У кожної людини є якісь свої страхи, які мають різноманітний характер. Наприклад, хто-то боїться висоти, хтось то- води, а хтось страждає зоофобія. Різновидом зоофобія є боязнь різних комах, особливо тарганів і павуків. Найбільш часто зустрічається останній вид фобій. Від цих фобій потрібно своєчасно позбавлятися, оскільки вони позбавляють людину нормальної і спокійного життя.
Боязнь павуків, або арахнофобія відома ще з давніх часів. Слово "Арахнофобія" має грецьке походження. Наші давні предки при одному виді павука впадали в паніку, що говорить про головну особливість цієї фобіі- страх скільки ні перед павуком, а стільки перед його зовнішнім виглядом. Навіть на цю тематику ще в 90-х роках в кіно вийшов фільм під назвою "Боязнь павуків". Головний герой, доктор Росс Дженнінгс, страждає цим незвичайним захворюванням, де потім йому доведеться зустрітися з об'єктом свого страха- гігантським американським павуком. З вищесказаного зрозуміло, що ця фобія дуже поширена на планеті, тому спробуємо розібратися, в чому ж полягає причина страху перед цими безневинними істотами.
Перша з причин, яка викликає у людей страх- це їх неприваблива форма і зовнішність. Багатьом людям павуки здаються потворними і мерзенними істотами, в зв'язку з чим розвивається стійке уявлення про те, що комаха здатна заподіяти шкоду.
Друга причина полягає в тому, що павуки у багатьох асоціюються з фільмами жахів. Багато з нас бачили кіно, в якому гігантські павуки нападають на людей, залавлівают в свої мережі, а потім з'їдають. У печері, повній павуків, знаходиться багато -багато коконів, де розвиваються молоді павуки-людожери. Подібні фільми сформували в людях страх перед цими комахами.
Наступна причина боязні пауков- це страх перед укусом павука і його швидким рухам. Всі ми з дитинства чули, що деякі павуки для людини становлять небезпеку. Так, дійсно на півдні Росії, в деяких країнах Азії і Північної Африки зустрічаються отруйні павуки, такі як каракурт і тарантул. Однак, варто пам'ятати, що ці павуки в нашій смузі не водяться. і. тому боятися їх не потрібно.
Деякі вчені також вважають, що cуществует еволюційна теорія боязні павуків. Хоча павуки жили ще багато мільйонів років тому і не мали особливої небезпеки, проте в той час жили інші павукоподібні, здатні напасти на людину.
Отже, ми назвали самі основні причини виникнення Арахнофобії. Тепер розглянемо найефективніші методи боротьби з острахом павуків. Одним з класичних і поширених способів боротьби з хворобою є прямий контакт з предметом страха.Обично терапію проводять постепенно- спочатку до людини підносять павуків маленького, а потім вже великого размера.Однімі з найбільших павуків в світі вважаються павуки-птахоїди. Кожна людина, що бажає вилікуватися від Арахнофобії, повинен собі вселяти, що павуки нешкідливі і милі створіння, які часом бояться нас більше, ніж ми їх. Цей метод ще психологи називають аутогіпноз, або методом самонавіювання. Деякі люди намагалися позбутися від цього страху шляхом постійного спостереження за живими істотами і їх фотографування. Після гарного лікування фобії, багато людей не тільки не бояться павуків, але і навіть тримають їх у себе вдома. Існують також спеціальні комп'ютерні програми. що допомагають боротися зі страхами, але їх дія менш ефективно.
Слід пам'ятати, що від будь-якої фобії потрібно позбавлятися. Не варто тримати її в собі і намагатися піти від джерела страха- це все одно не допоможе, а лише тільки погіршить ситуацію, а ваше життя буде неповноцінною. Тому, якщо дійсно хочете побороти свій страх, то навпаки, постарайтеся частіше стикатися з причиною фобії і долати переляк. Крім того, навчитеся не показувати дітям свій страх, оскільки деякі діти переймають фобію від своїх батьків. Живіть без страхів і дискомфорту - тоді ваше життя буде сповнене радості і щастя!