Одним з найбільш негативних наслідків забруднення навколишнього середовища є збільшення рівня токсинів в споживаної нами їжі. Нирки відіграють важливу роль в детоксикації організму і у виробленні деяких гормонів. Іншими словами, нирки "піклуються" про виведення токсинів з організму людини. Щоб процес детоксикації відбувався постійно, дуже важливо чистити нирки регулярно.
Ви можете підтримувати своє загальне здоров'я і добре самопочуття шляхом утримання нирок в хорошому робочому стані. У цій статті ми зібрали кілька порад, якими ви можете скористатися для того, щоб правильно почистити нирки. Наведені нами рецепти настільки прості, що ви можете використовувати їх без побоювання побічних ефектів в домашніх умовах.
Цілющі трави для чищення нирок
Використання спеціальних лікувальних трав чудесним чином чистять ніколи не перестають працювати нирки. Але перед прийомом настоянок з цих трав потрібно перевірити, чи не викликають вони у вас алергію. Зазвичай у людей без анамнезу алергії трави не викликають побічних ефектів.
Кульбаба діє як відмінний сечогінний засіб і сприяє сечовиділення. У процесі сечовипускання токсини вимиваються з організму. Вам знадобляться:
Кульбаба сухий - 1 ч. Л.
Гаряча вода - 1 стакан
- Залийте порошок сухого подрібненого кульбаби склянкою гарячої води.
- Витримайте цю настоянку близько 5 хвилин.
- Процідіть її і додайте до неї мед.
- Добре перемішайте вміст і пийте цю настойку 2 рази в день.
- Селера для чищення нирок:
Листя селери і його коріння були добре відомі ще з давніх часів. Вони є природним сечогінним засобом, який складається з таких поживних речовин, як калій і натрій, що робить селеру найбільш підходящою травою для чищення нирок.
Корінь селери - 2 штуки
Свіжа петрушка - ½ склянки
Морква -1 штука
Алтей також можна використовувати для чищення нирок, так як він є відмінним сечогінним засобом і збільшує сечовиділення. Здоров'я нирок покращується шляхом вимивання всіх видів токсинів.
Читайте також по темі: 8 способів як позбутися неприємного запаху з рота і освіжити дихання
Сушений корінь алтеї лікарської - 1 ст. л.
Гаряча, кип'ячена вода - 1 стакан.
Примітка: відвар не рекомендується приймати вагітним жінкам.
Петрушка для очищення нирок:
Завдяки своїм сечогінним властивостям петрушка вбиває небезпечних хвороботворних бактерій.
Подрібнена зелень петрушки - 1 ст. л.
Окріп - 1 стакан
- У чашку гарячої води засипте подрібнену петрушку.
- Накрийте чашку і дайте настоятися відвару протягом 8 хвилин.
- Процідіть.
- Щоб почистити нирки, пийте по 2 чашки відвару щодня.
Сік петрушки - ¼ чашки
Лимонний сік - ¼ ч. Л.
Що потрібно робити:
- Змішайте всі інгредієнти.
- Зробіть з них сік.
- Пийте по 2 склянки цього соку щодня протягом 2 тижнів.
Примітка: не приймати під час вагітності.
Якщо ви хочете знати, як почистити нирки, пийте чай з імбиру. Це відмінне рослина, яке покращує процес травлення і вимиває з організму шкідливих мікроорганізмів.
- Тертий імбир - 2 ч. Л.
- Гаряча кип'ячена вода - 2 склянки
- Мед - ½ ч. Ложки
- Лимонний сік - ¼ ч. Л.
- Тертий імбир висипати в гарячу воду.
- Дати настоятися протягом 4-9 хвилин.
- Додати лимонний сік і мед, все добре перемішати.
- Випивати по 2 чашки цього чаю щодня.
- Повторити курс через 2 тижні.
- Хвощ для чищення нирок:
Хвощ - це дивовижна рослина, відмінно чистить нирки. Воно є натуральним сечогінним засобом і антиоксидантом, який надає величезну допомогу в інтенсивної чищенні нирок.
- Сушений хвощ - 1-3 ч. Л.
- Гаряча вода - 1 стакан.
- Покладіть сушений хвощ в киплячу воду.
- Дайте настоятися протягом 7-8 хвилин.
