Як сказав давньокитайський філософ Лао-Цзи: «Краще взагалі нічого не робити, ніж бути зайнятим, нічого не роблячи». Нам слід задуматися над цими мудрими словами, якщо ми весь час щось робимо, але при цьому нічого не досягаємо і не отримуємо жодних відчутних результатів. Психологи назвали це явище «faffing» (від англійського faff - неорганізовано займатися чим-небудь).
Усередині «працювати», не роблячи нічого - це схоже на замкнуте коло, до якого ми повертаємося кожен день. Щоб перестати даремно витрачати час і сили на роботу без результату, спробуйте керуватися в роботі п'ятьма простими правилами:
1. оголошувати результати - звичайно, кожен знає, для чого він береться за ту чи іншу роботу, але все ж - частіше нагадуйте собі навіть вголос про те, яка кінцева мета. І після закінчення роботи також скажіть: «Все, я це зробив».
2. ізолюють від відволікаючих чинників - це телебачення, радіо, електронні листи, аська, інтернет взагалі, діти, домашні улюбленці і все інше, що заважає вам закінчити роботу.
3. Встановіть реальні терміни - не варто розтягувати написання статті на цілий день, а й втискувати довготривалу роботу в одну годину теж не варто - ви все одно не встигнете або зробите погано, і це виб'є вас із колії.
4. Оголосити свої терміни - це буде додатковим стимулом. Крім того, протягом всього оголошеного вами терміну вам ніхто не буде заважати. Так що якщо ви не встигнете, звинувачувати вам буде нікого.
5. Заохочуйте себе за виконану роботу - похід в кіно, нова цікава книга або просто відпочинок з сім'єю.