Якщо імунітет в порядку, він вступає в боротьбу з чужорідними мікроорганізмами. У людини є система вродженої захисту і набутий імунітет. При вираженій напруженості імунітету людина взагалі не захворіє, так як солдати "переднього фронту" клітини лімфоцити і інші імунні клітини не дозволяють збудників захворювань навіть проникнути у внутрішні середовища організму.
При менш вираженому імунітеті людина може захворіти, але захворювання буде протікати легко і пройде дуже швидко, без ускладнень. Якщо ж імунітет недостатній для запобігання інфекції, то людина захворює і хвороба проходить звичайні стадії, протікає важко. Спочатку стан людини погіршується, збудники хвороби розмножуються, викидаючи в кров токсини - продукти своєї життєдіяльності і обтяжують стан хворого людини, у якого підвищується температура, з'являється слабкість, озноб. У крові виробляються особливі клітини - лімфоцити і антитіла до вірусу, що пригнічують мікроорганізми.
Після одужання в організмі назавжди залишаються антитіла до даного вірусу, "імунна пам'ять", при наступній зустрічі з таким вірусом організм впорається з ним раніше, ніж той розмножиться. В такому випадку хвороба або пройде дуже швидко і легко, або людина взагалі не захворіє. Тобто при сильному, міцний імунітет хвороби не страшні, а от якщо він ослаблений, і людина постійно хворіє, то імунітет необхідно зміцнювати. У чому причина слабкої імунної системи?
- Неправильне харчування. Якщо недостатньо в раціоні фруктів і овочів, в пріоритеті жирна їжа, або у людини тривалий час недолік харчування через строгих дієт, організм недоотримує необхідні речовини, мінерали і вітаміни, імунна система стає зниженою, ослабленою, сприйнятливою до інфекцій.
- Тривалі негативні переживання, стресові ситуації істотно знижують захисні сили організму.
- Різка, кардинальна зміна звичних стереотипів життя (переїзди, різка зміна часових поясів) викликають зниження імунного статусу.
- Перевантаження будь-якого роду (фізичні, психологічні) також негативні в цьому плані.
- Хронічні захворювання серйозно підривають захисні сили організму.
- Чималу роль в зниженні імунітету грають погана екологія, шкідливі звички (алкоголь, куріння), надмірний прийом лікарських препаратів.
Визначити, що імунна система організму ослаблена можна за такими ознаками. Це часті простудні захворювання; якщо дошкільник хворіє більше 5 раз на рік, школяр - більше 4 разів, молоді та дорослі люди - частіше 3 разів на рік. Ослаблені діти хворіють довго, обов'язково з призначенням антибіотиків, з частими ускладненнями. Наявність грибкових захворювань, хронічні інфекції носоглотки, хронічний бронхіт, дисбактеріози, стрептодермія, стоматити, пародонтоз все це ознаки зниження імунної відповіді організму.
стимуляція імунітету
Для стимуляції імунної системи розроблена в офіційній медицині маса препаратів, що поділяються на дві основні групи.
- Бактеріальні лізати. Це препарати створені або безпосередньо з мікроорганізмів, що викликають захворювання, тільки подрібнених, убитих, які тренують організм на розпізнавання і знищення в подальшому справжніх збудників цього ж виду, або синтетично створені.
- Справжні імуностимулятори різних груп, які стимулюють імунні клітини і організм цілком.
Призначаються ці препарати тільки лікарем - імунологом, після відповідного обстеження. Це коли людина дійсно хвора, і втручання фахівця необхідно. На практиці часто необхідно просто розбудити імунну систему тривало знаходилася в спокої. Ось тут необхідні рослинні препарати, модулирующие імунну систему. Це ехінацея (настоянка), женьшень, маточне молочко бджіл, золототисячник, лимонник китайський, елеутерокок, муміє, препарати з рогів оленів, шлунка і печінки дикої качки, гомеопатичні препарати лабораторії Буарон і багато іншого. Перевага даних препаратів в тому, що вони не можуть перезбудити імунну систему і "загнати коня", завдати шкоди організму при несвоєчасному або неадекватно тривалому застосуванні. Такі препарати призначаються звичайними практикуючими лікарями, а при деяких умовах і просто як зміцнюють комплекси.
Так випущений Мульти-табс, Иммуно Плюс, який крім поливитаминного комплексу містить мікроелементи і природні імуномодулятори, його застосування можливе навіть просто батьками, стурбованих частими застудами свого чада. Випущений препарат Цигапан, що містить порошок рогів північного оленя, є форма випуску для дітей і для дорослих. Препарат Елькар - провітамін з імуномодулюючою ефектом.
Багато дорослих пам'ятають, як їх в дитинстві пригощали риб'ячим жиром. Воно актуальне і по сей день. Це природне джерело вітамінів А, Д і Е, звичайно, крім заповнення нестачі цих вітамінів, він володіє иммунокоррегирующим ефектом. Дуже ефективні фіточаї на основі шипшини, чебрецю, меду. Багато дорослих пам'ятають таке старовинне засіб при частих ангінах і "застудах" як кагор з листям алое і медом; червоне вино, виявляється, має яскраво вираженим стимулюючим ефектом на імунну систему. Ну і найдієвіший і доступне - це загартовування, часто жоден препарат не може зрівнятися за ефективністю з простим загартовуванням холодом.
Найефективніше - це загартовування, розпочате влітку в комплексі з природними імуномодуляторами і вітамінними комплексами, що проводиться систематично і не закінчується ніколи, тобто це стає з часом стилем і способом життя.