Як побудувати щасливі відносини. Як зберегти любов у шлюбі. 5 язиків полум'я любові. як основа сімейного вогнища. Що таке щасливі відносини в шлюбі. Як побудувати шлюб заснований на любові. Як залишатися щасливим у шлюбі.
Як побудувати щасливі відносини: ознаки щасливих відносин
Важко знайти таку людину, яка б не мріяв бути щасливим у відносинах, будь то дружба, любов або шлюб. Коли Ви замислюєтеся про подібні відносинах, які картинки малює Ваша уява?
На яких принципах і правилах засновані щасливі відносини?
Чому багато пар щасливі на самому початку відносин на момент залицяння, раптом стають різко нещасними, вступаючи в шлюб?
Як будувати відносини, щоб залишатися щасливим довгі роки, а не якісь жалюгідні пару місяців?
Це все не пусті, а скоріше нагальні питання, відповіді на які цікавлять практично кожного з нас, згодні?
Як бути щасливим у близьких стосунках довгі роки?
Як побудувати щасливі відносини: що Ви уявляєте, коли чуєте: «вони щаслива пара»?
Упевнений, більшість відповідей зведуться до наступних ознаках щасливих відносин:
Вони багато проводять часу разом. Вони близькі один до одного. Є час тільки для них двох.
Вони постійно схвалюють зовнішність і поведінку один одного, вони захоплюються один одним.
Вони буквально обсипають один одного компліментами.
Вони роблять один одному сюрпризи і дарують подаруночки.
Вони допомагають один одному вирішувати повсякденні проблеми і підтримують в справах, будь то навчання, робота чи побутові турботи.
Вони постійно торкаються один одного. Обійми, дотику, фізична ласка, погладжування. секс, поцілунки.
Кожна доросла людина пройшов через такий період відносин, і майже кожен був розчарований втратою щасливого, золотого періоду відносин.
Як побудувати щасливі відносини: на чому заснований щасливий шлюб?
На ознаках щасливих стосунків, звичайно ж, відповісте Ви і матимете рацію, але я про основу основ. Ні, мова не йде про взаємну повагу, хоча воно теж дуже важливо для міцного шлюбу.
Я говорю про вбудованих за умовчанням в психіку кожної нормальної людини 2-х потребах: віддавати любов і отримувати любов.
Любов як дію і як почуття, пристрасть і підтримка, причому турбота важливіше яскравих почуттів. Я про обмін енергіями. Я про взаємну підтримку і залицяння.
Підкидає в осередок Ваших відносин ці 5 полешек для підтримки вогню любові!
Як підтримувати яскравий і зігріваючий вогонь любові в осередку Вашого шлюбу, який буде приречений на довговічність і щастя?
5 язиків полум'я любові в щасливому шлюбі
Потрібно постійно планувати і виділяти час і енергію, щоб вогнище відносин в шлюбі горів і світився всіма 5 язиками полум'я любові і щастя.
5 язиків полум'я щасливого сімейного вогнища засновані на 5 «речах», які подружжя дають один одному, практично кожен день.
Чим менше язиків полум'я любові в Ваших відносинах, або, якщо поліна турботи і уваги в осередок підкидає тільки один з подружжя, тим швидше згасне вогнище шлюбу і відносини стануть холодними і нещасливими.
Мова любові № 1: РЕЙТИНГ
Слова схвалення, компліменти, похвала - ось що ми практично не чуємо ніде, і ось чому ми так потребуємо цього!
«Ти круто виглядаєш в цьому костюмі».
"Ух ти! Тобі в цій сукні найкраще! »
«Ти готуєш картопля краще за всіх. Мені він дуже подобається".
«Мені дуже приємно, що ти помила посуд після вечері».
«Спасибі, що запросив на сьогодні няньку. Я хочу, щоб ти знав: мені було приємно, що ти подбав про те, щоб я відпочила сьогодні ввечері ».
«Мені дуже приємно, що ти сьогодні виніс сміття».
Коли Ви в останній раз говорили / чули ці або подібні слова? Як і де Ви закриваєте потреба в схваленні, хто говорить Вам, що у Вас все вийде і Ви на вірному шляху?
Важливо давати вербальну підтримку і вміти дякувати за здавалося б самі звичні й буденні справи: за те, що чоловік забезпечує сім'ю, за те що дружина прекрасно готує і підтримує будинок в чистоті.
Важливо вміти висловлювати вдячність, тобто давати визнання або визнавати цінність вкладу в скарбничку спільного життя і відносин кожного їх учасника.
Мова любові № 2: КРАЩЕ ЧАС
Під кращим часом один для одного слід розуміти саме якісне час, який Ви проводите разом, яку Ви приділяєте один одному.
Це не той час, коли Ви дивитеся телевізор лежачи на дивані. Це час коли Ви висловлюєте свою любов в спільних справах і турботах.
Ключовим аспектом якісного часу є близькість. Кращий час - це те, коли Ви поруч і по-справжньому близькі.
Спільна велосипедна прогулянка за містом і обмін враженнями на привалі.
Ви проводите цілий вихідний з дітьми в зоопарку.
Ви гуляєте по вечорах і тримайте його за руку.
Ви вечеряєте в ресторані удвох.
Ви розмовляєте про важливі речі після вечері, коли діти сплять.
