Як пережити стрес практичні рекомендації - ти краще

Як пережити стрес практичні рекомендації - ти краще
Що таке стрес? У найзагальнішому наближенні - це реакція організму на будь-які зовнішні зміни, які виводять нас із зони психологічного комфорту. Якщо розглядати проблему детальніше, то з'ясується, що джерел стресу існує безліч. Однак нас найбільше цікавлять ті, що пов'язані з людським спілкуванням. І жодна людина від цього стресу не вільний. Якщо ти відчуваєш, що конкретні обставини не просто впливають на тебе, але змушують бути «на грані нервового зриву», спробуй прислухатися до кількох рекомендацій.

Як правильно переживати стрес

На додаток почитай ці десять порад про те, як пережити стрес - вони практичні і дієві.

Ще в цій рубриці:

Питання довіри. Чи можна убезпечити себе від розчарувань. Проблема довіри - одна з основних проблем сучасної комунікації. Будь-яка дівчина, яку обманювали або зраджували, переживає це надзвичайно більш.

Чи не товариші. Люди, з якими потрібно бути напоготові Друг пізнається в біді, а ось з ворогами краще б розбиратися швидше, не доводячи справу до крайнощів. Візьми на озброєння досвід екс-агента ФБР і н.

Що робити зі стресом? Емоції, які нас вбивають Продовжуємо наш докладну розмову на тему «Що робити зі стресом?» У першій частині ми поговорили про очевидні стресових факторів та інтересів коротенько останов.

Схожі статті