Сміливість - це не вроджене почуття, а виховувати в собі риса характеру. C інстинктом самозбереження народжується людина, і саме страх є захисною функцією організму. Якщо ви боїтеся, значить, там, існує небезпека для тілесного тіла. І подолати страх - завдання сміливців. Але не забувайте, що ризик повинен бути виправданим.
Чи не боїться тільки душевнохворий. Його страхи просто перекочували в іншу область.
Він може не боятися висоти і стрибнути з даху, але при цьому буде боятися сонячного світла.
Здорова людина боїться там, де страх виправданий і природний.
Позитивне мислення
Саме з нього починається будь-який рух вгору. Все про що ви думаєте сьогодні, стане фактом завтра. Якщо перед вами стоїть завдання стрибнути з парашутом, а ви боїтеся до холодного поту, тремтіння і напівнепритомності, то навряд чи зробите це. Переконайте себе, що ризик не виправданий, і надягнете на себе костюм «боягузливого зайця». Якщо людина абсолютно не боїться перед стрибком, це вже душевне захворювання.
Страх властивий всім здоровим людям, просто одні його пересилює, а інші - ні.
Перед стрибком потрібно себе позитивно налаштувати на тріумф.
Уявіть, яким ви будете молодцем після зробленого! Це ваша перемога, ваше досягнення, адреналін і стовідсотковий кайф. Налаштуйте себе на позитив і зробіть його таким потужним, щоб він перекрив страх.
Почитати в тему:
візуалізація
Намалюйте себе в уяві йде по полю після стрибка. До вас біжать друзі, викрикують вигуки схвалення, підбігають, ляскають по спині. А ви отримуєте масу позитивних емоцій. Письменник, Мейсон Джон якось сказав: «Ваш день складеться точно так, як складуться кінчики ваших губ». Про що це говорить? Про те, що все сказане вголос і візуалізоване вами стане фактом.
За статистикою, 90% результатів досягаються шляхом психологічного настрою, а 10% - завдяки навичкам і вмінням.
Щоб стати сміливим, необхідно заздалегідь запрограмувати свою підсвідомість на позитивний результат справи.
Віра в себе
Якщо ви в себе не вірите, то і всесвіт не вірить. Адже всесвіт володіє тільки однією здатністю - вона виконує всі в точності, як ви думаєте. Ви говорите: «У мене нічого не вийде!». Космос тут же це підтвердить в 100% розмірі.
Важко повірити в себе після сотні провальних спроб, але це необхідно. Для всесвіту все одно скільки разів ви схибили до цього. Вона не веде математичний рахунок вашим успіхам і поразкам, вона просто сліпо виконує ваші «бажання».
Почитати в тему:
геть сумніви
Сумніви - ворог віри в себе.
Інші не краще вас, а ви, відповідно, не гірше за них. І якщо вони змогли, то і у вас вийде.
Не сумнівайтеся. Не дайте черв'яка сумніви прорити в вашій вірі тунелі.
Почитати в тему:
Заглянути в обличчя страху
Смілива людина, не той, який не знає страху, а той - хто долає свої страхи. Цей крок виконати часом важче інших. Зіткнутися віч-на-віч з фобією вимагає воістину великий труд.
Простіше не приходити туди, де живе страх. Відвернутися. Забути. Але у вас нічого не вийде - чим наполегливіше ви будете уникати предметів / ситуацій фобії, тим частіше вони будуть вам зустрічатися на шляху.
Боїтеся темряви? Значить, ви частіше, ніж інші стикаєтеся з раптово вилетіла пробкою, перегоранням проводів, відключенням ліфта і іншим «мороком».
По суті, це не так, але ви саме так відчуваєте.
Згідно із законом всесвіту, бутерброд завжди падає маслом вниз на штани. Чи чули про це? Він падає так в 50% випадків. Просто, коли він валиться з рук в «вдалому ракурсі», ви забуваєте про це і залишаєте в пам'яті, коли він летів маслом вниз.
- Боїтеся літати на літаку. Літайте частіше.
- Боїтеся павуків? Подивіться для початку документальний фільм про їхнє життя.
Складно, ніхто не сперечається. Але для того, щоб стати сміливим, потрібно заглянути страху в обличчя і сказати щось в роді «уті-путі, хто у нас тут такий маленький!».
Почитати в тему:
Змиріться з можливим ураженням
Це вже до фобії не має ніякого відношення, скоріше до бойових мистецтв. Не помиляється той, хто нічого не робить. Чи не програє той, хто не грає. Чи не боїться той, хто сидить вдома під ковдрою. Але це все помилкові висновки.
- У першому випадку, людина робить головну помилку - він не живе, а існує.
- У другому - людина з самого початку програє всім.
- У третьому - вас і під ковдрою боягузтво знайде. Перший і шостий пункт як би суперечать один одному, але вони є в одній зв'язці.
Ви налаштували себе на позитив і сказали, що завтра виграєте в бою / конкурсі / турнірі. Потім представили собі поразку. Що після нього? Нічого, власне. Буде інший турнір, ви наберетеся досвіду і обов'язково всіх «порвете».
У вас після поразки залишиться така ж життя, як і була: сім'я, друзі, робота, хобі, і багато чого іншого. Ви нічого не втратите, в гіршому випадку, не отримаєте бонус.
Почитати в тему:
розвивайтеся
Пробуйте нове, удосконалює навички, розширюйте горизонти. Ідіть вгору і не дозволяйте собі скочуватися вниз. Кожен день, але хоч маленький крок вас повинен вести до вершини.