Стан при похміллі жахливо. Страшно болить голова. нудить. набрякає обличчя і на ранок одне бажання - не вставати з ліжка. Є кілька перевірених способів, здатних полегшити цей стан.
Перше, що треба зробити, це змусити себе прийняти контрастний душ. Перепади температур добре бадьорять. Поки людина займається водними процедурами, слід обов'язково провітрити кімнату. Свіже повітря прискорює окислювально-відновні реакції організму.
Щоб перші симптоми пішли, слід почати якомога більше пити. Можна воду з лимоном. Краще, звичайно, чай з м'ятою або мелісою, тому що вона виводить токсини і допомагає позбутися від головного болю. А якщо людина не є любителем теплих напоїв, то варто випити склянку молока або кефіру - це здатне допомогти відновити роботу кишечника.
Як відмінний абсорбент, що нейтралізує токсини, підходить активоване вугілля. Має бути прийнято його з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
Тривалість похмілля у всіх різна. Якщо людина знає, що йому належить рясна випивка, а на наступний день необхідна важлива зустріч, то слід прийняти перед застіллям 2 таблетки «Лімонтар». Це полегшить стан на наступний ранок.
Серед хороших народних засобів рятування від похмільного синдрому можна виділити вживання свіжого сирого яйця. Бажано, щоб яйце дістали безпосередньо з-під курки. Особливо допомагає цей спосіб тим, у кого спостерігається нудота, блювота, відсутність апетиту. Після того, як людина випиває свіже сире яйце, блювота припиняється. Людина через швидке час вже може вживати їжу.
Для тих, хто здатний є в стані похмілля, рекомендують гарячі курячі, яловичі бульйони або інші легкі супи.
Однак головним засобом від похмілля є правильне вживання спиртних напоїв напередодні.