Здавалося б, що якщо прокинутися хоча б на двадцять хвилин раніше, то можна встигнути все: і зібратися, і приготувати сніданок, і зробити макіяж, і навіть вигуляти собаку. Однак нам майже завжди не вистачає тих самих дорогоцінних хвилин, у скільки б ми не прокинулися. Підсумок - ми запізнюємося день у день.
Як упорядкувати наші відносини з часом і перестати, нарешті, спізнюватися? Для цього потрібно задати собі кілька питань.
1. Скільки часу? Рано вранці у дворах багатоквартирних будинків часто можна побачити сцену. Мама тягне малюка в сад і примовляє: «Давай швидше, ну що ти тягнешся, як черепаха!» Вона не знає, що виховує людину, яка все життя буде спізнюватися.
Маленькі діти мають досить туманне уявлення про те, що таке час. Вони також не дуже розуміють, як саме влаштована доросле життя, чому мамі треба зараз поспішати на роботу, втім, і сама «робота» для них зовсім абстрактне поняття. Мама пояснює, що на роботі у неї пожежа, землетрус і люди чекають, тому треба поспішати. Він не розуміє, чому, але запам'ятовує: «Поспішати - правильно. Так і треба жити ». Подорослішавши, він організовує своє життя так, щоб можна і потрібно було весь час кудись поспішати. Призначає три зустрічі в різних кінцях міста на найближчі дві години, а на складний день планує додатково дантиста і пияцтво з однокласниками. Він поспішає щосили. Але нікуди не встигає.
2. Чи хочу я туди йти? Іноді навіть з дуже обов'язковими людьми трапляється неможливе - вони не встигають опинитися в потрібний час в потрібному місці. Але у них є переконливе алібі - пробка, тривалі переговори, захворіла дитина або ще що-небудь. А бувають ситуації, коли форс-мажор стає системою: геній пунктуальності починає хронічно спізнюватися на роботу або на зустрічі з певною людиною. Чи не свідомо - але щось постійно трапляється, хапає за ноги, лягає біля порога, не дає йти. Містика? Може бути, але, швидше за все, ви просто не хочете йти на цю роботу або бачити конкретну особу. Несвідоме саботує процес, і ми починаємо все робити в два рази повільніше, свідомо неправильно плануємо час, беремося за зайві справи, їдемо не тією дорогою і т.п.
3. Про що я думала? Багато поспішають, щоб не думати про те, що у них не виходить контролювати. Особисте життя, витівки родичів - це все дуже важливо і при цьому абсолютно стихійно, непередбачувано. Тому дівчата переключаються на багато простих справ, які можна зробити абсолютно самостійно. Ну і що, що половину з них можна було і не робити? Зате вони дають результати, які дозволяють вважати, що це ти керуєш життям, а не вона - тобою. Але завжди можна себе перевірити, поставивши запитання: «Якби я не думала про роботу і про те, як до кінця дня встигнути ще на три зустрічі, ніж були б зайняті мої думки?» Вони були б зайняті нескінченним внутрішнім діалогом з бойфрендом, який теж багато бігає і тому мало розмовляє? Ну так поговоріть з ним - спочатку про себе, а потім, потренувавшись, наяву. Це довго і не дає моментального результату - зате явно важливіше, ніж по дорозі з роботи заїхати в магазин на іншому кінці міста і купити таку зубну щітку, яка ніде більше не продається.
4. Як будемо вибачатися? Існують люди, які спізнюються, бо хочуть опинитися в центрі уваги. Несвідома мета їх дій - не тільки звернути на себе увагу, але ще і отримати психологічне «погладжування» у вигляді вибачення. Причина цієї дитячої маніпуляції - душевний біль, яка сидить десь глибоко всередині. Історія невесела, але вона не заважає вам біснуватися від манери поведінки таких людей. Не хвилюйтеся, їх можна перевиховати - перестаньте бути для них мамою з татом, нехай поводяться як дорослі. У вас випрошують прощення і заповітне «так нічого страшного!»? Чи не вибачайте - сердито поясніть, як важко вам було чекати, як ви через них усюди запізнилися. Поміняйтеся з маніпулятором місцями - нехай він раз у житті відчує, що іншій людині теж може бути неприємно.
6 способів припинити спізнюватися
Вам набридли власні запізнення, а ще більше вони набридли вашому начальству? Тоді візьміть до уваги декілька порад.
Плануйте свій розпорядок. Часто ми запізнюємося, бо прагнемо щось доробити в останній момент. Іноді це дійсно необхідно, але найчастіше лише данина звичці. Проаналізуйте, наприклад, як ви збираєтеся на роботу. Ранковий туалет і сніданок - з цим все в порядку, нікуди не дінешся. А ось вибір гардеробу? Чищення взуття? Може перенести цю процедуру на вечір? В результаті заощадите хвилин двадцять мінімум.
Плануйте справи. Заздалегідь заплануйте, скільки часу витратите на той чи інший захід і постарайтеся вкластися в поставлені терміни. Не виходить? Відкладіть на завтра, «ранок вечора мудріший». Переміщаючись по місту, заздалегідь плануйте маршрут і визначайте час для нього з запасом. Це дозволить нейтралізувати негативні наслідки роботи маршрутних автобусів і тролейбусів і транспортних пробок, яких з роками все більше.
Намагайтеся приходити раніше наміченого терміну. В армії це називають «єфрейторський зазором». Але якщо у вас з пунктуальністю негаразди, значить, вам рівнятися на єфрейтора. Часто запізнення відбуваються тільки через неправильну оцінку часу. Здається, минуло п'ять хвилин, а насправді п'ятнадцять. Прийнявши за правило приходити раніше, ви зможете подолати власні помилки. Щоб переконатися в тому, що неправильна оцінка часу вам властива, проведіть нескладний тест. Зайнявся справами, скажіть собі, скільки пройшло часу, а потім звіртеся з годинником.
Припиніть виправдовуватися. Спізнилися - значить запізнилися. Ви поступили погано, і виправдань вам немає. Виправдовуючись перед шефом або колегами, ви виправдовуєтеся перед собою, а значить, не вважаєте, що вчинили неправильно. Переконавши себе в тому, що запізнення неетичний вчинок, спізнюватися стане важче, а приходити вчасно - легше.
Чи не крадіть чужий час. Людина, яка вас десь чекає, а ви при цьому спізнюєтеся, витрачає час свого життя на пусте очікування. Неважливо, скільки він прочекав - п'ять або п'ятнадцять хвилин. Час - ресурс непоправної. І ви ніколи не зможете повернути ті хвилини життя, які, фактично, у нього вкрали.
За матеріалами wday.ru