Форма брів дуже сильно впливає на загальне сприйняття особи, на вираз обличчя. Брови можуть надати здивований вигляд, сердитий вигляд, агресивний вид, особливо якщо брови сильно вигнуті «будиночком».
У цій статті ми навчимося піднімати підставу брови для згладжування агресивного погляду.
Цей метод заснований на знанні структури м'язів обличчя і передбачає тренування м'язи чола, але не всієї, а її частини.
Відомо, що м'язи можуть змінюватися по довжині і ширині: ставати довший або коротший, а також ставати ширше або вже.
Перш ніж приступити до тренування, розігрійте особа.
Для цього добре розігрійте долоні, потерши їх один об одного. Накладіть їх на обличчя і прогрійте особа. Потім простукаєте все обличчя пальцями - такий пальцевий масаж.
Підніміть брови вгору-вниз 8 разів і приступайте до вправи.
Як підняти брови
1. Закриваємо очі
2. Кладемо вказівні пальці над підставою брів зверху і злегка натискаємо на шкіру, відтягуючи її трохи вниз (підстава брові- це та частина, яка розташована ближче до носа).
3. Намагайтеся «виштовхнути» вгору брови, при цьому пальцями перешкоджайте руху м'язів лоба. Затиснута пальцями частина повинна бути нерухома. Інша частина брови повинна вільно рухатися. Якщо не вийшло з першого рази-намагайтеся ще раз, до тих пір, покак не відчуєте, що рухається саме потрібна частина брови.
4. Повторіть вправу 8 разів.
5. Після вправи зробіть розслаблення м'язів чола.
Для цього встановіть лівий вказівний палець на підставу лівої брови. Правим вказівним пальцем робіть рух від лівого пальця вгору до лінії росту волосся. Потім пересуньте палець трохи і повторіть рух. Проведіть пальцем ще раз і робіть розгладжує рух вгору. Потім повторіть те ж для іншої сторони.
Наступний рух: вказівні пальці один над іншим посередині чола. Робимо розгладжують руху від середини вниз і вгору: до лінії брів і лінії росту волосся. Зробіть таке ж розгладжує рух, помістивши пальці зліва на лобі, а потім ще одно- справа.
Ось і все вправа! Якщо ви хочете отримати дуже швидкі результати, то робіть 3 підходи в день. Але не забувайте, що м'язи можна перетренувати! Тому розслаблення обов'язково!
Це упражненіе- частина комплексу моделюють вправ для особи.
За допомогою вправи для підняття брів ви зможете відкоригувати асімметрію- робіть вправу тільки для тієї брови, яку необхідно підняти. Скорегувати невелику асиметрію можна за допомогою корекції форми брів у косметолога за допомогою фарбування.
Щоб зробити брови густіше. користуйтеся порадами попередньої статті!
Використовуйте ці вправи і пишіть свої питання і результати!
Як підняти брови