Пам'ятайте бородатий анекдот, в якому пташки співають, квіточки пахнуть, море шумить, пісок скрипить і життя нарешті стала налагоджуватися, а тут бац - і відпустка закінчилася?
Багато хто з нас стикаються з так званим «післявідпускним синдромом», коли зникає будь-яке бажання повертатися в сумовитий офіс, до рутинної роботи, до колег, яких знаєш до найменших тріщин, до нескінченних дзвінків і купах паперів та до набридливих клієнтам. Та й сам організм після відпустки просто саботує вихід на роботу: голова болить, безсоння змінюється апатією, а переаккліматізаціі проходить важко. І все частіше відвідують зрадницькі думки про звільнення.Стоп! Давайте не будемо приймати поспішних рішень в умовах кризи, а подумаємо, як зробити повернення з відпустки максимально приємним.
Як не дивно це прозвучить, але підготуватися до виходу з відпустки потрібно ще до його початку.
Готуємо себе до виходу на роботу після відпустки
Для початку замовимо квитки назад за два-три дні до офіційного закінчення відпустки. З'явиться час не поспішаючи розібрати валізи, трохи звикнути заново до ритму і енергії рідного міста, його клімату, та й просто повалятися на улюбленій ліжку, по якій, треба зізнатися, вже встигли скучити.
Потім згадаємо, скільки разів ми давали собі обіцянку почати нове життя в понеділок? І як? Понеділок, як відомо, - день важкий і для чогось нового абсолютно не підходить. Тому і не варто починати суворі робочі будні з цього дня тижня. Оптимально, якщо вихід на роботу доведеться на четвер. Вже два дні якось відпрацювати можна, а потім знову звично відпочивати!
В останній день перед виходом на роботу найкраще постаратися виспатися, а сам вечір провести в спокійній обстановці, наприклад, в колі сім'ї. І не варто відразу з поїзда намагатися переробити всю домашню роботу, залиште її на вихідні. Не забувайте, що офіційно ви ще у відпустці!
Робота і 1 день після відпустки
І ось він настав, перший робочий день після відпустки. Станьмо з ранку трохи раніше звичайного, щоб встигнути випити зайву чашку кави і морально підготуватися до робочій обстановці.
А ви привели в порядок перед відпусткою своє робоче місце? Ні? І дарма: ніщо так не викликає сум після відпустки, як завалений курними паперами робочий стіл. В сторону їх! Розберемо по обіді, коли будемо складати план найближчих заходів, щоб не забути нічого важливого і термінового.
А поки заваримо собі першу робочу чашку чаю. Кинемо в неї щіпку звіробою, глоду, квітки горобини або будь-які інші тонізуючі трави. Продовжимо трохи відпускний настрій запашним запахом. Немає трав? Чи не засмучуємося, тонкий скибочку лимона теж підійде.
А ось і час обіду! Знову з головою занурюємося в відпускний настрій, розповідаючи колегам найяскравіші моменти і демонструючи калейдоскоп привабливих фотографій. Після обіду починаємо потихеньку включатися в робочу обстановку. Розберемо скупчилися паперу, які з ранку зрушили в сторону, і призначимо необхідні зустрічі на наступний тиждень, накидаємо план справ в залежності від їх важливості.
Ви ж не товариш Матросов, щоб кидатися грудьми на амбразуру роботи в перший день після відпустки? А значить, планування допоможе розподілити навантаження рівномірно на всі робочі дні.
Поки ви ще відчуваєте себе відпочив і повним сил, можна і потрібно доробити ті справи, до яких не доходили руки до відпустки. Зробіть ту роботу, яку давно запланували, але не встигли з якихось причин.
За розбором паперів час летить непомітно, і цілком можна дозволити собі випити ще чашечку чаю. Тільки на цей раз додамо в нього трохи м'яти, материнки або меліси. Це допоможе розслабитися в кінці робочого дня. І обов'язково похваліть себе: ви розібрали всі завали паперів, призначили важливі зустрічі, хоча з ранку це здавалося зовсім неможливим справою.
Ах да! Обов'язково треба поставити і на свій робочий стіл яскравий привіт з відпустки! Зрештою, не має значення, де знаходиться тіло, - важливо, де мешкає душа!