Як дивно було б нашим бабусям і прабабусь дізнатися, що зараз годування немовлят грудьми викликає стільки питань! Раніше це був самий звичайний і природний процес, а в даний час налагодження грудного вигодовування вимагає консультацій і докладної інформації.
Спробуємо розібратися в нюансах і правилах. Почнемо з самого початку.
Як підготувати місце для годування?
Для того, щоб годування дитини не доставляло вам незручностей, необхідно обов'язково підготувати для себе комфортні умови. Діти їдять по-різному, хтось активний і жадібно п'є молоко, хтось відволікається і з воістину гурманським підходом розтягує собі задоволення.
Правильна організація місця
Вибираємо позу для годування грудьми
Тепер, коли ви приготували собі зручне і затишне місце для годування, варто визначитися, в якій позі ви віддайте перевагу годувати малюка. Правильна поза при годуванні забезпечить зручність дитині, правильне захоплення грудей і комфорт мамі.
В якому становищі буде правильніше годувати немовля? Зазвичай жінки годують грудьми в положенні сидячи. Саме для такої - класичної пози ми облаштовували собі місце для годування.
У такій позі мами воліють годувати днем. Для нічного годування або для того, щоб годувати грудьми новонародженого дитини, дуже зручна поза лежачи.
Мама повинна сидіти, відкинувшись на спинку крісла, тримаючи дитину на згині руки. Головка малюка трохи піднята.
Лежачи на боці
Дуже зручна для нічних годувань. Мама лягає на бік, дитини кладе на бочок обличчям до себе. При необхідності можна покласти дитину на подушечку, але, в основному, мами кладуть головку малюка на своє передпліччя, як би обіймаючи його.
Лежачи на спині
Мамі підкладає собі під плечі подушку, малюка кладе собі на живіт, повернувши його головку в сторону грудей. Така поза зручна на початку годування, коли молоко б'є фонтаном - відсутній ризик захлинутися.
Коли ви з малюком навчитеся розуміти один одного в півслова, ви напевно знайдете ще й інші варіанти поз для годування, які будуть зручні вам обом.
Як правильно прикладати дитину до грудей?
Новонароджений з'являється на світло і майже відразу відчуває поява апетиту. Поки він знаходився в теплому маминому «будиночку», почуття голоду він не відчував, так як постійно отримував поживні речовини через пуповину. Тепер все інакше, і йому потрібно їсти по-іншому.
Є малюки вміють відразу з моменту появи і інстинктивно тягнуться до материнських грудей. До речі, на цьому інстинкті базується раннє прикладання дитини до грудей в пологовому будинку.
Бажано зробити це в перші ж хвилини після народження дитини, тим самим формуючи в ньому правильні уявлення про захоплення грудей, а в материнському організмі «запускаючи» процеси лактації.
Можливі наслідки неправильного прикладання до грудей
Якщо відразу ж не навчити новонародженого правильно брати груди, це може привести до проблем. Неправильний захоплення може спровокувати у жінки тріщини і синці, викликати ущільнення та інші хворобливі ускладнення, а у дитини - потрапляння в шлуночок повітря, метеоризм і здуття.
Як правильно дати дитині груди?
- Розмістіть малюка обличчям до себе так, щоб його ротик був зовсім близько від вашої грудей.
- Врахуйте, що носик малятко повинен бути зовсім близько від грудей, але не притискатися до неї сильно. Якщо груди занадто сильно налита, вам доведеться її трохи притримувати, щоб дитині було зручно дихати.
- Якщо носик занадто відсторонений від грудей, це означає, що дитині доводиться витягати шию, щоб захопити сосок. Довго так їсти він не зможе, буде втомлюватися і відмовиться від їжі.
- У роті повинен бути захоплений не тільки сосок, але і вся ареола, губи малюка трохи вивернуті назовні.
- Прислухайтеся, як дитина їсть. Якщо ви чуєте засмоктуваний повітря, плямкання і інші сторонні звуки, значить груди взята неправильно. Потрібно поміняти положення і дати груди правильним чином.
Як правильно забрати груди у малюка?
До речі, як забрати у дитини груди? Деякі молоді мами скаржаться, що дитина ніяк «не віддає» їй груди, доставляючи сильний біль.
Важливо! Ніколи не тягніть груди з рота малюка. Він досить міцно тримає її в роті, і може бути зовсім не згоден з вашою ідеєю. Витягаючи груди з рота дитини ви ризикуєте завдати собі біль і навіть поранити її.
Дієві способи забрати груди
- Вставте дитині в куточок рота свій мізинець. Він відразу трохи відкриє ротик і ви зможете забрати груди.
- Ще один спосіб дозволяє іспользаванной тільки ваш палець. Акуратно натисніть на сосок збоку і посуньте його в сторону.
Що робити не потрібно?
Деякі мами пропонують затискати дитині ніс, щоб він відпустив груди. Цього робити не варто! По-перше, для дитини це дуже неприємно, а по-друге, намагаючись зітхнути, малюк інстинктивно відкидається назад. Так-так, з вашим соском в роті. Може бути дуже боляче.
Годування на вимогу або «режим харчування порушувати не можна»?
Як часто годувати дитину грудним молоком? Наскільки довго? Кожна мама вирішує ці питання для себе самостійно. На цей рахунок існує дві точки зору, кожна з яких має своїх послідовників і прихильників.
