У нашому суспільстві, в просторах величезних мегаполісів, проблема невпевненості в собі стає глобальною.
Невпевненість - це внутрішній страх, відсутність сил, немає можливості прийняти рішення, навіть тоді коли людина впевнена, що знає правильну відповідь. Сумніви часто долають таких людей. Навіть прийняття дріб'язкового рішення пов'язане з великими зусиллями. Невпевненість часто виникає в ситуації незнайомій середовища і людина починає вести себе агресивно або, навпаки, замикається в собі. Що в першому, що в другому випадку - поведінка стає неадекватною і призводить до програшній ситуації.
Причини невпевненості ховаються в дитинстві. У ранньому дитинстві психіка дитини дуже тендітна, і діти підвищено до навіювань. В цей період часу формується психіка дитини і закладається модель поведінки в тій чи іншій ситуації за законами умовного рефлексу. Невпевненість в собі прищеплюється батьками у віці від 2 років. Дуже часто це дуже владні батьки, що не терплять заперечень. Буває, що один з батьків, тиран в сім'ї. Агресивна реакція на помилки дитини, образи, рукоприкладство і т.д. виробляють в дитині непевність у собі, страх приймати рішення, занижену самооцінку і комплекси неповноцінності. Зустрічаються і такі випадки, коли дитина просто змальовує шаблони поведінки з навколишніх дітей, батьків, або намагаючись пристосуватися до будь-якої ситуації. У такому віці невпевненість дуже корисне почуття, і дитина намагається витягти з неї вигоду. Згодом ця вигода закріплюється і живе своїм життям. Надалі невпевненість може формуватися людиною в силу якогось негативного досвіду, який людина сприймає як невдачу, і замість того, щоб знайти причину і ситуацію змінити, ставить собі "блок" і формує ще більшу невпевненість.
Але вся справа в тому, що невпевненість у собі і комплекси неповноцінності закладаються і закріплюються в несвідомої сфери людини за законом умовного рефлексу, замикаючись на соматичні прояви. І свідомо позбутися цих проблем дуже непросто, інакше б людина могла б сам впоратися з цією недугою.
Невпевнений в собі людина відчуває сором'язливість і незручність, невпевненість в собі і в своїх діях, нерішучість і скутість, незручність в деяких ситуаціях, почуття власної неповноцінності, негативні думки про себе, і т.д.
Основні ознаки невпевненого людини:
· Чи не роблять те, що їм хотілося б, тому що напевно знають, що не вийде (недостатньо знань, досвіду, освіти, краси або чогось ще)
· Спілкуються з тими людьми, які не подобаються або які їх принижують
· Не можуть відмовити в проханні
· Їх думка про себе безпосередньо залежить від того, що говорять про них оточуючі
· Чи розуміють, що не гідні того, що їм хочеться
· Порівнюють себе зі знайомими, друзями, колегами, сусідами
· Сумнів, напруга, збентеження - їх постійні супутники
Як позбутися від невпевненості в собі?
Гіпнотерапія - це такий метод психологічної допомоги людині, яка характеризується особливим, викликаним психологічним станом пацієнта, при якому з'являється можливість встановити стійкий зв'язок між гіпнологом і тими ділянками несвідомого пацієнта, в якому утворюються, поповнюються, закріплюються, зберігаються, а так само руйнуються, змінюються, пристосовуються, забуваються, наші уявлення, асоціації, шаблони поведінки звички, мотиви, що утворилися в результаті підкріплення позитивними або негативними ем ціями, а також обумовлені психосоматичних станом організму.
На даний момент гіпнотерапія має велике поширення. Люди звертаються до гіпнології з різних причин. Найпоширенішими ситуаціями застосування гіпнозу є різні фобії, страхи, панічні атаки, депресії, травні, сексуальні порушення, корекція ваги, алкоголізм, а також ігрова, комп'ютерна, наркотична та нікотинова залежність. Причому, у випадках з лікуванням фобій, страхів, панічних атак, невпевненості в собі, комплексів неповноцінності, гіпнотерапія залишається єдиним результативним методом, так як націлена на позбавлення хворого від причин його захворювання, в той час як всі інші методи, у тому числі фармацевтичних, претендують тільки на зняття симптомів.
Успішне застосування гіпнозу при лікуванні такого широкого кола захворювань пов'язано з тим, що точкою прикладання гіпнозу - є великі півкулі головного мозку людини, які керують усіма органами і системами нашого організму.
Невпевненість в собі - це страх .... Страх невдачі!
Таким чином, страх складається з трьох компонентів:
1. Когнітивних (суб'єктивних) - я боюся.
2. Фізіологічних вегетативних реакцій (почастішання серцебиття, задишка, пітливість, тремтіння, тряска в руках і ногах, в животі, почастішання сечовипускання, різкого збліднення або почервоніння.)