Ви граєте всією сім'єю в настільні ігри.
Ви сконцентровані на дружині, підтримуєте зоровий контакт і прислухаєтеся до почуттів один одного.
Мова любові № 3: подаруночки
Дарування і отримання подарунків - важлива частина сімейних відносин у багатьох культурах.
Подарунок - це щось, що ви можете потримати в руках і сказати: Послухай, він думав про мене »або« Вона згадувала про мене ». Для того, щоб подарувати кому-небудь що-небудь, необхідно спочатку про нього пам'ятати.
І подарунок є символом цих думок.
Вартість подарунка не має значення. Єдино, що важливо - це те, що ти думала про нього. І значення має не тільки думка, збережена в свідомості, але думка, втілена в збереженому подарунок і віддана в якості вираження любові.
Можна дарувати предмети розкоші.
Можна дарувати маленькі сувеніри.
Можна подарувати щось зроблене своїми руками.
Можна дарувати свій час.
Можна подарувати себе і свою присутність поруч.
Можна подарувати квіти або солодощі.
Форма підношення подарунка частіше важливіше його вартості. Головне, щоб подарунки не перетворилися в відкуп і заміну іншим мовам полум'я любові. Подарунки показують, що вам не все одно, що ці відносини важливі для вас.
Мова любові № 4: ДОПОМОГА В СПРАВАХ
Допомога в справах чоловіка - це своєрідний акт служіння, заснований на визнанні цінності відносин.
Під актами служіння я маю на увазі виконання тих дій, яких бажає ваш чоловік або ваша дружина. Ви шукаєте спосіб зробити їй щось приємне, служачи їй, висловлюєте свою любов, роблячи що-небудь для нього.
Акти служіння і допомога в справах це:
приготування обіду,
сервіровка стола,
чистка килима,
прибирання в шафі,
чистка раковини від волосся,
очищення дзеркала від білих плям,
змивання жучків з лобового скла автомобіля,
винесення сміття,
зміна пелюшок,
фарбування кімнати,
витирання пилу з книг,
обслуговування машини та очищення салону,
прибирання в гаражі,
стрижка газону і кущів,
прибирання опалого листя в саду,
протирання жалюзі,
прогулянка з собакою,
прибирання за кішкою.
Вони вимагають роздуми, планування, часу, зусиль і енергії. Скоєні з позитивним ставленням, вони є безсумнівним вираженням любові.
Мова любові № 5: Обійми
Давно відомо, що фізичний дотик є одним із способів передачі емоційної любові.
В результаті численних досліджень в області розвитку дітей було зроблено такий висновок: маленькі діти, яких носили на руках, обіймали і цілували, були емоційно більш здорові, ніж ті, яких на довгий час позбавляли фізичного контакту.
Фізичне дотик є також потужним засобом для передачі любові і в шлюбі і відповідь на питання Як побудувати щасливі відносини?
Триматися за руки, обніматися, цілуватися, здійснювати статевий акт - все це шляхи передачі емоційної любові свого чоловіка, Для багатьох людей фізичний дотик є основною мовою любові, Без цього вони не відчувають себе коханими. З ним їх емоційний посудину повний і вони відчувають себе в безпеці, оточені любов'ю свого чоловіка.
Наскільки Ви щасливі в шлюбі?
Підіб'ємо підсумки: поділіться, наскільки Ви щасливі в шлюбі або у відносинах?
Скільки язиків полум'я любові в осередку Вашої сім'ї?
Чого Вам бракує в стосунках? У чому потреба?
Як побудувати щасливі відносини: спрсіте
Прочитайте кращі матеріали психолога щастя на цю тему!
Книгу Г.Чепмана я прочитала ще вперед. Після читання якось стало все так ясно, то що розумів, але не міг зібрати воєдино і систематизувати. Я зрозуміла, що для мене дуже важливі обійми. Пояснила це чоловікові, що для мене це важливо і мені цього не вистачає від нього. На що він відповів, що просто він не може мені це давати постійно - це повинно йти від душі, з всередині, тобто коли йому захочеться, тоді я це і отримаю. Згодна, насильно це з себе не видавиш. Але після нашої розмови дарувати обіймів і дотиків він мені більше (ніж зазвичай) не став, а ось у мене якраз розвинулося зворотне: не хочеш ти мені давати, тоді і я не буду тобі давати це (хоча буває так хочеться підійти, притиснутися, обійняти його). Хоча тут довга розмова - бажання пообніматься з ним у мене вже відбили і інші причини нашого спільного життя ... А ось «допомогу в справах» я просто вбила сама! Він пропонував на самому початку відносин: давай зроблю те і те і те, але він же зробить не так, краще за мене ніхто не може, і я відмовлялася від допомоги, а то ще якщо не так, то скажу, що мені не подобається як він зробив (хоча він дійсно погано робив). зате тепер він просто допомога не пропонує, а попрошу, так ще й подумає зробити чи ні. Ось так запросто можна згубити хороші починання в людині!
Олександр, психолог щастя
Ірина, з приводу обіймів - кращий спосіб отримати обійми - обійняти самої. З приводу допомоги - теж просто - частіше хваліть чоловіка і все повернеться.
Мені б цю статтю рік тому. а зараз або треба будувати нові відносини. або заново будувати. а статтю повністю схвалюю.
Цінувати таке починаєш. коли втратив.