Засмагаємо на пляжі правильно
1. Які компоненти косметичного засобу захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання?
Захисні комплекси діляться на хімічні (фільтри) і мінеральні (екрани). Фільтри поглинають промені, а екрани відображають, частково адсорбуючи. Екрани в меншій мірі алергени, тому їх використовують частіше для дітей і людей з дуже чутливою шкірою.
2. Як оцінюється ступінь захисту коштів від сонця?
Дія будь-якого засобу оцінюється по його активності щодо захисту від певного виду променів. Ступінь захисту від UVB визначається сонцезахисним фактором (sun protective factor, SPF), чим він вищий, тим ефективніше захист.
4. Кому і як засмагати?
Немовлята від 0 до 2 років. загар протипоказаний.
Діти від 2 до 3 років. крем або молочко з мінеральним екраном (SPF 40-50).
Діти від 3 років до 12 років. крем або молочко з мінеральним екраном (SPF 20-50).
Чутливі зони (контур очей, соски, пігментні плями, рубці): крем або стик SPF 50+ постійно
Дорослі з фототипу 1. загар в перші 3-5 днів - крем або молочко SPF 50+, загар в наступні дні - ким або молочко SPF 25-50 Дорослі з фототипу 2. загар в перші 3-5 днів - крем або молочко SPF 20 - 50, загар в наступні дні - ким або молочко SPF 18-25
Дорослі з фототипу 3. загар в перші 3-5 днів - крем, молочко або лосьйон SPF 18 - 25, загар в наступні дні - ким, молочко або лосьйон SPF 10-20
Дорослі з фототипу 4. загар в перші 3-5 днів - крем, молочко або лосьйон SPF 10-15, загар в наступні дні - кошти з SPF від 2 до 10, можливий захист без фільтрів і екранів
Дорослі з фототипу 5. загар в перші 3-5 днів - кошти з SPF від 2 до 10, можливий захист без фільтрів і екранів, загар в наступні дні - захист без фільтрів і екранів
Характеристика фототипів шкіри
Умовні позначення:
0 - відсутні
+ -легка ступінь вираженості
++ - середня ступінь вираженості
+++ - висока ступінь вираженості
фототип I
Волосся: руді
Колір шкіри: молочний
Веснянки: +++
Сонячні опіки: постійно ++
Засмага: 0
Сонячні опіки через 3 тижні: постійно ++
фототип II
Волосся: блондини
Колір шкіри: світлий
Веснянки: ++
Сонячні опіки: постійно +
Засмага: легкий загар
Сонячні опіки через 3 тижні: часто
фототип III
Волосся: світло-русяве
Колір шкіри: світло-коричневий
Веснянки: + або 0
Сонячні опіки: часто
Засмага: середній загар
Сонячні опіки через 3 тижні: рідко
фототип IV
Волосся: русяве
Колір шкіри: смаглявий
Веснянки: 0
Сонячні опіки: рідко
Засмага: насичений
Сонячні опіки через 3 тижні: вкрай рідко
фототип V
Волосся: брюнети, темно-русяве
Колір шкіри: дуже смаглявий
Веснянки: 0
Сонячні опіки: вкрай рідко
Засмага: дуже насичений
Сонячні опіки через 3 тижні: ніколи
5. Чи можуть сонцезахисні засоби по-справжньому ефективно захищати шкіру від старіння?
Від фотостаріння або актініческого (сонячного), як його ще називають - однозначно так, а від гормонального і біологічного старіння - немає, якщо в них немає спеціальних активних інгредієнтів проти таких видів старіння.
6. Чи відрізняється опромінення в солярії від сонячних ванн на пляжі?
UVА викликають основну частину засмаги. Ці промені найменше викликають почервоніння шкіри і тому використовуються в лампах соляріїв. Природне сонце, крім променів А, «проливає» на нас і свої UVB промені, які відповідають за сонячний опік і незначну частину засмаги.
7. Які засоби існують для дітей? Як правильно підібрати дитячу сонцезахисну серію?
