Близькі стосунки ... Кохана людина, співчуття, розуміння і підтримка. Це те, чого потребує кожен, незалежно від характеру, статі або віку. Тому, коли відносини руйнуються, це боляче, навіть, якщо вони були далекі від ідеальних. Як пережити розрив відносин?
Не залишайтеся наодинці з проблемою, і не тримайте біль в собі
Опишіть всі, що відчуваєте, в щоденнику, в блозі або на аркуші паперу.
Це перевірений метод, який діє безвідмовно. Після такої півгодинної письмовій сповіді ви відчуєте, що з ваших плечей зникла ціла тонна тяжких почуттів (якщо не всі), і відчуєте, що життя триває, і вона прекрасна!
Відчуйте себе особливо привабливою.
Розкішний манікюр, модна стрижка, стильна укладка, масаж, спа-салон, салон краси - всі ці речі в будь-якій ситуації допомагають відчувати себе чарівною і створюють чудовий настрій.
Приберіть з очей все, що хоч трохи нагадує про нього.
Фотографії, подарунки, залишені ним особисті речі та інше краще прибрати з поля зору. Необов'язково відразу ж викидати все, можна просто упакувати ці речі і заховати їх у шафу. Це допоможе переключитися з болючих спогадів на більш позитивні думки.
Дивіться в перспективу.
Можливо, зараз вам це здається фантастикою, але через дві-три тижні ви будете дивитися на все по-іншому. З'являться нові справи, люди, плани, цілі, почуття, а цей період залишиться в минулому. І, можливо, поруч з вами буде той, хто вам дійсно потрібен. Пам'ятайте про це!
Читайте також про те, як отримувати більше радості від життя. коли на серці смуток і переживання після розставання з коханою.
Поставте перед собою нові цілі.
Про що ви завжди мріяли? Можливо, до чогось прагнули, але заважала нестача часу? Почати свій бізнес, навчитися малювати, зайнятися фітнесом або освоїти нову професію - це тільки деякі з можливих варіантів. Часто саме важкі кризові ситуації стають для людини поштовхом до досягнення найсміливіших і амбітних цілей в житті.
Розширте коло друзів.
Напевно, поки ви були разом, вашим друзям діставалися лише крихти вашої уваги. Якщо це так, зараз - саме час це виправити. Влаштуйте веселий дівич-вечір, сходіть в басейн або сауну або просто поспілкуйтеся за чашкою чаю з тістечком. Відновіть старі зв'язки, налагодьте контакти. Тоді ви відчуєте себе в гущі подій і в оточенні друзів, а це допоможе швидко вийти з кризи і почати знову радіти життю.
Звичайно, пережити розставання з близькою людиною може бути дуже нелегко. Але, застосовуючи наведені вище поради, ви зумієте позбавити себе від зайвих страждань і налаштуватися на позитивний лад. А з часом, можливо, здивовано запитаєте себе, чому ви так побивалися?
Схожі жіночі статті:
Новинки цієї рубрики: