Каблуки - корисно або шкідливо?
Більшість дівчат вважають, що каблуки - це красиво і жіночно. По правді сказати, на жаль, така краса не додає здоров'я. Так як постійне носіння взуття на підборах панночкам із зайвою вагою, плоскостопістю, а можливо навіть і варикозному розширенням вен на ранніх стадіях, тільки погіршать здоров'я. Найчастіше лікарі рекомендують носити невеликі каблучки по 5-6 см, особливо дівчатам, у яких є вище перераховані проблеми.
Під час ходьби на високих підборах ніколи не сутультесь, грації вам це точно не додасть, та й спина може постраждати.
Як навчитися ходити на каблуках?
Не хочеться бути схожою на Горбаня з Нотрдам-де-Парі? Якщо ти вирішила навчитися ходити на каблуках, це ніколи не пізно, просто потрібно починати з малого. Купи собі туфлі чи босоніжки на невеликому каблуці, ну або візьми поносити у подруги або мами. Походи кілька днів на них будинки, так тобі буде простіше в навчанні. Але врахуй, що вдома підлога рівний, а вийшовши на вулицю, ти виявиш для себе які бувають нерівні дороги.
Крім того, щоб навчиться тримати рівновагу, ще раз згадай про поставу, якщо ти думаєш, що згорблена хода тобі допомагає ходити на каблуках, відразу ж исправляй ситуацію. Ось ти бачила коли-небудь моделей на тижні моди? І що, хоч хтось ходить буквою «Г»? Ні, ніхто. Тому хочеш, не хочеш, а ходити доведеться рівно, як ніби ти сама на подіумі.
Ще один хороший рада. При ходьбі на каблуках старайся, щоб твої шкарпетки дивилися в сторони, а не всередину, а при кожному кроці каблук ставав на землю трохи раніше всієї стопи. Крім цього, ступаючи раз по раз, стеж, щоб ноги не були напівзігнутими. Саме це буде правильна хода на підборах.
Ну а тепер розглянемо вибір взуття.
- Запам'ятай, коли ти ходиш на каблуках, ноги беруть на себе ще більше навантаження, і з цієї причини до кінця вечора ти відчуваєш що ноги стали трохи більше - іншими словами «набрякли». Так що не лякайся, якщо нові туфлі до вечора стануть малі.
- Дуже важливо, щоб взуття було саме твого розміру, не менше й не більше.
- Якщо це закриті туфлі, то великий палець ноги не повинен торкатися носка взуття.
- У босоніжках нога не повинна зісковзувати або вилазити.
Пам'ятай, красивою ході вчаться, що зможеш повторити і ти, доклавши трохи старання і терпіння.