Грип любить холод, а риновіруси - тепло
Всього налічується близько 200 збудників (вірусів і бактерій), що викликають гострі респіраторні захворювання, або ГРЗ. Ми нерідко називаємо ГРЗ «застудою», однак треба пам'ятати, що в деяких випадках захворювання можуть протікати важко і мати серйозні наслідки. І до речі, грип - це теж різновид ГРЗ.
Звичайно, звичайній людині не обов'язково знати, який саме вірус викликав конкретне захворювання. Це необхідно лікарям і дослідникам, які вже з'ясували, що вірус грипу «любить» досить низькі температури і високу вологість, тобто все те, що ми спостерігаємо восени і взимку. У цих умовах він активно розмножується, викликаючи швидке поширення захворювання. А ось інші види вірусів, зокрема риновіруси, активні в теплу пору. Таким чином, збудники ГРЗ і грипу активні протягом всього року.
Як зупинити застуду: прості способи
7 міфів про застуді
Вдаримо по застуді гомеопатією
Але ж влітку ми споживаємо багато вітамінів, ведемо більш активний спосіб життя, так що захисні сили організму збільшуються. Хіба це не так? Дійсно, влітку організм більш стійкий до інфекцій, проте в нашому житті в останні роки з'явився фактор, який суттєво підвищує ризик захворіти. Це ... звичайний кондиціонер, без якого багато хто вже не уявляють ні будинок, ні офіс. Потрапити з літньої спеки в прохолодне приміщення, безумовно, приємно. Однак це призводить до переохолодження, а значить - до застуди. Крім того, кондиційоване повітря дуже сухий, а значить, перебування в такій «атмосфері» призводить до пересихання слизистої оболонки носа. Це помітно знижує захисні сили організму і підвищує ризик підхопити інфекцію навіть влітку.
Отже, з ілюзією того, що влітку можна захворіти ГРЗ, ми розлучилися. Однак залишається і ще одна помилка: багато хто вважає, що влітку хвороба протікає легше, і перенести її можна «на ногах». Це не так. Якщо пацієнт буде виконувати стандартні рекомендації, які лікарі дають при ГРЗ, одужання буде проходити набагато швидше і ефективніше.
Тест на метеочутливість
Чи загрожує вам венозна недостатність?
Хроніки однієї втоми
По-перше, необхідно дотримуватися постільного режиму і не ходити на роботу. Сидіння в офісі не принесе ніякої користі ні самому пацієнту, ні оточуючим його колегам. По-друге, лікування ГРЗ і грипу слід починати з прийому противірусних препаратів (які рекомендує лікар).
При цьому не можна забувати і про симптоматичному лікуванні. Воно допомагає хворому справитися з яскраво вираженими симптомами - жаром, головним болем, нежитем, ознобом, ломота в тілі, болем в горлі, набряком слизової. Крім полегшення загального стану, дозволяє не допустити розвитку ускладнень. Якщо симптоматичне лікування проводиться правильно, пацієнт швидше відчує полегшення, і процес одужання піде легше.
Також рекомендується зайнятися відновленням імунітету під час хвороби для підвищення його опірності. Для цього можна приймати необхідний нашому організму вітамін С; цинк, який має противірусну та антиоксидантну дію; ехінацею, відому своїм антибактеріальну та протизапальну дію.
Правила використання матеріалів
Будь-яке використання матеріалів допускається тільки при дотриманні правил і при наявності гіперпосилання на zdr.ru