Роль гемоглобіну для людини в цілому, а тим більше дитячого організму, незаперечна. Білок гемоглобін є частиною еритроцитів, які виконують транспортну функцію: переносять кисень до тканин від органів дихання, поставляючи в зворотному напрямку вуглекислий газ. На зниження рівня гемоглобіну у дитини може вказувати втому, млявість, зниження апетиту і відсутність гарного настрою у малюка. Про зниження рівня гемоглобіну говорять також стали надмірно ламкими волосся і нігті, що виникли проблеми з травленням і синій відтінок губ. Щоб проблем з гемоглобіном не виникло, кожному з батьків необхідно знати, як підвищити рівень даної речовини в організмі.
Найголовніша з того, що потрібно від мами при звістці про те, що у немовляти знижений рівень гемоглобіну - зберігати спокій для того, щоб не знизилася кількість вироблюваного грудного молока. Адже саме грудне вигодовування - кращий спосіб підвищити гемоглобін малюкові. 50% - саме ця цифра становить показник біологічної доступності такого необхідного дитині заліза в молоці матері. Якщо порівняти цю цифру з показником всмоктуваності заліза з інших продуктів харчування, то вона виявляється найвищою (наприклад, у м'яса вона дорівнює 23%). Тому бажано зберегти грудне вигодовування малюка до досягнення піврічного віку.
Тому мамі при наявності і неї стану залізодефіциту (анемії), тобто низького показника рівня гемоглобіну, слід дотримуватися дієти, при якій гемоглобін прийде в норму. Цього можна досягти при введенні в раціон харчування м'яса, риби, бобових, гречки, гороху, квасолі або сочевиці. Добре насичує організм залізом печена молода картопля, гарбуз, помідори, а також різноманітна зелень, волоські горіхи, сухофрукти. Серед фруктів, що підвищують рівень гемоглобіну, варто віддати перевагу слив, зеленим яблукам, абрикосів, гранат. Вживання в їжу ягід також допоможе впоратися з проблемою низького гемоглобіну, наприклад, журавлина, чорна смородина, суниця і полуниця дуже добре для цього підходять. При цьому слід стежити за тим, щоб ті чи інші перераховані продукти не стали причиною алергічних реакцій у малюка. Тому перед їх вживанням потрібно порадитися з педіатром.
Зазвичай в 3-4 місячному віці малюкові вводять прикорм, що істотно полегшує стан. Яблучне пюре, соки, каші служать гарною підмогою в боротьбі за високий гемоглобін у малюка. М'ясний прикорм стає необхідним у віці близько 6 місяців, так як навіть незначне споживання дитиною м'яса позитивно впливає на рівень гемоглобіну в його крові.
В особливо складних випадках педіатр може рекомендувати малюкові прийом деяких препаратів, що благотворно впливають на гемоглобін. Це можуть бути як тільки препарати заліза, так і комплексні залізовмісні.
Але не тільки продукти харчування здатні боротися зі зниженим рівнем гемоглобіну. Важливу роль відіграють також і щоденні прогулянки і активність малюка на свіжому повітрі.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Путівник по годівлі з пляшечки
4 місяці - пора урізноманітнити раціон!
Я була приємно здивована його м'якістю!
Як доглядати за дитячою пляшкою?
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Введення прикорму - крок за кроком
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Як поліпшити клімат у себе вдома?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Уваги на всіх вистачить
Це точно застуда?
Нежить: його причини і способи боротьби з ним
8 правил збирання дитячої кімнати
Скачайте колискову для вашого крихти!
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Консультація: як перемогти нежить?
ТОП 5 найприємніших запахів
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Ранній розвиток дітей: все найважливіше