Чи є серед вас ті, кому подобається носити з собою зайві кілограми? Впевнені, таких меншість. Це той випадок, коли своя ноша, на жаль, тягне. Але, як показує практика, позбутися від зайвих кілограмів не так-то просто. Не завжди причиною проблеми є нестримна любов плескати дверцятами холодильника, вона може лежати набагато глибше і стосуватися неправильного метаболізму. Тому до боротьби з лишнім вагою потрібно підходити комплексно, не обмежуючись виключно спортом і відмовою від мучного.
Для того щоб нормалізувати роботу всього організму і підготувати його до швидкої втрати ваги, в свій раціон можна включити чай для схуднення. В його основу входить трав'яний збір, який активізує обмін речовин, а також володіє невеликим проносним і сечогінним ефектом. Ти без проблем знайдеш ці чаї в магазині, особливо зараз, влітку, коли проблема боротьби із зайвою особливо актуальна.
Якщо ти не схильна довіряти магазинної продукції і вважаєш, що вона лише створює ілюзію схуднення, можеш приготувати його самостійно з відомих тобі компонентів. Ти можеш зібрати лікарські трави в саду або лісі, або придбати вже готовий трав'яний збір або чай в аптеці або спеціалізованому магазині. Такий фіточай виведе шлаки і налагодить функціонування шлунково-кишкового тракту.
Пропонуємо кілька цікавих рецептів чаїв, які неважко приготувати самостійно.
Чай з малиною. Приготування складається з двох етапів. Ложка дрібно подрібненого листя малини заливається склянкою води. Отриману суміш кип'ятимо і даємо настоятися 15-20 хвилин. Після додаємо свіжі ягоди. Такий вітамінний напій знизить апетит, нормалізує рівень цукру в крові і просто порадує Вас своїм приємним малиновим смаком.
Чай з липою. Столова ложка подрібненого листя липи заливається склянкою окропу. Накриваємо кришкою і даємо настоятися 40 хвилин. Проціджуємо і приймаємо по ¼ склянки в день близько 7-10 днів.
Суничний чай. Столову ложку ложку подрібненого сухого листя суниці лісової (можна залити склянкою окропу, даємо настоятися не менше 30 хвилин. Проціджують і п'ємо 2 рази в день.
Пам'ятай, що трав'яні збори є лише допоміжним засобом в боротьбі за ідеальну фігуру. Приймати їх слід курсами - тиждень через тиждень. В чай не потрібно додавати цукор і мед, а також закушувати булочкою і цукерками, інакше ефекту не буде. Крім застосування чаїв, слід дотримуватися збалансованого раціону і щоденних фізичних навантажень. Без них кілограми будуть йти дуже довго.
Інформація надана магазином еко-товарів "Здоров'я Алтаю».
Читай ТУТ корисні рецепти з муміє