Кожен з нас з самого дитинства досить часто стикається з таким почуттям як образа. У деяких вона проходить дуже швидко, а ось хтось таїть злобу на кривдника протягом усього свого свідомого життя. Напевно, Ви самі помічали, що деяким людям вдається легко впоратися з негараздами і проблемами, вони навіть виду не подадуть, що відчувають злість, а інші зляться не тільки на оточуючих, а й на себе самих і своє власне життя.
Образа є жахливе відчуття, що руйнує і хвилююче душу. Воно заважає людині змиритися і відчути спокій. Є механізмом, який змушує людину постійно подумки прокручувати цієї ситуації, що викликала відчуття образи. Образливі слова звучать у вухах знову і знову, а гіркота буквально гризе зсередини і не дає можливості звільнити себе від страждань. Напевно, питання про те, як перестати ображатися, ніколи не втратить своєї актуальності.
Розберемо його більш детально
Найсильнішу образу завдають близькі люди
Образа не може виникнути на порожньому місці. Це відбувається лише тоді, коли люди вважають, що з ними обійшлися несправедливо і завдали болю, неважливо, фізичну або душевну.
У чому небезпека образи?
Найголовніше - це виникли негативні емоції або сварка, яка може привести до того, що відносини будуть розірвані, а значить, людина відчує себе самотнім і нещасним. Ображаючись, ми самі не помічаємо того, як відштовхуємо від себе людей, припиняємо з ними спілкування, і вони роблять такі ж вчинки.
Крім того, від образи буде погіршуватися настрій, люди будуть перебувати в пригніченому стані, будуть відчувати смуток. А це може призвести до того, що виникне безсоння, депресія і інші серйозні захворювання.
Навіщо люди ображаються?
Демонструючи образу, людина хоче змінити ставлення до себе
Досить часто люди починають ображатися лише потім, щоб поміняти ставлення до себе. Йому необхідно, щоб його друзі, рідні та навколишні почали жаліти його. Щоб приголубили і показали, що людина потрібна їм.
Буває і так, людина вважає, що при оцінці його здатності були істотно занижені, що він заслуговує на більше. Крім того, це «більше» їм повинен дати хтось інший. Тоді й виникає почуття образи.
Як же припинити ображатися на всіх?
Всім відомо, що теплий одяг захистить людей від лютої холоднечі і морозів, також і витримка зможе захистити від образи. Потрібно множити своє терпіння і спокій душі, тільки так образа, незважаючи на те, що вона дуже сильна, Вас не торкнеться. Практично так само говорив і великий художник Леонардо да Вінчі.
Образа - це таке почуття, яке буде роз'їдати людини зсередини, пригнічувати його. І це є однією з причин, по яким необхідно позбавлятися від цього жахливого почуття. І якщо Ви всерйоз задумалися про це, то потрібно засвоїти одне важливе правило: ніхто нічого не винен для Вас робити в цьому світі.
Поважайте точку зору інших людей
Якщо з якихось причин Вам здавалося, що кохана людина принесе Вам в подарунок величезний букет голландських троянд, а він замість цього вручив коробку «Рафаелло», то, звичайно ж, очікування не виправдаються.
Настрій зіпсується, і Ви расхотіте з ним спілкуватися. Однак якщо для себе Ви засвоїте, що ніхто нічого Вам не повинен був дарувати взагалі, то набагато легше буде змиритися з такою ситуацією. Згодом Ви зможете стримувати себе і більше не ображатися через всяких дрібниць. Якщо на те пішло, то можна було б і натякнути коханому про те, що хочете отримати в подарунок. Тоді б усі були задоволені: Ви - букетом, а він - Вашої посмішкою та сяючими очима. А значить, і приводу для образи не було б.
Врахуйте, що у інших людей є думка, що може істотно відрізнятися від Вашого!
Наприклад, Ви були впевнені в тому, що у Вашому підрозділі є найбільш просунутим на роботі, і зовсім скоро вирішиться питання про Ваше підвищенні до начальника підрозділу. Однак вийшло так, призначили зовсім не Вас, а Вашого друга. Зрозуміло, виникла образа: як же так, адже він не вміє ні керувати, ні працювати нормально! Образа з'являється на всіх, починаючи від самого друга і закінчуючи директором.
Вам здається, що він навмисне зайняв Ваше місце, тим самим зрадивши себе. Однак, це Ваша думка, а начальник вирішив інакше. І це правило, яке необхідно прийняти. Просто зрозумійте, що ображатися на людей при розбіжності ваших думок не потрібно.
Крім того, зрозумійте і те, що всі ми можемо самі вирішувати, де і як проводити свій час!
Не варто ображатися на кращу подругу, з якою ви спілкувалися з першого класу, за те, що вона вирішила поїхати на вихідні за місто разом зі своїми колегами, а не вибрала похід по магазинах з Вами. Вона не є Вашою власністю, тільки вона сама може приймати рішення про те, з ким їй відпочивати, дружити і спілкуватися. Вона не зраджувала дружбу. Ображатися на таке немає сенсу!
Іноді гроші - запорука великого щастя. Дізнайтеся як збирати і економити гроші. щоб нічого не упустити
Якщо вас ображають навмисно
Запам'ятайте, що жодна нормальна людина не буде спеціально дражнити або принижувати почуття оточуючих. Таке може зробити або тиран, або психічно неадекватна людина (Хоча в деяких випадках - це одне і теж!) А якщо це так, то на дурнів не потрібно ображатися і тримати злість! Вчіться не слухати погані слова і пропускайте їх повз ваших вух!
Якщо все ж образа роз'їдає Вас зсередини, а серце болить від заподіяного болю, і ви просто зациклилися на те, що сталося, то треба вчитися прощати. Тільки так вам стане легше. Ви зумієте позбутися від тяжкості, яку до сих пір носите в собі. Прощайте своїх кривдників, вчіться відновлювати відносини з тими, з ким колись посварилися, адже за багатьма з них Ви сумуєте, чи не так?
2 Думки про "Вчимося бути щасливими: без образ і злості! "
Я раніше була дуже образливим людиною. Ображалася на все підряд. І це почуття дійсно роз'їдає зсередини! Найчастіше ти обідешься, а об'єкт образи, навіть не підозрює, що ти на нього ображена. А ти все ходиш і дмешся. Так тривало досить довго. Поки я не вирішила, що все вистачить. Моя поведінка ньому ефективно, і ніхто крім мене не винен в тому, що я знаходжу привід ображатися. І поступово я позбулася цього почуття. Без нього легше жити, все якось простіше сприймається. І жити позитивніше!
Так, програші не все можуть протистояти. Вона дійсно руйнує людину.
У доповненні до статті хочу зауважити, що є люди провокатори, які навмисно прагнуть образити людину, ображений намагається виправдовуватися, витрачаючи при цьому свою енергію - це якраз і чекає кривдник, який по просту енергетичний вампір!
Треба вміти не звертати увагу на таких людей, залишатися нейтральними. А взагалі треба намагатися жити в гармонії з оточуючими з природою і з собою!