Як ви вже зрозуміли з попередньої статті, гординя - наш ворог №1. І, на мій погляд, саме з неї потрібно починати довгий шлях позбавлення від социофобии. Причому від гордині потрібно позбавлятися абсолютно всім, навіть тим, хто від социофобии не страждає, так як більшу частину негативних емоцій в житті ми переживаємо саме через неї. Ось про це ми і поговоримо сьогодні трохи детальніше.
Що таке гординя?
Якщо охарактеризувати її в двох словах, то це небажання змиритися з тим, що маєш. Тлумачний словник Ушакова пропонує нам наступне визначення:
Гординя - надмірна гордість, зарозумілість, егоїзм.
Як зрозуміти гордий ви людина чи ні? Дуже просто. Якщо ви:
- часто зліться
- роздратовані з приводу і без
- думаєте, що ви краще за інших
- ображаєтеся
- критикуєте і намагаєтеся переробити людей
... то з 99% відсотковою впевненістю можна говорити про те, що гординя у вас присутній. Або ж можна навести ще більш наочний приклад. Кожному з нас доводилося чути від оточуючих фрази схожі на ці: "Ти такий сором'язливий", "ти весь час мовчиш", "ти занадто затиснутий" та інші. Якщо вони зачіпають вас за живе, вас починає переповнювати обурення, і ви входите в ступор і не знаєте що відповісти, то гординя має місце бути, а якщо немає, то скоріше за все все не так уже й погано.
Як позбутися від гордині?
Позбутися від гордині можна, але іноді це зробити досить важко, особливо в тих випадках, коли людина не хоче визнавати її наявність. Якщо ж ви тверезо оцінили себе і усвідомили наявність гордині, то перший і найголовніший крок зроблений. Тепер потрібно всього лише реалізувати наступні пункти в життя.
1) Ніколи не будьте на 100% в чомусь впевнені.
2) Чи не принижуйте тих, хто слабший вас.
3) Чи не хваліться і не виставляйте напоказ свої достоїнства.
4) Чи не цурайтесь приймати допомогу від інших людей.
5) Перестаньте ображатися на інших, візьміть всю відповідальність за життя на себе.
7) Навчіться прощати.
Не турбуйтеся про те, яке враження ви робите на інших.
9) Не міняйте манеру поведінки в залежності від того з ким ви говорите.
10) Чи не ділите людей за важливістю на ієрархічні рівні.
11) Будьте чесні по відношенню до себе та інших.
12) У спірних ситуаціях шукайте компроміс.
13) Не намагайтеся переробляти людей.
14) Не судіть про оточуючих по собі.