Режим годування «на вимогу»
Годування на вимогу увазі, що мама дає дитині груди так часто, як малюк цього просить. Цей спосіб годування рекомендується фахівцями ВООЗ як найбільш корисний і природний.
Плюси цього варіанту
- Він вкрай корисний для лактації. Молока виробляється рівно стільки, скільки потрібно дитині.
- Дитина отримує «свою» без стресу і переживань. Добре додає у вазі і зростанні.
Годування «за розкладом»
Однак годувати грудьми можна і по режиму. Багато педіатри вважають, до речі, що цей метод теж має право на існування.
Переваги такого режиму
- Мама отримує певний режим, завдяки чому може планувати своє життя.
- Дитина поступово звикає до режиму харчування і в інший час спокійніше спить або спить.
Найголовніше, щоб мати навчилася розуміти свою дитину. Якщо він просить груди - це завжди означає, що він голодний і недоїдає. Малюкові потрібна постійна впевненість в тому, що мама поруч, і тільки фізичний контакт може йому це забезпечити.
Саме тому ідеальним варіантом стане годування по режиму ... встановленому самою дитиною. Прикладаючись до материнських грудей перший час дуже часто, з часом дитина сама виходить на більш-менш стабільний ритм.
Звикнувши до нього, ви будете точно знати, що ваш малюк отримує саме те, що йому потрібно.
Молочний застій або лактостаз
Багато жінок, кажучи про годування грудьми, з жахом уявляють собі масу ускладнень і хворобливих відчуттів. Насправді це не так. Правильне годування забезпечить вам повний комфорт і відсутність проблем.
Але для того, щоб ви мали інформацію і були підготовлені, розповімо про найпоширенішу складності грудного вигодовування - лактостазе.
Що таке лактостаз?
Лактостаз чи інакше застій молока утворюється внаслідок різних причин, але ні в якому разі не є обов'язковою складовою грудного вигодовування. Будьте озброєні інформацією, робіть все правильно і ця неприємність вас мине.
Чому виникає застій?
Причини виникнення застою молока можуть бути наступними:
- здавлювання грудей: сон на одному і тому ж боці, надмірно тісний бюстгальтер;
- годування дитини тільки в одному положенні, коли задіюються не всі протоки;
- тривалі перерви в годуванні або зайве зціджування, в результаті якого молока виробляється більше, ніж дитина може з'їсти;
- жирна їжа і / або недостатня кількість рідини в раціоні мами.
Чим собі допомогти?
Головне порятунок при лактостазе - расцежіваніе. Звичайно, можуть бути хворобливі відчуття, але краще потерпіти зараз, ніж довести до запалення.
Перед зціджування прикладіть до грудей теплий компрес, розімніть застійні точки. Найкращим варіантом буде часте прикладання дитини до грудей.
Щоб уникнути застою, обов'язково дотримуйтесь правил грудного вигодовування і годуєте дитину на вимогу.
Як довго годувати грудьми?
Це досить складне питання і кожна мама вирішує його сама. Однак зазначимо, що згідно з рекомендаціями ВООЗ і ЮНІСЕФ грудне вигодовування вважається корисним до 2 років дитини!
Медичні дослідження доводять, що грудне молоко дає дитині не тільки їжу, але й імунітет, і природний захист від хвороб. У сучасних країнах з високим рівнем розвитку медицини і гігієни годування грудьми дитини до року вважається оптимальним і цілком достатнім.
Коли можна починати відлучати від грудей?
Звичайно, обставини можуть складатися по-різному, але основні моменти, що характеризують відповідний час для відлучення від грудей, такі:
- Дитина вміє лягати спати без материнських грудей.
- Вже перестали прорізуватися молочні зубки.
- Ви навчили дитину заспокоюватися не тільки у грудях.
- Прикладання до грудей не є основним прийомом їжі.
Безсумнівно до 4-6 місяців дитина потребує виключно в материнському молоці. У віці до року або півтора, коли вводиться прикорм, молоко вже не є єдиним, але як і раніше несе в собі захист здоров'я малюка.
Чи є користь від грудного молока для однорічного малюка?
Є думки, що після року в материнському молоці вже не залишається нічого корисного для дитини і з цієї причини грудне вигодовування слід припинити.
Основні принципи отучения від грудей
Якщо ви вирішили відлучити дитину від грудей, постарайтеся зробити це так, щоб знизити негативні враження у всіх учасників процесу:
- дитина повинна бути абсолютно здоровий;
- краще вибрати поступово відлучення. Скасовуйте по одному годуванню в якийсь період;
- годі було для скасування вибирати вечірнє годування, так як це може призвести до проблем з укладанням і нічним сном. А чи не виспався дитина буде більше просити груди днем - вийде замкнене коло;
- шукайте підтримку у близьких. Добре, коли батько або інші родичі можуть відвернути малюка під час отучения від годувань.
В якому віці б ви не підходили до скасування грудного вигодовування, не забувайте, що цей процес означає для дитини не тільки прийом їжі. Це найголовніший акт любові і довіри, що підтримує тісний зв'язок між матір'ю і дитиною.
Ми впевнені, що в будь-якій ситуації ви зможете дати дитині стільки любові, скільки йому потрібно. І ще трішечки згори!