Як повернути дітей до звичного життя після свят
У садок не піду - кричить малюк вранці, одягаючись в дитячий сад після таких веселих і красивих свят.
У школу не піду, вторить йому школяр.
Після канікул діти неохоче повертаються до трудових буднів, як адаптувати їх до нових умов життя, як благополучно пройти період повернення в «трудову діяльність»?
Що робити батькам, як повернути дітей до звичного життя після свят?
Уникайте різких фраз: «Свята закінчилися, доведеться попрацювати!»
Прислухайтеся, це звучить як вирок!
Варто дитині згадати про те, що всього через пару днів йому доведеться відправитися в дитячий сад або школу, як він смутніє на очах.
І його можна зрозуміти!
Навіть дорослим вихід на роботу після свят дається нелегко. Необхідно налаштуватися на робочий ритм, адаптуватися.
Запам'ятовуємо: перший тиждень - найважча. Навіть у слухняних і посидючих дітей можуть з'явитися проблеми з поведінкою, концентрацією уваги.
Від батьків потрібно максимум уваги і турботи.
Курс підготовки до дитячого садка або школи.
Хоча б за два-три дні до кінця канікул варто зайнятися профілактикою можливих труднощів.
З режиму дня.
Зазвичай в канікули ніхто не стежить за його дотриманням. А зараз важливо наблизити його до стандартного робочого розкладу: всією сім'єю вставати раніше, снідати і обідати в один і той же час.
Присвятіть ці дні спокійним заняттям в колі близьких. Краще обійтися без походів в гості.
Зате можна:
разом почитати, погуляти,
сходити в музей.
Якщо вихователь або вчитель дали якесь завдання на свята, проконтролюйте, щоб воно було виконано.
Включайте фантазію і складете якісь жартівливі завдання. Це допоможе дитині увійти в звичну колію.
Вечорами старайся укладати сина або дочку спати в той же час, що і в будні: більше ніякого телевізора допізна!
Якщо твій малюк ходить в дитячий сад, не забудь відправити його в ліжко і вдень. (Зробити
це найлегше після прогулянки).
Сон необхідний, щоб «переробити» яскраві враження від свят, скинути емоційне навантаження.
Школяру підкажіть. про які цікаві події на канікулах варто розповісти друзям, однокласникам.
І ось свята позаду.
Як провести перший робочий тиждень?
Простежте за тим, щоб одяг, змінне взуття, сумка були підготовлені вже з вечора. Тоді вранці не доведеться витрачати час на збори.
Шанси похапцем залишити вдома фізкультурну форму або важливий підручник відразу зменшаться.
Маленьку дитину намагайтеся забирати з садка або школи раніше.
Адже в свята він звик проводити з вами більше часу: не варто різко скорочувати спілкування.
Чи не пред'являйте завищених вимог.
Вихователь поскаржився на погану поведінку? Або твій першокласник неважливо написав диктант?
Чи не заводитеся! Краще скажіть: «Я впевнена, що складності - тимчасові».
І на наступному тижні, коли дитина увійде в звичну колію, все буде добре.
Тоді замість стресу від моралей він отримає стимул до того, щоб виправитися.
Зверніть увагу на харчування.
Воно повинно бути повноцінним, збалансованим, багатим вітамінами.
У цей період організм відчуває стрес, а значить, ослаблений.
Не забувайте про прогулянки.
Якщо під час канікул ви постійно проводили час на свіжому повітрі, продовж цю хорошу традицію. Різке перемикання з активного проведення часу на пасивний ре-жим не піде дитині на користь.
І найголовніше, покажіть приклад!
Перший тиждень самі намагайтеся дотримуватися щадний режим: не засиджуватися на роботі, лягати спати раніше. Більше спілкуйтеся з сім'єю, а ось домашні клопоти і трудові подвиги відкладіть на потім.
Якщо дитина з працею адаптувався на першому тижні, допоможи йому відновитися і в вихідні.
У суботу дозвольте довше поспати вранці, незайвим буде і денний сон.
Бажано, щоб відпочинок пройшов в компанії найближчих. Не варто планувати поїздку в розважальний центр або запрошувати в гості велику галасливу компанію (максимум 2-3 дитини з дорослими).
Можна нагородити сина або дочку за першу трудовий тиждень, зробити якийсь подарунок, нехай маленький, але зате бажаний, наприклад, разом вибратися в кіно.
Тільки радість попереду - дивимося в майбутнє
Одна з головних труднощів, з якою стикаються батьки після веселих і дуже насичених новорічних свят - у багатьох дітей з'являється відчуття, що попереду - тільки похмурі будні, а всі розваги залишилися в минулому.
Звідси дратівливість, млявість.
Перемикайте увагу дитини на майбутні цікаві заходи. Тоді на зміну жаль про минулих канікулах прийде радісне передчуття.
Ось лише кілька ідей
Можна в цей день відвідати інтерактивний музей або незвичайний майстер-клас.
Щоб було цікаво, розпишіть плани на кожен день!