Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!
Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!
Ніхто з нас не ідеальний. І, в принципі, немає нічого поганого в тому, що ми прагнемо до саморозвитку, намагаємося стати красивіше, розумніше, образованней. Але коли спроби стати ідеальною псують життя, коли постійно всередині живе незадоволеність собою, справжньою, то це не обіцяє нічого хорошого в майбутньому. Адже бути міс Досконалість неможливо, і навіть добився успіху в чомусь, перфекціоніст не відчуває задоволення: адже є ще стільки речей, в яких він недосконалий!
Ознаки нездорового прагнення до ідеальності
- Гіпертрофоване почуття подяки за те, що з вами живуть, спілкуються, працюють. Ви постійно відчуваєте провину і намагаєтеся довести оточуючим, що ви «хороша». Догоджаєте, коли не варто, поступаєтеся, коли не просять.
- Коли ви думаєте про себе, ви, перш за все, згадуєте свої недоліки і недосконалості. Ви ніколи, навіть в думках, чи не хваліть себе за ті успіхи, які очевидні для навколишніх.
Самовиправдання і самобичування: як знайти золоту.
- Ви порівнюєте себе з іншими, і постійно не в свою користь.
- Якщо вам пощастило, ви не здатні радіти, навпаки: чекаєте якогось підступу. Ви просто не вірите, що вам може пощастити!
Як від нього позбутися?
Установка на ідеальність, як правило, формується внаслідок заниженої самооцінки. Тому кроки до одужання повинні бути спрямовані на її підвищення.
Озирніться навколо і зауважте людей, які вас люблять, розуміють, піклуються про вас. Тих, хто цінує вас як професіонала і особистість. Можливо, їх турбота і увага проявляються не так, як хотілося б вам, але вони говорять про те, що є люди, яким ви дороги!
Почніть самі проявляти турботу і увагу до оточення. Скажіть чоловікові, як ви його любите, допоможіть сусідці, висловіть своє захоплення колезі. Чим більше позитивних емоцій ми направляємо зовні, тим більше їх повернеться нам у відповідь.
Як приборкати внутрішнього критика?
Розберіться зі своїми установками. Чому ви вирішили, що ви повинні бути стрункішою, розумніші, більш здібні? Спробуйте згадати, коли вперше у вас з'явилися такі думки, що було їх причиною? Цілком ймовірно, що ці установки були нав'язані вам ззовні. Відповідайте собі на питання: «Кому я повинна стати краще? Чому я повинна стати краще? Чи буде мені добре, якщо я в цьому стану краще? »
Знайдіть в собі свою унікальність. Кожен з нас вже ідеальний, в чем-то набагато краще за інших. Ваше завдання - знайти свої достоїнства і постійно про них пам'ятати. Можна застосувати такий прийом. Візьміть красиву шкатулку і багато різнокольорових намистин. Складайте по одній намистині в шкатулку, кажучи при цьому: «Це - моя доброта. Це - моя тактовність »і так далі. Постарайтеся знайти не менше 50 позитивних якостей і здібностей. І поставте цю шкатулку на чільне місце. Коли ви відчуєте себе нещасною через свою неідеальність, просто візьміть її і почніть перебирати намистини!