Як полюбити себе - поради психолога, в даному випадку, краще замінити питаннями. Як ви ставитеся до себе? З любов'ю? Шанобливо? З зневагою? Можливо навіть, з ненавистю? Ви самовдоволений павич? Ходячий комплекс? Принижуєте себе? Критикуєте? Варіантів безліч. Який з них приміряєте на себе?
Скільки разів ви заглядали в обличчя власної, глибоко особистою реальності? Наскільки гармонійно вмієте поєднувати емоції і здоровий глузд? Яке спонукання рухає вперед? Що відстоюєте? Проти чого боретеся? Яким способом спонукаєте себе справлятися з проблемами?
Хоча б раз у житті сядьте, поставте цими питаннями і чесно відповідайте на них. Ви здивуєтеся! Деякі з вас зазнають потрясіння. Дехто буде засмучений. У будь-якому випадку це корисний досвід для себе.
Незалежно від того, як до себе ставитеся, завжди краще знати, що насправді вами рухає. Ваші переконання - машина, в якому ми мчимо по дорозі життя. Часом ви маєте дуже слабке уявлення про те, як він влаштований і як правильно ним керувати. У момент, коли потрібно натиснути на гальмо, додаєте газу і навпаки. Ви не дивитеся в дзеркало заднього виду, порушуєте правила, перевищуєте швидкість, йдете на обгін там, де заборонено. Не виключено, що розгубили навички водія та стали повним наслідком «автомобіля». Тобто - пасажиром, який ні на що не впливає і тільки дивиться у вікно. Куди крива вивезе?
Отже, як полюбити себе? Поради психолога виражаються однією рекомендацією: ЗАЗИРНІТЬ У СЕБЕ! Складіть реєстр ваших базових переконань, і побачите, чому ви опинилися там, де ви є.
Обставини, оточення, невезіння і інші чинники, на які ви списуєте все, що не влаштовує - не більше, ніж вид з вікна. Марно звинувачувати автомобіль в тому, що він не туди вас привіз!
Обставини і оточення, якими незадоволені, склалися «завдяки» вашим же переконанням. Витягніть їх на світло. Як полюбити себе - поради психолога не допоможуть, поки не зробите ревізію своїх принципів і тверджень - почніть хоча б з цього.
Удачі вам!
