Як перевести дитину на інший режим харчування

Син дуже охочий до солодкого тільки б і їв цукерки і печиво. Я намагаюся обмежувати, давати солодке тільки після їжі, як нагороду за те що все з'їв. При цьому подруга запевняє, що син у мене такий мисливець до солодкого саме тому що я йому його не даю. Мовляв у них вдома весь час стоять цукерки у вільному.

Моя дочка абсолютно не любить гарбуз, але вона дуже корисна, її обов'язково потрібно включати в раціон. Хто може поділиться цікавими рецептами з гарбузом, такими, щоб дитина із задоволенням з'їв. Я пробувала просто запікати гарбуз шматочками і поливала зверху медом, страва виходить дуже солодким, але все.

Мої дітки вечорами п'ють кефір з чим небудь печеним. Купувати печене в магазинах з хорошим складом, без додавання консервантів, в даний час стало скрутним. Я із задоволенням печу своєму коханому сімейства, залучаю до цієї роботи дітей. Вони із задоволенням допомагають по кухні. У сина навіть.

Мій син з маленького віку не їв те, що йому не подобається на вигляд або те, що він не знає. Вмовляннями і силою нічого ми не могли добитися. Тільки, якщо він сам захоче спробувати, тоді так. Згодом нічого не змінюється. Зараз нам 7 років, багато чого ми їмо. Але, те, що не хочемо і пробувати, не змусиш.

Я постійно користуюся мікрохвильовкою, без неї ніяк. Так зручно накласти в миску супу і розігріти, також і з кашками поступаю, з котлетами, та в принципі все розігріваю в мікрохвильовці. А недавно дізналася (вичитала), що це мало не небезпечно для здоров'я і що їжа, підігріта в мікрохвильовці, зовсім ні.

Схожі статті