Для того щоб піддати в лазні хорошої пари, потрібно бути воістину майстром банної справи. Якщо камені будуть недостатньо прогріті і крапельки води в повітрі не дуже дрібні, пар буде важким, і про його сприятливий вплив навряд чи можна говорити.
Так що просто сказати "піддай парку" часом недостатньо. До речі, від того, чим ви змочуєте камені в лазні, залежить і аромат в парильні.
Особливу пікантність процедура ширяння в лазні приймає, якщо "піддати" пара не звичайною водою, а розведеним квасом або пивом. Під впливом високої температури ці аромати змінюються, і в сауні витає запах щойно спеченого хліба. Однак не варто поливати пічку чистими нерозбавленими напоями, так як від них з'явиться запах гару, замість очікуваного аромату. Квас і пиво розводять в пропорціях один стакан на літр води.
Особливу користь приносять настої з лікувальних трав. В будь-якій аптеці можна придбати настоянку евкаліпта, звіробою і женьшеню. Розвівши приблизно одну столову ложку аптечного "концентрату" на таз води, ви отримаєте відмінний склад для поливу. Можна також запарити сухоцвіти ромашки, шавлії і мати-й-мачухи, а потім процідити через марлю, щоб недоноски не потрапили на камені. Трохи підбадьорить вас розчин з розчинної кави або квіток жасмину, які збуджують, як і кофеїн, діяльність головного мозку.
Можна піддати пару і залишилися від запарки віників настоєм. Тільки врахуйте, що після того, як ви вже попарилися віником хоча б один раз, така настоянка буде брудною. Найкраще заздалегідь відлити настій від віника в кухлик. Розпилювати рідину невеликими порціями по всій розпеченій поверхні, так як плескіт з ковша навмання, ви можете просто залити свою лазню.
Як правильно піддати пар в лазні.
1. Банний день
2. Пристрій лазні
3. Серце лазні - піч-кам'янка
4. Температура і вологість
5. підданих пар
6. Перший візит - распарки
7. Другий захід - пропарювання
8. Виходимо правильно
9. Що потрібно пити
10. Банні віники
11. Березовий віник
12. Дубовий віник
13. Хвойний віник
14. Збірні віники
15. Протипоказання