плиз допоможіть скоро літо а ми з животом yoще про бікіні мріємо
Я хочу дуже схуднути, мені 16 років, і я важу 65кг.У мене великий живіт, і стегна ... я випробувала безліч дієт, і кожен раз зривалося. допоможіть мені плизз
мені 8 років і я важу 36! це кошмар і ганьба! допоможіть хто-небудь плизз.
а зі мною все добре і мені не треба худнути
мені дуже потрібно схуднути мені всього 11 і я важу 58-59 кг у мене дуже великий живіт і дуже жирні ляшки мені дуже важко допоможіть будь ласка
Я розповім вам ДИЕТУ ВСЕ ДЕВОЧКИ МЕНІ 27 РОКІВ І МЕНІ 45 ВЕС
1.УТРО- ПИЙТЕ КАВУ
2.ОБЕД- СИР, ПОЛОВИНА Моркам
3.УЖН- 1 СТАКАН КЕФІР
Я ЦЕ ЗРОБИЛА 7 ДНІВ І Я 3 КГ ПОТЕРАЛА повірити МЕНЕ ДЕВЧОНКИ.
Покрутивши СЕБЕ ДЕВЧОНКИ І ВСЕ ВИЙДЕ
МЕНІ 13 РОКІВ У МЕНЕ ВЕС 43 Підкажіть будь ласка ДІЕТУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
допоможіть я худла, худла, до бабусі поїхала повернулася додому і я обжірела! скоро в школу а жирна як я туди піду.
Дієта Маггі, так і називається в інтернеті, моя подруга зі 120 до 60 схудла за пів року, але це з перервами і відпочинком від місячної дієти) за тиждень йде порядна кількість кг, причому дієта зовсім голодна) (чотири повторення) т.е чотири місяці і два просто легенько дотримувалася)
ось хочу схуднути а то дивлюся в дзеркало і розумію хто мене таку полюбить? потрібно терміново схуднути намагалася не їсти ввечері більш міння виходить але вранці і вдень зриваюся і їм смажене і багато колорійную їжу навіть не знаю що робити
Тут хтось писав, що в 13 важить 43. Я в свої 13 важила 55. При зростанні 166. Дівчата, не забувайте про зростання! Ідеальна вага легко відняти, просто зі свого зростання відніміть 110 і ок мій зріст 168, важу 56. Начебто норм. Не засмучуйтеся, побільше водички пийте! На ніч кефір. Більше білка, менше вуглеводів! Є жирові боки. Ха, у нас є обруч) головне вірити в себе і сильно хотіти цього. Я зараз на дієті. намагаюся після 6 не їсти, щільні сніданок і легку вечерю. Води потрібно більше 2 літрів в день випити! Вірте в себе і все вийде
У мене майже ідеальна фігура. Але тільки в грудях і стегнах) Шкода, що потрібно 10 см в талії спробувати прибрати, а то 85-70-90 не надто виглядає ((
Мені 26 і я вещу 93 кг. Я відчуваю себе кабаном. Помогите плиз
Спробуйте систему -60, не відразу все буде виходити, але почніть хоча б з чогось, головне не опускайте руки, я сама намагаюся боротися із зайвою вагою, з кожним роком додаю по кілька кг, ну а з віком все складніше все це скидати , розумом розумію, що треба брати себе в руки поки зовсім пізно не стало, а на ділі, в загальному, теж парюся, ніяк не можу себе мотивувати і довести все справа до кінця ... Ех, хто б мені допоміг, дав чарівний пендель!
Еля та я звертаюся до тебе ти знаєш у мене тажа проблема але як говорила травня плісетская просто потрібно менше їсти давай спробуємо разом
Я поправилася і мені це дуже подобається
Я хочу схуднути хоча б на п'ять кг. Потму що мої однолітки зі мною не хочуть об'щаться через те що я товста.