажаючі вступити вчитися до ВНЗ або технікуми складали вступні іспити. І теж все переживали, особливо перед складанням вступних іспитів, тим більше велика частина абітурієнтів для цього змушена була виїхати з дому, зі звичної обстановки в інше місто, жити в гуртожитку. Ось де був стрес. Але не було ніякого ажіотажу, що якщо не здаси, то на цьому життя закінчилося. Деякі надходили до обраного ВНЗ навіть з 3-ї, 4-ої спроби, тобто через 3-4 роки після закінчення школи. А зараз ЄДІ - це ж взагалі мрія, здаєш будинку, в своїй рідній школі, і можеш вступити до будь-якого ВНЗ, не виїжджаючи з дому. Краса. І чого боятися? Просто в школу потрібно ходити не для "тусовки", а для отримання знань.
Щоб перебороти свій страх, потрібно зрозуміти причину його появи. Якщо ви боїтеся не скласти іспит, проаналізуйте ступінь своєї підготовки до нього. Якщо ви підготовлені гідно, то боятися в цьому випадку нічого.
Іспит всерівно необхідно буде здати, боїтеся ви його чи ні, страх знань не додасть, а тільки перешкодить зосередитися на іспиті. Тому викиньте його зі своєї свідомості.