3. Поведінкових (наполегливе бажання піти, втекти, до прагнення уникати ситуацій, що можуть призвести, на їхню думку, небезпекою або загрозою).
Складність положення пацієнтів з таким захворюванням часто пов'язана з повним нерозумінням їх стану рідними, близькими і багатьма лікарями не знайомими з тонкощами психотерапії страхів. Зрозуміти складність становища хворого може або людина, що пережила подібне або психотерапевт - гипнолог, що має багаторічний досвід роботи з такими пацієнтами. Раціональними доводами неможливо усунути проблему невпевненості в собі, так як джерело їх криється в сфері несвідомого, що і є підставою для лікування цієї недуги за допомогою гіпнозу.
За багато років нашої лікувальної практики до нас зверталися пацієнти з найнеймовірнішими симптомами невпевненості в собі. У процесі бесіди іноді вдавалося з'ясувати, що послужило пусковими механізмамінеуверенності в себеі в наступних сеансах гіпнозу прибрати їх нав'язливість і актуальність. У випадках, коли пацієнт не міг згадати джерело хвороби, завдання ускладнювалася, так як доводилося проводити гіпнотичну регресію всього віку, гіпноаналіз і знаходити початок хвороби, іноді навіть в самому ранньому віці. Тим, хто страждає непевністю в собі, комплексами, не варто розчаровуватися і втрачати надію на зцілення, так як з нашою допомогою ви назавжди позбавите себе від цієї недуги всього за один - три сеанси.
1. Пошук за допомогою регресивного гіпнозу причин виникнення невпевненості в собі, страхів, комплексів. Відомо, що основна причина може бути пов'язана з психологічною травмою. Часто проблема застаріла, родом з дитинства. Усунення цієї знайденої психологічної травми, дозволить назавжди позбутися від цієї недуги.
2. Пошук за допомогою регресивного гіпнозу причин, що породили психологічну травму. Усунення цієї знайденої причини, дозволить уникнути повторної хворий реакції в подібних ситуаціях в майбутньому.
3. Формування сталого нейтрального або позитивного рефлексу на об'єкт або ситуацію викликає емоцію страху.
4. Конструювання в несвідомому нової здорової асоціації, для формування стійкої, здорової реакції на подібні події в майбутньому.
5. Методом гіпнотичною прогресії: закріплення нових здорових домінант, стійких нейтральних або позитивних асоціацій до кінця свого життя.
6. Настрій на успіх.
Чи можливі побічні ефекти від гіпнозу?
Позитивні сторони гіпнотичного лікування:
* Повна відсутність медикаментозного впливу на організм людини.
* Немає побічних явищ.
* Надає лікувальний, відновлюючий ефект на всі органи і системи людини
* Повний 100% позбавлення від фобії, страх ів, невпевненості в собі, комплексів на все життя.
Усунення причин захворювання всього за один - три сеанси.
Сеанс гіпнозу сам по собі є цілющим для людини. У процесі сеансів гіпнозу в підсвідомості людини закладається фундамент для грамотного вирішення в майбутньому важких ситуацій. Гіпноз покращує загальне самопочуття людини, забезпечує злагоджену роботу всіх органів і систем організму, що дозволяє пацієнтові відчути новий приплив життєвих сил. Він позитивно впливає на роботу багатьох органів і систем: серцево - судинної, дихальної, ендокринної, травної, нервової системи, допомагає при безсонні, знімає дратівливість, зменшує занепокоєння, заспокоює біль в голові і т.п.
Самостійні спроби позбутися від комплексів, страхів, невпевненості в собі призводить до закріплення нових побоювань і страхів з подальшим пригніченням ЦНС, комплексу неповноцінності, хибним переконанням неможливості позбутися від цієї недуги. Свідомими доводами неможливо усунути проблему невпевненості в собі. так як джерело їх криється в сфері несвідомого, що і є підставою для лікування цієї недуги за допомогою гіпнозу. І тільки гіпнотерапія допомагає подолати негативні наслідки для вашої нервової системи.
гипнолог психотерапевт
Не так давно в побуті психологів і психотерапевтів, а сьогодні вже і пересічних громадян нашої країни з'явилося нове, незнайоме нам досі слово - «гіпнології».
Одним він допоміг кинути пити, іншим організувати успішний бізнес, третім знайти свою другу половину.
"Не може бути"! Відразу ж вигукнути близькі і заплуталися в своєму невірстві читачі. «Чарівник», «Психолог», «Шарлатан» - заперечать йому люди самі побували на прийомі у представника цієї унікальної професії.
Як не дивно, але помиляються ті і другіе.Первие в силу свого невігластва і невіри, другі від нестачі інформації і нерозуміння самої суті гіпнотичного впливу.