Похмілля - це така неприємна штука, яка болючим мерзенним станом зустрічає нас вранці. Важко знайти людину, якій цей стан не знайоме.
У рідко п'ють цей стан з'являється на невелику кількість випитого, а у інших на непомірні літри спиртного.
Ранок важке. Його зустрічаємо з головним болем, нудотою і тремтінням в руках. Сильна слабкість через низький тиск і інтоксикації.
В голові одна думка: як позбутися від похмілля
Знаючи ефективні способи боротьби з похмільним синдромом можна швидко повернути бадьорий стан.
У чому причина такого стану?
Алкоголь і його складові є токсичними для органів. Організм відповідає активної обезвреживающей функцією. Але алкоголь і ті речовини, на які він розпадається, настільки токсичні, що печінка не справляється зі своїм завданням, отруйні речовини накопичуються і отруєння забезпечено.
Справитися з неякісним алкоголем, що містить масу шкідливих сивушних масел, печінки не під силу. Вона «задихається» подвійно.
Висновок напрошується сам собою: алкоголь повинен бути хорошої якості.
Через збій в роботі органів, рідина накопичується нерівномірно, набрякає обличчя і кінцівки. Рідина з судин просочилася в тканини разом з токсинами.
У крові рідини мало, а в тканинах багато, з'являється сушняк. Тепер завдання запустити процес у зворотну сторону.
До токсинів чутливі клітини мозку, робота їх гальмується і тягне в сон. Однак сон не приносить полегшення, тому що порушена його структура, алкоголь позбавляє приємною і розслаблюючій фази - фази «швидкого» сну.
Навіть після тривалого сну відчуваємо себе розбитими.
Як швидко позбутися від похмілля простими доступними засобами
Для поліпшення стану нам потрібна вода, яка дивним чином збере токсини і вижене їх назовні.
Вода в будь-якому вигляді: звичайна чиста, або у вигляді солодкого чаю, гарні домашні розсоли огірків, капусти. Розсіл - відмінний засіб. Його, багатий солями склад, як губка, висмокче зайву воду і токсини з клітин. Вирівняє неправильний розподіл води в організмі. Досить одного стакана.
Запам'ятайте: розсіл корисний, маринад немає.
Постраждалу слизову шлунка допоможе відновити кефір.
У боротьбі з алкоголем організм втрачає багато вітамінів. Постарайтеся змусити себе з'їсти фруктовий салат або салат з квашеної капусти.
Головний біль викликана набряком тканин мозку, характер її болісний. Зменшити його зможе прохолодний компрес на лоб, віскі. Можна шматочки льоду.
Активоване вугілля, старий випробуваний сорбент, збере шкідливі речовини з кишечника і виведе. Кількість таблеток вугілля для прийому залежить від ваги, наприклад, на 80 кг потрібно 8 таблеток вугілля, які краще розтовкти і запити стаканом води.
Для проходження тесту на алкоголь, враховуйте швидкість нейтралізації печінкою алкоголю. Її швидкість - 10 мл \ год, значить, для утилізації 100 грам спиртного печінки знадобиться 10 годин, тест буде негативним через 10 годин після випивки.
Тривалість похмілля залежить від стану здоров'я, від роботи печінки і нирок. Ось чому у деяких людей похмільний синдром триває довго і важко, а у інших його взагалі не буває.
Як позбутися від похмілля в домашніх умовах
Кисень вступає в реакцію з алкоголем і знешкоджує його. Він - помічник печінки. Пустіть в приміщення свіже повітря, а ще краще прогуляйтеся.
Помірні фізичні навантаження посилять приплив кисню в кров. Поєднання легкої навантаження зі свіжим повітрям швидко приведуть до тями.
Немає сил для фізичних вправ, тоді постарайтеся поспати в добре провітрюваному кімнаті.
Тримайте в домашній аптечці ентеросгель
Один пакетик прийміть відразу після вживання, а другий залиште на ранок. Ентеросгель послабить симптом похмілля і прояснить думки.
Очищаюча клізма - ефективне і потужне лікування, особливо при важкому похмілля. При слабкому серце, краще не робити, або під контролем лікаря.
Якщо дозволяє здоров'я, прийміть душ або обливання прохолодною водою. Процеси очищення активізуються, токсини швидше покинуть організм.
А як же ефективно розжене кров по судинах гаряча ванна з лавандовими або розмаринового масла. Швидке рух крові змусить краще працювати нирки, фільтрація прискориться, кров очиститься, і тіло наповниться життєвою енергією. Не перестарайтеся, 15-20 хвилин буде достатньо.
Бадьорить зарядкою для шкіри вважається контрастний душ. Настільки ефективна гімнастика судин починається з обливання теплою водою, її змініть, на 4-5 секунд, холодною водою, потім знову тепла. Ця хвилинна процедура закінчується теплим обливанням. І ... не пошкодуйте сили активно розтертися рушником.
Такий масаж додасть сили.
Кожен народ має свій заповітний рецепт, як позбутися від похмілля:
- Китайці довіряють зеленому чаю.
- Італійців рятує чашечка кави.
- Американці вірять в зцілювальне дію томату зі свіжим яйцем.
- Німці вважають за краще мариновану оселедець з цибулею.
Народні рецепти як позбутися похмілля
Такі трави як меліса, м'ята, ромашка зарекомендували себе хорошими засобами в боротьбі з токсинами. Теплий заспокійливий чай з цих трав буде хорошим доповненням до контрастному душу.
Як швидка допомога спрацює м'ятний настій: ложку листя м'яти залити склянкою окропу, пити щогодини по склянці.
Не менш корисний зелений чай. Не обмежуйтеся одноразовим прийомом. Рятівна рідина розбавить токсини і вимиє їх з органів.
Шлунок буде вдячний склянці молока або кислого молока. Це бальзам для постраждалих клітин слизової.
Запасіться насінням кардамону і кмину. Їх треба жувати. Кардамон до 3-4 разів на день по дві-три насіння.
А насіння кмину рекомендують жувати третина чайної ложки в день. Настирливу головний біль заспокоїть чай з листя кульбаби або розмарину.
Мозок потребує легкої енергії. Її дасть звичайний мед. Пол склянки меду пити малими ковтками протягом дня.