Чи справді вам потрібні статини для зниження рівня холестерину?
Ви тільки що вийшли з кабінету лікаря, який призначив вам приймати статини для зниження рівня холестерину. Але ви нервуєте. Ви чули, що подібні препарати потрібно приймати все життя. І ваш доктор подчернул, що статини, як і кожні інші препарати, зможуть приводити до побічних ефектів.
Але чи дійсно ви повинні приймати статини? Бути може, у вас виявиться знизити рівень холестерину за допомогою вірного харчування і вправ? Все залежить від ситуації. Оптимальні показники рівня холестерину і тригліцеридів виглядають так:
Неспеціалізований рівень холестерину: менше 200 мг / дл
Рівень ЛПВЩ: 40 мг / дл або більше для чоловіків, 50 або більше для дам
Рівень ЛПНЩ: менше 130 мг / дл
Рівень тригліцеридів: менше 150 мг / дл
Багато людей зможуть досягти таких показників рівня холестерину і тригліцеридів за допомогою здорової дієти і активного способу життя. Але багатьом іншим людям цього буде не вистачає.
Переваги статинів, дієти і вправ
Виконання вправ, дотримання дієти і порятунок від зайвої ваги зможуть:
Знизити рівень ЛПНЩ на 5-10%
Знизити рівень тригліцеридів на 10-30%.
Але для людей з високим рівнем ЛПНЩ і тригліцеридів цього можливо не вистачає. У разі якщо ваш рівень холестерину дуже далекий від оптимальних показників, зниження рівня ЛПНН на 10% не дуже сильно вам надасть допомогу, каже Міллер.
Статини діють швидко і надають допомогу скоротити рівень ЛПНЩ на 50% або крім того більше.
Статини також будуть розширити рівень ЛПВЩ на 15%.
За словами Міллера, в разі якщо одночасно з цим ви станете вести здоровий спосіб життя, ваш рівень холестерину суттєво знизиться вже через 2-4 тижні після закінчення початку лікування.
Статини - вельми прості препарати: ви приймаєте їх щодня, і вони надають сильний ефект, каже лікар Патрік МакБрайд, магістр публічного охорони здоров'я, директор Програми попереджувальної кардіології та клініки холестерину при Школі медицини та охорони здоров'я Вісконсинського університету.
Статини знижують не тільки рівень холестерину, але і ризики інфаркту, інсульту і серцево-судинних хвороб. Вони є справжнім досягненням сучасної медицини, каже МакБрайд.
Результати недавнього дослідження компанії JUPITER продемонстрували, що статини крім цього приблизно в половину знижують ризики серцевих хвороб у людей зі звичайним рівнем холестерину, але великим рівнем білків, що асоціюються із запаленням.
Побічні ефекти і інші недоліки статинів
Які конкретно побічні ефекти викликають статини? Це дійсно, що у будь-якого препарату є свої побічні ефекти. Найпопулярніші побічні ефекти статинів включають головний біль, порушення шлунково-кишкового тракту, біль у м'язах і суглобах або висип. У вельми рідкісних випадках використання шкірний покрив може привести до пошкодження м'язів або печінки.
Загалом, використання статинів НЕ уявляє величезних ризиків. Це надійніше, ніж приймати дві пігулки аспірину на добу, говорить МакБрайд. Переваги статинів доведені незліченну медичними изучениями, в яких брали участь багато тисяч людей. Їх переваги істотно перевищують ризики.
Насправді, не звертаючи уваги на те, що існує невеликий ризик пошкодження печінки при застосуванні статинів, МакБрайд зазначає, що у більшості людей стан печінки навпаки поліпшується під дією статинів, через те, що до цього в їх печінці накопичувалися жир і тригліцериди, що мало можливість привести до запалення й ушкодження.
У разі якщо при застосуванні статинів, з'являється пошкодження печінки або біль в м'язах, ці симптоми цілком зникають, в той час, коли хворий припиняє приймати препарати.
А що щодо затвердження, що вам потрібно буде приймати статини все своє життя? Це не зовсім так, каже МакБрайд.
У моїй практиці було мало хворих, якісь брали статини протягом 5 років, не кажучи вже про все життя, каже він. Прийдуть нові препарати і нові можливості. Ви змінитеся. Ми змінимося. Найближчим часом ви станете приймати статини щодня, але з розвитком нових технологій, ми адаптуємося.
Які конкретно питання направлятися поставити своєму лікарю про препарати для зниження рівня холестерину
У разі якщо вас турбує, через що доктор прописав вам статини для зниження рівня холестерину, задайте йому наступні питання:
Через що ви вважаєте, що мені потрібен цей препарат?
Як він вплине на моє життя і мій організм?
Які конкретно існують переваги і ризики прийому даного препарату особисто для мене?
Чи зможуть статини вступати в реакцію з препаратами, якісь я приймаю? (В обов'язковому порядку говоріть доктору про всі нерецептурних препаратах і добавках, якісь ви приймаєте. Деякі добавки зможуть заважати дії статинів.)
Які довгострокові цілі даної терапії?
Чи можу я приймати добавки замість статинів для зниження рівня холестерину?
Чи зможуть добавки заважати дії статинів?
Міллер рекомендує своїм хворим приймати статини як вітаміни для поліпшення здоров'я. Багато в чому це так і є, каже він, це єдиний знайомий нам препарат, який так дієво знижує рівень холестерину і ризики серцево-судинних хвороб.
Вам це сподобається:
- Стільчик шезлонг для годування