симптоми клімаксу
Кожна жінка відчуває клімакс по-своєму: хтось відчуває лише невеликі незручності, а кому-то доводиться дуже нелегко. В цілому сильний дискомфорт відчувають лише третина жінок. Виділяють наступні ознаки:
- Припливи і пітливість. Припливи - основна ознака наступаючої менопаузи, характеризуються сильним підвищенням температури тіла, що особливо яскраво відчувається в області обличчя, грудей і шиї. Регулярно виникають кілька разів на добу і супроводжуються сильним пітливістю.
- Старіння шкіри. Природний колаген, який підтримує пружність і гладкість шкіри, поступово зникає, шкіра стає тоншою, на ній виникають зморшки.
- Повнота. З віком знижується метаболізм, тому їжа перетравлюється гірше, жінка природно набирає зайву вагу.
- Крихкий скелет. У період менопаузи організм втрачає кальцій, який необхідний для формування міцного і здорового скелета. Під час клімаксу жінка втрачає кальцій, тому кістки стають крихкими і ламкими.
- Хворобливі інтимні контакти. Слизові статевих органів стає болючою, тонкої і чутливої, тому під час сексу жінка може відчувати дискомфорт.
- Слабкість і втома - також типові симптоми менопаузи. Знижується працездатність, спостерігається занепад сил.
- Порушення сну і перепади емоцій. Безсоння, переривчастий нічний сон і стомлюваність з ранку. Порушується емоційний баланс: жінка стає дратівливою, на неї нападає меланхолія, нудьга, виникає сентиментальність і сльозливість, часом - депресія.
Як боротися з ознаками клімаксу?
- Фітотерапія. Лікування травами може ефективно допомогти в боротьбі з клімаксом, якщо немає на них алергії. Лікарські трави допомагають поліпшити загальний стан і настрій, подолати безсоння, врівноважити емоційний стан і заспокоїти.
- Гормональні препарати. Допомагають виправити недолік статевих гормонів. Їх обов'язково потрібно приймати за рецептом лікаря, тому що гормональні засоби мають протипоказання: недуги печінки, підшлункової залози та жовчного міхура, онкологічні та багато інших хвороб. Важливо дуже грамотно підібрати гормональний засіб.
- Лікарські засоби. Сучасна фармакологія створила багато препаратів для поліпшення стану жінок під час менопаузи. Приймати їх потрібно регулярно і в комплексі, щоб вони надали тривалий позитивний ефект. Такі ліки поліпшують загальний стан, прибирають тривожність і нормалізують сон.
Ще більше цікавого