Як позбутися від маніакальних думок душевні поради

Останнім часом часто стали відвідувати думки про вбивство своєї колишньої дівчини, а особливо хочеться вбити її в місці з її нинішнім хлопцем. Я розумію що це деструктивні думки, але якщо подивитися на її фото то це перші думки які мені приходять в голову. Я навіть починаю подумки складати план її вбивства, але зупиняюся і намагаюся себе чим небудь зайняти.

Як позбутися від думок про вбивство? Це нормально?

добре, що ти усвідомлюєш, що потрібно позбавлятися від цих мислей.для початку викресли її зі свого життя, видали номер, викинь всі фотографії, всі речі, які нагадують про неї (її подарунки наприклад тощо.). а далі напевно потрібно переключитися на якесь цікаве справа, яке буде займати весь твій час ... може так.

Це нормально. У багатьох з нас є нахили-головне не втратити самого себе

В першу чергу позбудься фото. Не обов'язково викидати, але хоча б заховай куди-небудь подалі.

З першого погляду може здатися, що немає, але насправді у нормальної людини біль і образа іноді цілком можуть виражатися у вигляді ось таких думок.

і це ніфіга не нормально.еслі дівчина реально подобалася, то вбити її НЕ захочется.особенно представляти, як випускаєш кишки та інше

Ассасин Aen Saevherne.

хлопець, а сам то як думаєш, чи нормально це? А головне правильно? Що Гендальф говорив в книжці то? «Не вмієш повертати життя - не поспішай засуджувати на смерть».

особливо представляти, як випускаєш кишки та інше

Ну якщо вже зовсім такі думки - то ніхто не сперечається, ненормально =) Від думок, викликаних болем і образою, це кардинально отічается.

Схожі статті