тупо не п'ю, зазвичай це проходить веселіше, під картопельку
Японська дієта - повне меню
Перший день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави; обід - два яйця, зварених круто, салат з вареної капусти з рослинним маслом, один стакан томатного соку; вечеря - смажена або варена риба.
Другий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави, один сухар; обід - смажена або варена риба, овочевий або капустяний салат, заправлений рослинним маслом; вечеря - 100 грам вареної яловичини, стакан кефіру.
Третій день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави, один сухар; обід - великий кабачок, обсмажений в олії; вечеря - два яйця, зварених круто, 200 грам вареної яловичини, салат зі свіжої капусти, заправлений рослинним маслом.
Четвертий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави; обід - сире яйце, три великі варені моркви з рослинним маслом, 15 грам несолоного сиру твердих сортів; вечеря - фрукти.
П'ятий день японської дієти: сніданок - сира морква з лимонним соком; обід - смажена або варена риба, стакан томатного соку; вечеря - фрукти.
Шостий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави; обід - 0,5 вареної курки, салат зі свіжої капусти або сирої моркви; вечеря - два яйця, зварених круто, стакан тертої сирої моркви з рослинним маслом.
Сьомий день японської дієти: сніданок - чашка чаю без цукру; обід - 200 грам вареної яловичини, фрукти; вечеря - будь-який з попередніх днів, крім третього.
Восьмий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави; обід - половина вареної курки, салат зі свіжої капусти або сирої моркви; вечеря - два яйця, зварених круто, стакан тертої сирої моркви з рослинним маслом.
Дев'ятий день японської дієти: сніданок - сира морква з лимонним соком; обід - велика порція смаженої або вареної риби, склянка томатного соку; вечеря - фрукти.
Десятий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави; обід - сире яйце, три великі варені моркви з рослинним маслом, 15 грам несолоного сиру твердих сортів; вечеря - фрукти.
Одинадцятий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави, один сухар; обід - великий кабачок, обсмажений в олії; вечеря - два яйця, зварених круто, 200 грам вареної яловичини, салат зі свіжої капусти, заправлений рослинним маслом.
Дванадцятий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави, один сухар; обід - смажена або варена риба, овочевий або капустяний салат, заправлений рослинним маслом; вечеря - 100 грам вареної яловичини, стакан кефіру.
Тринадцятий день японської дієти: сніданок - чашка чорної кави; обід - два яйця, зварених круто, салат з вареної капусти з рослинним маслом, стакан томатного соку; вечеря - смажена або варена риба.
Рецепт тіста можна?
Ще можна зварити картоплю - дивись вище. Зливаєш воду і витягаєш лаврушку. У каструлю з картоплею (готової) кидаєш вершкове масло, порізаний кріп, часник, накриваєш кришкою - і усе перетресаешь в каструлі.
Вчись студент
вдаюся додому. набираю воду в чайник, чайник включаю. чищу картофан. Я потім, що вперед - або спочатку закипає чайник, або картопля почищена. Якщо спочатку закипає чайник, то картофан заливається окропом. якщо спочатку почистив картофан, то все заливається "недовскіпячёной" водою. Час гроші # 33;
Мого варіанту в голосуванні не знайшлося
правильно виріть картоплю - в пароварці.
Тоді всі вітаміни і поживні в-ва які виливаються в раковину, а залишаються в овочі.
Перевірено - 3 картоплини середнього розміри з пароварки з'їсти складно і за відчуттями ситості це рівносильно 5-6 такого ж розміру, відвареним стандартно.
Тему читають 0 гостей, 0 прихованих
Щоб написати повідомлення, пройдіть просту реєстрацію або зайдіть під своїм логіном.
Штрихи дня, заходимо. Ч3 - Курилка
Сирія тримається. що далі? # 33; (Продовження) - Курилка
Анекдоти і тд # 33; - Курилка
Асоціації-9 - Курилка
Добірка приколів. Продовження. - Курилка
Ford Focus 4 (Форд Фокус 4). Новини та чутки - Курилка
Курилка розділу Ford Mondeo ч.3 - Курилка
Наша робота # 33; Дай знижку одноклубнику # 33; - Курилка
Даунгрейд або підтримка Російського виробника) - Курилка
Чи добре жилося в Радянському Союзі? - Курилка
Вирішуємо проблеми з комп'ютером - Курилка
Криза в Росії (ч.5) - Курилка
Або це італійський Петрик, або на дворі революція - Курилка
Україна: політика, економіка (продовження) - Курилка
Для неодружених хлопчиків - Курилка
Сьогодні ж п'ятниця # 33; - Курилка
Ось і скинула маску Туреччина. - Курилка
Авіація і космонавтика - Курилка
Стринділі на парковці ноутбук. Думаю як ловити. - Курилка
Політична сатира і гумор - Курилка
Аляска - коли? - Курилка
Росія. Політика. Економіка. Культура - Курилка
Нескінченне слово - Курилка
Apple: тема для користувачів "надкушений яблук" Частина III - Курилка
Інтернет провайдери Москви - Курилка
Ще мінус три банки: Інвестбанк, БПФ, Смоленський - Курилка