Засмага не викликає рак, але він - наочний доказ того, що клітини шкіри отримали пошкодження. Кожен по-різному захищений від сонячних променів. Здебільшого це пояснюється генетичним фактором: шкіра у всіх різна. Все залежить від її типу.
- Тип 1: світлі / руде волосся. Світлі очі (сині або зелені). Дуже світла шкіра, легко отримує опіки.
- Тип 2: світлі / руді / каштанове волосся. Очі зелені або карі. Сонячні опіки часті. Складнощі із засмагою.
- Тип 3: темні / каштанове волосся. Карі очі. Засмага лягає легко, опіки з'являються вкрай рідко.
- Тип 4: темні / чорне волосся. Засмага, яка легко і швидко загоряє. Імовірність опіків вкрай незначна.
- Тип 5: чорне волосся і очі. Коричнева шкіра, рідкісні випадки опіків.
- Тип 6: чорне волосся, очі і шкіра. Опіки практично виключені.
Перш ніж засмагати, завжди наносите сонцезахисний засіб, в зворотному випадку ви збільшуєте ризик розвитку раку. Сонцезахисний засіб - це продукт, в якому використовується діоксид титану і цинк, щоб повністю блокувати ультрафіолетові промені. Це означає, що ви не загоряєте.
Сонцезахисний фактор співвідноситься з кількістю радіації, яка може потрапляти на шкіру. Наприклад, якщо він дорівнює 30, це означає, що 1/30 УФ-променів вступає в контакт з шкірою. Використовуйте захисний фактор не нижче 20.
Крем наноситься по всій поверхні тіла, приділяйте особливу увагу ділянкам, які найбільш схильні до потрапляння сонячних променів (плечі, ніс, все обличчя, руки, спина). Засіб необхідно наносити повторно кожні дві години або ж після виходу з води.
Необхідно знати, коли і скільки засмагати. Радіаційні УФ-промені досягають своєї максимальної сили між десятьма і п'ятнадцятьма годинами, тому будьте обережні в цей проміжок часу. Намагайтеся засмагати з інтервалами, щоб убезпечити себе. Одного години в день буде достатньо.
Для прискорення засмаги використовуйте спеціальне масло. Воно містить певні хімічні продукти, які посилюють УФ-промені, і шкіра темніє швидше. На відміну від сонцезахисного засобу масло для засмаги не блокує сонце, а концентрує радіацію, щоб прискорити дію захисних механізмів шкіри. Використовуйте масло з показником 15 або більше. Масло так само, як і крем, наноситься по всій поверхні тіла.
Для гарної засмаги досить дотримуватися кількох простих правил:
- Добре зволожена шкіра піддається меншому ризику згоріти, у неї більше шансів засмагнути, тому пийте більше рідини.
- Для рівномірної засмаги не забувайте перевертатися.
- Ви можете зіграти і в воді: вона відображає і посилює УФ-промені.
- Ризик пошкодження шкіри збільшується, коли ви знаходитесь на висоті і поблизу екватора.
У вас немає масла для засмаги? Вода теж зійде, вона притягує сонячні промені. Пийте багато води, їжте фрукти і випивайте один-два склянки молока. Не забувайте мити обличчя два-три рази на день. Фрукти - хороший джерело антиоксидантів Найкорисніші антиоксиданти для шкіри: допоможуть в боротьбі з вільними радикалами
Безумовно, ви чули про бета-каротин. Він міститься в перерахованих вище овочах і фруктах. Він має антиоксидантні і стимулює вироблення меланіну шкірою. Це додатковий інструмент для гарної засмаги та прискорення самого його процесу. До того ж він грає важливу роль у вашій захисту.
Щоб знизити кількість мертвих клітин і продовжити ефект засмаги, регулярно наносите на шкіру лосьйон. Крім іншого, не забувайте про Гоммажі, який дозволяє видалити мертві клітини. Шкіра стає ніжною і гладенькою.