- Процідіть і пийте по 2 склянки чаю в день.
- Пийте настій з хвоща протягом тижня.
- Кропива дводомна для чищення нирок
Завдяки своїм диуретическим властивостям кропива дводомна відмінно чистить нирки і стимулює їх роботу. Кропива запобігає утворенню конкрементів.
- Сушена кропива дводомна - 2 ч. Л.
- Гаряча вода - 1 стакан
- Мед - ¼ ч. Л.
Читайте також по темі: Як використовувати масло чайного дарева від шрамів
Як приготувати настоянку:
Примітка. слід зазначити, що ця рослина можна вживати тільки після професійної консультації лікаря. У деяких випадках дводомна кропива розріджує кров, піднімає рівень артеріального тиску.
Як чистити нирки від шлаків і токсинів за допомогою соків?
Крім перерахованих вище трав для очищення нирок можна готувати соки і напої. Наведемо кілька рецептів
Кавун є чудовим джерелом калію і на 99% складається з води, тому він відмінно вимиває токсини з організму.
Рецепт соку з кавуна
- Кавун, нарізаний шматочками
- очищений лайм
- Мед - ¼ ч. Л.
- Перемішайте блендером часточки кавуна і очищений лайм.
- Додайте мед і ще раз добре перемішайте всі інгредієнти.
- Сік для очищення нирок готовий!
- Сік з буряка для чищення нирок:
- Велика очищений буряк - 1 штука
- Свіжий очищений імбир - 1 штука
- Кубики льоду - 2-3 штуки.
- Ретельно перемішайте перераховані вище інгредієнти.
- Подавайте сік зі свіжими кубиками льоду.
- Щоб почистити нирки, пити цей сік потрібно регулярно.
- Лимонний сік:
Лимонний сік містить вітамін С і лимонну кислоту. Він перешкоджає утворенню каменів в нирках.
- Лимони - 3-4 штуки
- Холодна вода - ½ склянки
- Мед - ¼ ч. Л.
- У холодну воду вичавити свіжий лимон.
- Додати мед.
- Розмішати і випити свіжоприготований сік для очищення нирок від токсинів.
- Редька для очищення нирок:
Редька допомагає ниркам виводити шкідливі речовини. Якщо у вас виявили камені в нирках, сік редьки стане кращим засобом, яке допоможе вам позбавитися від каменів в нирках.
- Редька, нарізана скибочками - 1 стакан
- Синя капуста - 1 чаша
- Селера - 1 штука
Читайте також по темі: 8 способів як позбутися неприємного запаху з рота і освіжити дихання
- Ретельно промийте всі інгредієнти.
- Покладіть в соковижималку і відіжміть з них сік.
- Сік з цих овочів потрібно пити регулярно.
- Журавлинний сік для очищення нирок
Для приготування соку вам знадобляться:
- Заморожена журавлина - 500 мг
- Вода - 1 літр
- Цукор - 2 ч. Л.
- Марля - 1 шт.
- Обережно промийте журавлину.
- Відваріть її.
- Після закипання зменшіть вогонь і варіть, поки журавлина не почне лопатися.
- Процідіть сік журавлини через марлю.
- Додайте цукор за смаком.
- Морквяний і огірковий сік для очищення нирок
Морква і огірок відмінно підходять для очищення нирок. В сукупності вони діють як наймогутніший засіб проти токсинів.
- Морква - 2 штуки
- Огірок - 1 штука
- Нарізати моркву і огірок шматочками.
- Збити блендером.
- Пити сік регулярно.
- Очищаючі напої:
Рецепт приготування очищаючого напою для нирок, який можна приготувати в домашніх умовах.
- Лимонний сік - 2 ч. Л.
- Яблучний оцет - 2 ч. Л.
- Чиста вода - 1 стакан
- Покладіть всі інгредієнти в воду і ретельно перемішайте.
- Пийте сік протягом 4 днів
ДАЛІ НАВЕДЕНІ Декілька порад, ЯК УТРИМУВАТИ ПОЧКИ у відмінному СТАНІ.
Дотримуючись перерахованих вище рад і приймаючи настоянки трав, напої і соки, ви обов'язково вирішите проблему чищення нирок.
(Visited 38 times, 1 visits today)