Воротнікова зона є нерухомою зоною людського тіла, а тому в цьому місці часто проявляється набряклість, відкладення солей.
Це призводить до появи болів в спині, шиї і плечах, частих головних болів.
Масаж комірцевої зони дозволяє поліпшити кровообіг і живлення клітин в цій області.
Навіщо потрібен масаж комірцевої зони дітям
Довге знаходження в сидячому положенні (особливо це стосується дітей шкільного віку) призводить до виникнення застійних явищ через постійної напруги комірцевої зони.
Це супроводжується втомою, головним болем, болями в спині. При недостатній увазі до даної проблеми з боку дорослих, у дитини з'явиться порушення постави і почне розвиватися сколіоз. А як же правільноделать масаж при сколіозі у дітей?
Масаж комірцевої зони сприяє профілактиці розвитку порушень постави у дітей.
Дана процедура робить позитивний вплив на вегетативні центри головного мозку дитини, оскільки в комірцевої зоні знаходиться безліч рецепторів.
Саме з цієї причини його часто призначають при вегето-судинної дистонії, з якої дуже складно впоратися. Воротнікова зона пов'язана з серцем, легенями, шлунком.
Масаж певних точок дозволяє збільшити приплив крові, поживних речовин, кисню до даних органам.
Процедура масажу комірцевої зони є прекрасним способом впливу на ендокринну систему. Відбувається нормалізація гормонального фону, відновлення балансу статевих гормонів. Це особливо актуально для дітей в період статевого дозрівання.
Даний масаж призначається за наявності таких проблем:
- Втома м'язів після тривалих навантажень.
- Відчуття дискомфорту і напруги після фізичних навантажень на комірцеву зону або плечі.
- Розумова втома.
- Головні болі.
- Гіпертонія.
- Неврастенія (гиперстеническая, гипостеническая форма).
- Стану після перенесеного інсульту.
- Сколіоз.
- Остеохондроз і т.д.
У дітей виникають і інші проблеми опорно-рухового апарату, до них відноситься дитяче плоскостопість, як же здійснювати лікування плоскостопості у дітей
і яка існує профілактика.
Перед тим, як робити масаж при дисплазії кульшового суглоба, проконсультуйтеся з лікарем.
Техніка проведення процедури у дітей
Перед початком сеансу пацієнта потрібно правильно розташувати. Якщо процедура проводиться вдома, то дитину необхідно посадити на табурет (спинка стільця буде перешкодою для масажиста).
Табурет потрібно поставити перед високим столом. На стіл кладе подушка, на яку опускається голова массажіруемого. Пацієнту потрібно постаратися максимально розслабитися.
Масаж починають з легкого погладжування від поверхні шиї з боків. Рухатися необхідно зверху вниз від хребетного стовпа і в бічному напрямку. Тиск потрібно поступово збільшувати, переводячи в розтирання і вижимання.
Це найкраще робити проксимальними фалангами пальців, які стискають в кулак. Це дає можливість максимально впливати на м'язи.
Після вичавлювання переходять до розминання. Його виконують трьома пальцями обох рук: вказівним, середнім і великим. Розминають в основному трапецієподібний м'яз.
Цей прийом може принести хворобливі відчуття при напруженій м'язі. Важливо враховувати реакцію пацієнта. Якщо він відчуває сильний біль у м'язі, значить необхідно зменшити силу тиску і постаратися максимально її розслабити.
Завершується масаж розтираючими і розминаючими рухами по верхній частині спини і по плечових суглобів. Тривалість одного сеансу становить приблизно 15-25 хвилин.
Особливості масажу для дітей
Даний масаж прийнято вважати нескладною процедурою, з якою може впоратися навіть непрофесіонал. Це твердження вірне лише по відношенню до дорослих здоровим людям.
- Дітям до року можна робити масаж тільки після досягнення ними віку 7 тижнів. У перший місяць життя допускається тільки погладжування комірцевої зони, як і всього іншого тіла. Після півроку на додаток до поглаживанию можна виробляти розтирання.
- Трапецієподібні м'язи потрібно погладжувати зверху вниз і не допускати тиску на хребет.
Діти від двох до шести років багато рухаються. До масажу можна додати розминку, вібрацію. Якщо у дитини виявлено викривлення, необхідно звернутися до фахівця для призначення курсу лікування. - Діти від семи до п'ятнадцяти років багато часу проводять за партою і за виконанням домашніх завдань в сидячому положенні. У цьому віці коміркова зона особливо сильно напружується. Можливе виникнення отечностей, защемлення хребців, відкладення солей. Ці процеси часто призводять до сколіозу, остеохондрозу і головного болю. Масаж комірцевої зони дозволяє запобігти появі даних проблем.
Отже, проведення масажу комірцевої зони дозволяє уникнути виникнення у дітей сколіозу, остеохондрозу та інших проблем зі здоров'ям. Пройти курс масажу значно простіше, ніж лікувати порушення постави в майбутньому. Що ще допоможе уникнути сколіозу у дітей?