Подихайте в паперовий пакет і гикавка пройде
Гикавка є одним із загадкових явищ відомих людині і може трапитися з кожним незалежно від статі і віку. Гикавка являє собою мимовільні скорочення діафрагми - м'яза, яка відділяє грудну клітку від черевної порожнини. Кожне скорочення супроводжується раптовим закриттям голосових зв'язок, що і викликає характерний звук «ик». Причиною гикавки може послужити недостатнє пережовування, швидке споживання їжі або вживання газованих напоїв, коли занадто багато повітря виявляється в шлунку. Також гикавка може бути результатом подразнення шлунка, викликаного вживанням алкоголю або гострої їжі. Хвилювання і емоційний стрес також можуть привести до гикавки. Хоча в більшості випадків гикавка триває кілька хвилин, за допомогою домашніх засобів можна скоротити її тривалість. Існує безліч засобів рятування від гикавки. розглянемо найбільш популярні з них.
Засоби від гикавки
Затримка дихання є одним з найбільш поширених методів позбавлення від гикавки. Він є простим, але ефективним, і його можна виконати в будь-якому місці. Зробіть глибокий вдих і затримайте дихання якомога довше. Закрийте рот і затисніть ніс рукою, щоб не випускати повітря. Видихніть і повторіть процес, поки гикавка не зупиниться. Затримка дихання призводить до підвищення рівня вуглекислого газу в організмі, що знижує чутливість блукаючого нерва і допомагає заспокоїти діафрагмальнийнерв, який управляє діафрагмою. Також при вдиху легені розширюються і натискають на діафрагму, при цьому вона розслабляється і припиняє скорочення, що викликають гикавку.
Дихання в паперовий пакет змушує вас дихати вуглекислим газом, що збільшує його кількість в організмі і допомагає вам позбавитися від гикавки. Для цього ви повинні щільно притиснути пакет навколо рота і повільно вдихати і видихати в нього протягом декількох хвилин або поки ви не помітите, що гикавка пройшла.
Проковтніть чайну ложку цукру. щоб позбутися від гикавки. Покладіть цукор на задню частину вашої мови і проковтнути його сухим або запейте склянкою холодної води. Цукор зупинить гикавку, стимулюючи блукаючий нерв, який посилає сигнали на діафрагму. Того ж результату можна домогтися, проковтнувши столову ложку меду, шматочок хліба або крекеру.
Випийте склянку води маленькими ковтками. не роблячи перерв і не переводячи дихання якомога довше. При цьому можна затиснути ніс рукою. Даний метод діє в кількох напрямках - відволікає ваші думки від гикавки, підвищує рівень вуглекислого газу, акт ковтання стимулює блукаючий нерв. Якщо це не зупинило гикавку з першого разу, повторіть метод.
За допомогою води з льодом також можна позбутися від гикавки. Повільне питті крижаної води може зупинити гикавку шляхом швидкої зміни температури в стравоході. Полоскання горла крижаною водою - інша можливість позбутися від гикавки.
Стиснення діафрагми може зупинити спазми, що викликають гикавку. Сядьте на стілець і нахиліться вперед так, щоб ваші груди перебувала на ваших колінах. Залишайтеся в цьому положенні, стискаючи грудну клітку і діафрагму, поки гикавка не припиниться. Також можна лягти на спину, підтягнути коліна до грудей і нахилитися вперед, утримуючи цю позицію так довго, скільки це можливо.
Раптовий переляк часто може допомогти зупинити гикавку. При раптовому переляку люди, як правило, різко всмоктують повітря, що частково пояснює ефективність даного методу. Найкращий спосіб налякати когось - це раптово вискочити з-за рогу.
Випийте лимонний. ананасовий або інший кислий сік. Також для позбавлення від гикавки можна змішати сік одного лимона або чайну ложку яблучного оцту зі склянкою води.
Висуньте язик з рота і візьміть його пальцями. Акуратно потягніть його і потримайте кілька хвилин, поки не відчуєте, що гикавка зникає. Це допоможе стимулювати блукаючий нерв і зупинить спазми діафрагми. Цього ж ефекту можна досягти при масажі неба мовою або ватяним тампоном.
Приведення голови нижче рівня діафрагми часто зупиняє гикавку. Для цього досить постояти на голові або нахилитися вперед між ніг і посидіти з опущеною вниз головою.