Як перестати ненавидіти новий рік - як перестати ненавидіти своїх родичів - депресія і

Насамперед визначте, що саме змушує вас впадати в депресію напередодні Нового року. Можливо, ви просто хочете зробити все ідеально і поодинці, і сумуйте тому, що не виходить. Визначтеся, ви взагалі хочете традиційне свято з подарунками, ялинкою, салатами і нарядами? Якщо так, доведеться боротися з власним перфекціонізм. Розподіліть обов'язки в сім'ї - ви зовсім не зобов'язані розбивається на корж, щоб "зробити Новий рік" дітям і чоловікові. Пара куль, зроблена своїми руками точно не вб'є ваших нащадків, та й чоловік цілком здатний пропилососити квартиру.

А якщо вам просто не подобається ідея сидіти вдома під ялинкою? Доведеться пошукати варіанти, як то кажуть. на стороні. Відверто кажучи, якщо не купувати прикраси, дорогі продукти і подарунки, сім'я з 3-4 чоловік цілком може дозволити собі невелику новорічну подорож. Підрахуйте витрати, і переконайте оточуючих в тому, що поїздка - набагато веселіше десятого робота-трансформера, третього светри з оленями і чергового гусака в яблуках.

Продумали 2 стратегії? А тепер попрацюйте з власним ставленням. Ви зовсім не зобов'язані робити щось для когось, в тому числі і тому, що так "положено". Дозвольте собі провести Новий рік так, як хочеться. Головна причина зневіри - в тому, що наші інтереси не збігаються з нашими обов'язками. Новий рік - це не робота, а всього лише трохи вільного часу. Проведіть його так, як хочеться, і блокуйте навіть найменші думки про те, що "все не як у людей".

Як перестати ненавидіти новий рік - як перестати ненавидіти своїх родичів - депресія і

Сюжет першого сезону «Милих ошуканок»


Серіал розповідає про чотирьох привабливих дівчат. Ханна, Спенсер, Арія і Емілі дружать вже дуже давно. Вони живуть в сусідніх будинках і діляться один з одним усіма таємницями. В районі вони зарекомендували себе як справжні брехуни.


Події розгортаються, коли таємничим чином зникає їх загальна подружка Елісон. Дівчата перестають спілкуватися. Через рік кожна героїня отримує дивне анонімний лист з підписом «А». Дівчата вирішують знову об'єднатися. Вони розуміють, що хто-то присвячений в їх найстрашніші таємниці, про які знала тільки Елісон. До того ж, відправник листів загрожує розповісти всьому місту про те, що приховує четвірка. Крім основного сюжету, кожна героїня телесеріалу має свою унікальну історію.

Сюжет другого сезону «Милих ошуканок»


Історія чотирьох подруг триває. Упевнені в собі молоді жінки відчувають себе звичайними школярками, яких хтось намагається піднести урок. За ними стежать, тому дівчата починають розслідувати всі події, що трапилися в їхньому житті останнім часом.


Подруги підозрюють всіх навколо. Будь-якими методами вони намагаються з'ясувати особу аноніма. Нарешті, їх старання приносять результат. Анонім обчислений. Виявляється, листи дівчатам писала Мелісса - сестра Спенсер. Мелісса завжди ненавиділа Елісон за те, що та її принижувала. Сюжет другого сезону досить непередбачуваний. Виявляється, що у милих ошуканок занадто багато недоброзичливців.

Сюжет третього сезону «Милих ошуканок»


Викривши аноніма, дівчата заспокоюються. Вони думають, що неприємна історія назавжди закінчилася. Подруги згадують про своє особисте життя і тільки починають її облаштовувати, як приходить нове повідомлення з погрозами. підписане все тим же «А».


Дівчата відновлюють розслідування. Тепер вони шукають відповіді на нові питання. Що приховує поліцейський Гаретт, якому довіряють головні героїні? Може це він брав участь у вбивстві Елісон?

Сюжет четвертого сезону «Милих ошуканок»


Інтрига триває. Життя молодих і привабливих дівчат дуже непередбачувана і зворушлива. Кожна з них має загадкове минуле. Несподівані відкриття, нічні прогулянки, незаплановані зустрічі, цікаві відкриття - все це телеглядач побачить в 4 сезоні серіалу. Головні героїні відкривають свої страшні таємниці і в фіналі дізнаються хто став новим анонімом.

Схожі статті