Навіть ті мами, які успішно годують дитину грудьми, через деякий час замислюються про те, що потрібно вводити йому прикорм. Зараз більшість фахівців схиляються до думки, що до 5-6 місяців дитині не потрібна ніяка додаткова їжа. І в багатьох випадках вона навіть шкідлива для незміцнілої травної системи грудничка. Але додаткове харчування вводити обов'язково потрібно, так як після півроку більшості малюків вже недостатньо поживних речовин, які він отримує з материнського молока.
Крім того, якщо до 7-8 місяців ви не привчите дитини до дорослої їжі, то буде дуже складно сформувати його харчові звички. Коли ж вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні? Для кожного цей час визначається індивідуально, але за деякими ознаками мама може зрозуміти, що він готовий до вживання дорослої їжі.
Ознаки готовності немовляти до першого прикорму- Вашому чаду вже виповнилося півроку.
- Він вміє самостійно сидіти і може контролювати свої рухи: відвертати голову від ложки, брати їжу руками і намагатися покласти її в рот.
- Він нічим не хворіє.
- Малюк намагається спробувати їжу з маминої тарілки.
- Бракує грудного молока: почастішали прикладання до грудей, малюк погано набирає вагу.
Якщо мама зрозуміла, що її карапуз готовий до прийняття нової їжі, їй потрібно визначитися, як і чим його підгодовувати. Існує два способи ввести перший прикорм дитини на грудному вигодовуванні:
- Педагогічний прикорм потрібен, щоб познайомити малюка з новою їжею. Його особливість в тому, що мама дає дитині те, що їсть сама, дуже маленькими дозами. Так дитина сам формує свої харчові пристрасті і не відчуває тиску з боку дорослих.
- Традиційний прикорм полягає в тому, що мама пропонує малюкові те, що вибирає сама: консерви або пюре, приготоване самостійно. При такому способі продукти потрібно вводити в певній послідовності.
З чого починають перший прикорм при грудному вигодовуванні?
Раніше всі фахівці рекомендували в якості першої їжі для малюка фруктові та овочеві соки. Але в останні роки почастішали алергічні реакції на фрукти. Крім того, з'ясувалося, що сік подразнює слизову шлунка і може призводити до його розладу. А у немовлят тільки до 6 місяців починає формуватися ферментна система і зміцнюються стінки кишечника. Тому зараз рекомендують соки давати тільки дітям, вже знайомим з іншою їжею.
З чого ж краще почати перший прикорм грудничка? Найлегше засвоюються, не викликають алергії і розлади стільця морква, кабачок і кольорова капуста. Саме пюре з цих овочів - найкраща перша їжа для малюка.
Як приготувати перший прикорм при грудному вигодовуванні?
Зараз мамам легше нагодувати дитину: існує безліч найрізноманітніших дитячих консервів, каш, які потрібно тільки залити водою, соків і пюре. Але всі фахівці рекомендують перший додаткове годування готувати самостійно. Овочі потрібно проварити на пару або у воді до м'якості. Потім подрібнити за допомогою блендера або через сито. Не варто додавати сіль і масло, але можна розбавити пюре невеликою кількістю маминого молочка.
Основні правила першого прикорму грудничка при грудному вигодовуванні
- Спочатку потрібно давати однокомпонентні пюре, по пів чайної ложки. Не варто прагнути доводити кількість їжі до певного обсягу.
- Не змушуйте малюка є насильно, якщо він відвертається від ложки, так дуже легко перегодувати його, що призведе до ожиріння і порушення обміну речовин.
- Кожен новий продукт вводите не частіше, ніж раз на тиждень. Бажано записувати, яка реакція була на нього. Якщо малюк відреагував висипаннями або проносом, відмовтеся від цього продукту на деякий час.
- Не припиняйте годувати малюка грудьми.
Багато жінок цікавляться, коли якісь продукти можна вводити в раціон малюка. Більшість дитячих лікарів можуть надати молодій мамі таблицю першого прикорму грудничка, де докладно все розписано. Але не варто сліпо слідувати її рекомендаціям, адже всі діти унікальні і потрібно враховувати смаки і переваги самої дитини, рівень його розвитку і якість грудного молока.