Сода в нашому побуті - це, в першу чергу, полоскання горла, добавка для випічки і нешкідливе засіб для чищення для посуду. Але мало хто знає, що в той же час вона має властивість активізувати обмін речовин, нормалізувати кислотно-лужний баланс.
Сода в нашому побуті - це, в першу чергу, полоскання горла, добавка для випічки і нешкідливе засіб для чищення для посуду. Але мало хто знає, що в той же час вона має властивість активізувати обмін речовин, нормалізувати кислотно-лужний баланс і навіть запобігати всмоктування жиру. Останнє особливо важливо в боротьбі з апельсиновими корками в області стегон.
Вагітності та лактації
Алергії на натрій
Будь-яких захворюваннях шлунково-кишкового тракту
Проблеми зі шкірою
Більш щадними і корисними вважаються содові ванни. Процедури подібного роду розкривають і очищають пори, збільшують виділення поту, виводять надлишки жиру, вологи і токсинів з організму. Прекрасно розслаблюють і позначаються на стані шкіри - сама по собі сода часто використовується як компонент при приготуванні масок, скрабів та іншої домашньої уходовой косметики.
Щоб приготувати ванну, досить додати по 150 грам активної речовини, така ж кількість морської солі і кілька крапель ефірного масла. Температура води не повинна перевищувати 40 градусів. Процедуру проводити один раз на день протягом двох тижнів.
7 + правил прийому двовуглекислого натрію для схуднення (поради від Life Reactor)
Перше і основне - переконайтеся у відсутності протипоказань і починайте з мінімальної кількості на кінчику ножа. Саме стільки зазвичай використовують любителі народної медицини для боротьби з печією. Звичайно, не чекайте миттєвих божевільних результатів - содовий метод не допоможе втратити за тиждень десяток кілограм, а лише очистить і тонізує організм. Це означає, що на цифру, що перевищує позначку в три кілограми, сподіватися не варто. Крім цього, не забувайте:
Приймати соду можна тільки у вигляді розчину. І це правило правил.
Випивайте напій за півтори години до або після їди. Ідеальний час - натщесерце відразу після пробудження.
Шлунок повинен бути спокійним, а не зайнятим переробкою їжі.
Кількість речовини збільшуйте поступово з кінчика ножа до однієї щіпки раз в день. Допустимий максимум - п'ять грам за два прийоми.
У профілактичних цілях допускається прийом в розмірі десяти грам на склянку води один раз в тиждень.
Щоб розбудити кишечник, відразу після процедури зробіть невелику зарядку.
Після тритижневого курсу обов'язковий місячний перерву.
Варіант 1. Содовий розчин
30-50 мл рідини підігрійте до 60 градусів, всипте соду. Ретельно розмішайте, дочекайтеся повного остигання і випийте. Почніть з кількості на кінчику ножа і збільшуйте дозування кожні три дні до щіпки. Прийом має припадати на час з 7 до 9 ранку. Снідайте через дві години після. Розводити речовина холодною водою не рекомендується, т. К. Це погіршить процес всмоктування стінками кишечника, і процедура стане марною.
Варіант 2. Сода і лимон
Лимонна кислота стимулює обмін речовин, роботу жовчного міхура і лімфоток. Разом з двовуглекислим натрієм це робить процес позбавлення від зайвих кілограмів ефективнішим. Для приготування вам знадобиться половина соку лимона, 0,5 чайної ложки соди і чверть склянки теплої води. Напій пити за півгодини до їжі протягом двох тижнів. Курс повторити після двотижневої перерви.
Варіант 3. Сода і імбир
Імбир незамінний в схудненні - він хороший і для роботи шлунково-кишкового тракту, і для поліпшення складу крові, і для загального зміцнення імунітету. Щоб приготувати цілющу суміш, беремо чайну ложку тертого або половину сухого імбиру, часточку лимона, чайну ложку меду і половину соди. Заливаємо імбир склянкою окропу, наполягаємо до теплого стану і додаємо решту компонентів. П'ємо перед сніданком протягом двох тижнів. Повторюємо курс після 14-денної перерви.
Варіант 4. Сода і молоко
Використання молока замість води сприяє нейтралізації її агресивного впливу на організм. Для приготування коктейлю молоко нагріваємо до 70 градусів, всипаємо половину чайної ложки соди, ретельно перемішуємо і випиваємо перед сніданком.
Варіант 6. Сода і кефір
Цим напоєм з метою якнайшвидшого схуднення краще повністю замінити вечерю. Стакан нежирного кефіру змішуємо з чайною ложкою меду, дрібкою кориці і половиною чайної ложки соди. П'ємо перед сном дрібними ковтками протягом двох тижнів, повторюємо після перерви.
Більше протипоказань і тонкощів прийому двовуглекислого натрію для схуднення ви знайдете тут.