Як позбутися від дитячих страхів

Як позбутися від дитячих страхів
Візуалізація. Визнати свій страх - значить зробити перший крок до її подолання. Намалювати - пройти півдорозі. Малюючи, дитина вивільняє свій страх. Конкретизує його. Переносить в матеріальний світ. Іноді дитина відмовляється зображати свій страх і навіть пояснює це тим, що не вміє малювати. Не потрібно тиснути на дитину. Краще скажіть, що страх капосний, тому навіть добре, якщо він вийде не красивим. Намалюйте свій колишній страх. Так Ви, по-перше, покажете, що боятися можуть все і в цьому немає нічого ганебного, а по-друге, своїм прикладом дасте зрозуміти, що страх можна перемогти. Потім запропонуйте дитині намалювати що-небудь, чого він боявся, «коли був маленьким». Після можна перейти до нинішніх страхів.

І тепер, коли страх більше не живе всередині малюка, їм можна маніпулювати. Так страх можна куди-небудь помістити, щоб він не вибрався. Наприклад, можна домалювати навколо чудовиська клітку або трилітрову банку. Або ізолювати іншим запропонованим дитиною способом. А коли страх буде замкнений, з ним можна поступити різними способами:

Трансформація. «Краща зброя проти страху - сміх», - стверджує не тільки професор Люпин, персонаж, придуманий Джоан Роулінг, але і ряд психологів. Випробувати цей спосіб для боротьби з дитячими страхами можете і Ви. Для подолання власного страху треба лише попросити дитину, слідом за героями циклу книг про Гаррі Поттера, уявити те, чого він боїться, в комічному вигляді. Наприклад, нарядити монстра в дурну одяг або поставити на роликові ковзани, а можна навіть прикрасити в яскраві, радісні тони. Перетворіть це в гру, заохочуючи малюка за фантазію і підтримуючи дитину гарним настроєм. Так можна працювати не тільки з вигаданими об'єктами, але і мають під собою реального прототипу: суворого вчителя, прискіпливу сусідку.

Поступове зближення. Але буває так, що лише одна згадка про причини страху викликає у дитини паніку. Таке трапляється, коли з малюком в реальності сталася травматична ситуація (вкусила собака, сильно поранився, обпікся). Ще гірше, коли вона повторювалася кілька разів і встигла закріпитися. Для того щоб допомогти подолати подібні страхи, спочатку потрібно логічно пояснити подію і дохідливо розповісти, що потрібно робити, щоб знову не потрапити в цю ситуацію. Обов'язково враховуйте при поясненні вік дитини, щоб не вийшло як в анекдоті:
- Тато, а чому, коли яблуко відкусити, воно робиться коричневим?
- Справа в тому, синку, що в яблуці є різні хімічні речовини. Одне з них - залізо. Так ось, коли залізо вступає з киснем, що знаходиться в повітрі, в хімічну реакцію, виходить окислення. В результаті утворюється речовина, яке і забарвлює яблуко в коричневий колір.
- Папа, а з ким ти зараз розмовляв?

Я раджу починати з предметів, побічно пов'язаних зі страхом. Так дитині, яке постраждало від укусу собаки, можна показати мультик, тематично пов'язаний з цією твариною. Наприклад, «Рукавичка», «Кошеня на ім'я Гав» або «Бобик в гостях у Барбоса». Потім подарувати м'яку іграшку ... а після, якщо є можливість, і самого цуценя. Доглядаючи за маленьким, майже безпорадною істотою, дитина не тільки подолає свій страх перед собаками, але і придбає одного і захисника.

Пам'ятайте, що на боротьбу зі страхом може піти від кількох хвилин до кількох тижнів або навіть місяців. Який би спосіб Ви самостійно або разом з психологом не обрали, успіх перемоги над дитячим страхом в першу чергу залежить від того, наскільки щиро і доброзичливо Ви протягнули руку допомоги своєму чаду і готовності змінитися самому, щоб допомогти дитині.

Схожі статті