Дітям до 2 років на сонце перебувати більше 15-20 хвилин заборонено, а старшим купують спеціальний засіб з позначкою для дітей. Найчастіше воно буває ще і водостійкий, але все одно необхідно його оновлювати кожні 1,5 -2 години і обов'язково після купання. При виборі треба віддати перевагу виробнику - дерматологічної лабораторії з хорошою репутацією, ні в якому разі не купувати відверто дешевих коштів.
8. Чи необхідно підбирати сонцезахисний засіб спеціально для особи, тіла, губ, шкіри навколо очей?
Звичайно, адже у цих ділянок зовсім різну будову і потреби. Але найчастіше виробники випускають крем для обличчя загальний (з урахуванням очей), а з метою економії можна обмежитися одним кремом для обличчя і тіла, а другий буде для очей і губ. Можливо, це буде не крем, а олівець.
9. Які найпоширеніші помилки використання сонцезахисних засобів?
Неправильний підбір і використання зіпсованого кошти. Після розтину кошти необхідно використовувати його протягом цього сезону (тобто 3 місяці), а потім це вже просто крем без захисту, фільтри і екрани руйнуються. Для кращого збереження потрібно використовувати на пляжі термосумки, яка збереже крем від перегріву. На 3 місці - неправильна техніка застосування і дуже тривале перебування на пляжі з розрахунком, що крем захистить від усього. Крем здатний лише допомогти придбати гарну засмагу і оберегти від фотопроблем, але при часу експозиції сонячної ванни в розумних межах (до 3 годин дробовими сеансами - полежали під тентом, знову на сонці), а багато лежать цілодобово - і тоді вже навряд чи крем запобіжить самі згубні наслідки інсоляції.
10 Що потрібно робити, якщо виникла підвищена чутливість до сонця?
• По можливості припинити прийом лікарських засобів з фотосенсибилизирующим (тобто підвищує чутливість до сонця) ефектом, з обов'язковим повідомленням лікаря, який призначив даний препарат.
• Відмовитися від перебування на сонці в період з 11 до 16 год.
• Не забувати про капелюхах і одязі з матеріалів з високим ступенем захисту.
• При перших же весняних променях наносити захисні косметичні засоби до виходу на вулицю (деякими препаратами проводять передпідготовки за 10-15 днів до поїздки в теплі країни.
• При виборі сонцезахисного засобу опиратися не на економію фінансів, а на відповідність крему потребам шкіри і на солідність виробника, що гарантує як безпека застосування засобу, так і позитивний результат.
• Власникам шкіри, чутливої до ультрафіолету, слід постійно пам'ятати, що профілактика завжди краще (дешевше, безпечніше, доступніше), ніж лікування.
11. Що обов'язково потрібно взяти з собою на пляж?
У косметичці туриста, що відправляється загоряти, обов'язково має бути засіб від сонячних опіків, що підходить для всієї родини. Їм може бути спеціальний крем або бальзам з сонцезахисної гами. Як засіб «SOS» можна також порекомендувати заспокійливий крем для надчутливої шкіри. Важливо не забути порекомендувати засоби після впливу сонця для продовження засмаги тіла та обличчя. Найчастіше такі засоби бувають у формі молочка для тіла і крему для обличчя. Вони спеціально призначені для того, щоб після відпочинку (або відвідування солярію) надовго зберегти яскравий загар і допомогти шкірі відновити свій водний баланс і не лущитися. Багаті на поживні елементи, заспокійливими і стимулюючими меланогенез компонентами, вони також готують шкіру до контакту з сонцем на наступний день, привчаючи її краще зіграти. Таким чином, актуальне застосування засобів після сонця, як під час відпочинку, так і через 2-3 тижні.
Як швидко біжить час! Ще вчора ти підв'язувала своїй дитині слюнявчик і годувала м. »
Передвоєнні роки. Женя Александрова, дочка червоного командира, на дачі під Москвою зна. »
Я спробував відкрити старим ключем замок, і двері піддалася, значить замок так і не по. »
Що можна приготувати, збираючись на пікнік? Як влаштувати барбекю, як користуватися ма. »
Враження від спогадів Армана де Коленкура про події походу Великої Армії Наполі. »
Суп з фрикадельками, ліниві голубці і сирна запіканка »